🌴 SÜDSEE - SPARGEL ... der Pazifik Teller

Vergiss Sauce Hollandaise! Wir schicken den Spargel in den Surfurlaub. 🏄🏼‍♂️ Knackige Stangen treffen auf tropische Süße und ein Hauch von Fernweh – direkt aus dem Varoma auf deinen Tisch.❤ Wollt Ihr nichts mehr verpassen? Kanal KOSTENLOS abonnieren und 🔔aktivieren. ❤ Du möchtest ALLE Vorteile des Kanals nutzen und mehr als nur die 3 Videos pro Woche? Dann schau dir ganz unverbindlich den Mitgliederbereich an. 👍🏼Dieses Video enthält Werbung durch Markennennung und Empfehlung.Rezept für 4 Personen - Thermomix® TM7, TM6,TM5, TM31:Für das marinierte Hähnchen: 300 g Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke geschnitten5 g Koriander oder Petersilie - TK möglich1 Knoblauchzehe40 g Sojasauce10 g Öl1 TL Curry - https://amzn.to/4tP46Nb1 gehäufter TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe - Rezept: https://youtu.be/_krT9vOCWdYFür die Zubereitung:20 g Kokosöl20 g Zucker300 g Möhren400 g Wasser2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe½ Banane1 Mango in Würfel140 g Kichererbsen140 g Mais300 g weißer Spargel, geputzt und in mundgerechte Stücke geschnittenAls Beilage passt Reis.5 g Koriander oder Petersilie, 1 Knoblauchzehe, 40 g Sojasauce, 10 g Öl, 1 TL Curry und 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe.5 Sekunde / Stufe 8Die Marinade zu den Hähnchenstücken geben, gut vermischen, abdecken und 1-2 Stunden in den Kühlschrank stellen.300 g Möhren halbieren, in Stücke schneiden und zusammen mit 20 g Kokosöl und 20 g Zucker in den Mixtopf geben.3 Minuten / 120°C / Linkslauf - Stufe 1Den Varomabehälter auf einen Teller stellen und die Möhren einfüllen.Die Flüssigkeit bleibt im Topf.400 g Wasser zugießen.2 geh. TL Paste für Gemüsebrühe, 1/2 Banane und die gewürfelte Mange zugeben.3 Sekunden / Stufe 5Garkörbchen einhängen und jeweils 140 g von Kichererbsen und Mais einfüllen.Varomabehälter aufsetzen und die 300 g Spargelstücke zu den Möhren geben. Für den Einlegeboden ein Blatt Backpapier zurechtschneiden, anfeuchten und in den Einlegeboden geben. Darauf achten, das die Seitenschlitze frei bleiben. Minute 07:10Das marinierte Hähnchenfleisch auf den Einlegeboden geben, gut verteilen, auf den Varomabehälter setzen und mit dem Deckel verschließen.25 Minuten / Varoma / Stufe 2In der Zwischenzeit den Reis kochen.Den Inhalt des Varomas und des Garkörbchens in eine Schüssel geben und gut durchmischen.Die Flüssigkeit im Topf wird jetzt einmal kurz püriert.5 Sekunden / Stufe 7Abschmecken und über den Südseespargel geben. Alles gut vermischen und zum Reis servieren.Lässt sich super einfrieren.(pro Portion: 421 kcal - 25 g Eiweiß - 12 g Fett - 58 g Kohlenhydrate)Originalrezept: Thermomix Magazin 02/2023 - Seite 32MEINE EMPFEHLUNGEN:* Santoku-Messer: https://amzn.to/3NJr9pB* Spatel-Set: https://amzn.to/4aTzTDf* Bambus-Schneidebretter: https://amzn.to/44UXIZf* Messlöffel: https://amzn.to/44604pz* Edelstahlschüsseln antirutsch: https://amzn.to/3bQbnt6* Edelstahlschüsseln - Größe frei wählbar: https://amzn.to/3SgX1Fc* Vorratsboxen für Mehl: https://amzn.to/3y6GtWy* Vorratsbehälter - Set: https://amzn.to/3QCrUDl* Vorratsbehälter - Größe frei wählbar: https://amzn.to/3KFzedzMEIN TM - ZUBEHÖR:* Kühlmanschette: https://amzn.to/41ensyk* Dampfumleiter: https://amzn.to/3sailkK* Edelstahlsieb / Abgießhilfe: https://amzn.to/37vBaVz* Dampfgar-Kamin für Varoma: https://amzn.to/3lKVZPA* Deckelhalter: https://amzn.to/3CMcHIC* Displayschutzfolie für Thermomix TM5: https://amzn.to/3uEdxjS* Displayschutzfolie für Thermomix TM6: https://amzn.to/3ciEAKT* FlexiSpatel®: https://amzn.to/49kMddY* Gleitbrett: https://amzn.to/3slhpFs* Dampfentsafter: https://amzn.to/2VExWso* Messerersatz - WunderCap® - tm5: https://amzn.to/3a2crq3* Messerersatz - WunderCap® - tm6: https://amzn.to/3cgmzwS* Mixtopf-Verkleinerer: https://amzn.to/3HRXMMQ* Mixtopf-Spülbürste: https://amzn.to/3DoQf69* Peeler: https://amzn.to/3rXzvjm* Salatschleuder: https://amzn.to/36aqElM* Saftpresse: https://amzn.to/3jcrp4x* Silikon-Deckel: https://amzn.to/31foivX* Spritzschutz-Sieb für TM6 TM5 TM31: https://amzn.to/4cbHT3H* Spüleinsatz für Messer: https://amzn.to/3seZjqc* Teigschraube: https://amzn.to/3KC7Qgg► Info ◄* = Affiliatelink - Werden Käufe über diese Links getätigt, erhält der Linkersteller eine Provision von Amazon. Für euch ( dich ) entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.❤ Über ein LIKE würde ich mich sehr freuen ❤ https://www.facebook.com/groups/3465617436830405 ❤ https://www.instagram.com/claudias.kuechenexpress/ ❤ Musik: Let's have a good day - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de