3 Recetas saludables en 5 minutos. DESAYUNO, COMIDA Y CENA Fáciles y deliciosas

¡Hola a todos! Hoy en La cocina de Marylin os traigo la solución definitiva para esos días en los que no tenéis tiempo pero queréis comer bien. Os enseño cómo preparar 3 recetas saludables y deliciosas en solo 5 minutos cada una.En este video aprenderás a cocinar: 🍳 Desayuno: Nidos de jamón york y huevo, una opción proteica y rápida. 🥦 Almuerzo: Tortitas de brócoli y patata, crujientes por fuera y tiernas por dentro. 🍅 Cena: Pizza saludable en base de verduras, ligera y llena de sabor.Ingredientes principales:Huevo y jamón york (Nidos)Brócoli y patata (Tortitas)Pollo, Tomate, queso y base vegetall (Cena rápida)Lo mejor de estas recetas es que son perfectas tanto para adultos como para niños, ¡y se ensucia muy poco en la cocina!Capítulos del video:0:00 Introducción a las recetas rápidas 0:45 Cómo hacer los nidos de huevo 2:30 Receta de tortitas de brócoli 5:10 Cena saludable en minutosSi te ha gustado el video, no olvides suscribirte al canal y activar la campanita 🔔 para no perderte ninguna de mis recetas fáciles y saludables.#LaCocinaDeMarylin #RecetasSaludables #CocinaRapida #CenasFit #DesayunoSaludableVISITA MIS OTROS CANALES ⬇️⬇️⬇️El Rincon de Marylin: 👉👉 https://www.youtube.com/@ElrincondeMarylinLa Cocina de Marylin: 👉👉 https://www.youtube.com/@LacocinadeMarylinMarylin Crochet:👉👉 https://www.youtube.com/@MARYLINCROCHETLos Nudos de Marylin: 👉👉 youtube.com/@NudosdeMarylinMarylin sin Filtros: 👉👉https://www.youtube.com/channel/UCgPuWKyKbRmc49sThqYFlRA