El peligro de las recetas fit

Las cuentas de recetas saludables de Instagram acumulan millones de guardados, y muchas las llevan personas sin formación en nutrición. Hugo y Lucas explican por qué esas recetas pueden ser peligrosas para tu salud y para tu dieta: la falacia del nutricionismo, la frustración de no bajar de peso y pensar que el problema son tus hormonas, y la culpa que aparece cuando comes la versión normal. Incluye por qué muchas de esas recetas ni siquiera están buenas. Con hambre de más es el podcast de Lucas Lindenberg y Hugo Martínez, donde hablamos sin filtros de la nutrición que funciona en tu vida: sin alimentos prohibidos, sin contar calorías toda la vida y sin culpa después de comer.Si estás cansada de dietas que no puedes sostener, este es tu sitio.📲 Instagram: https://www.instagram.com/conhambredemaspodcast/?utm_source=ig_web_button_share_sheet🎥 Ver el episodio en vídeo: https://youtube.com/@ConHambredeMásPodcast?si=y-H2BdSi0twbpdVVEpisodios nuevos martes y viernesSi te ha servido, déjanos un me gusta y síguenos. Es lo que hace que otra persona como tú nos encuentre.