Esto tengo en mi REFRI para COMER SANO toda la SEMANA Sin Dieta. MEAL PREP Fácil, SIN Harina, Azúcar

El exito está en organizar un Meal Prep para comer sano en la semana. Controla tu peso, azúcar y manten abajo el colesterol malo y los trigliceridosCon esta lista de ingredientes, prepararemos opciones altas en proteína y fibra que te ahorrarán horas de estrés en la cocina. ¡Ideal para quienes buscan practicidad sin sacrificar el sabor!___________________________________________________________________Mi recetario El Placer de Comer Sano: https://cocinadeaddy.com/products/el-...📲 Sígueme en mis redes sociales:Instagram: / cocinadeaddy Facebook: / cocinadeaddy TikTok: / cocinadeaddy_ Comunidad de WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029...______________________________________________________________________AQUÍ MIS RECOMENDACIONES DE OLLAS Y SARTENES, Click en el enlacehttps://meli.la/1U2gAomAQUI ENCUENTRAS EL CORTADOR DE VERDURAShttps://meli.la/15B1JVb_____________________________________________________________________INGREDIENTES Proteínas:6 pechugas de pollo (sin piel y sin hueso)6 piezas de milanesa (res, ternera o cerdo)6 huevosVegetales:10 tallos de apio6 zanahorias5 papas medianas4 pencas de nopal2 calabacitas2 cebollas blancas1 cebolla rojaGranos y Semillas:1 taza de quinoa blancaSazonador "Para Todo" (Mi mezcla infalible):Cebolla en polvo, ajo en polvo, comino, orégano seco, pimentón dulce, sal y pimienta al gusto.¿Te gustó este video?Si quieres más ideas de recetas funcionales y consejos para tu cocina, no olvides:✅ Suscribirte al canal.🔔 Activar la campanita de notificaciones.💬 Comentar: ¿Cuál de estos ingredientes es el que nunca falta en tu refrigerador?¡Gracias por acompañarme y buen provecho!