Qué Como en un Día: Ideas de Comidas Saludables y Deliciosas

Hoy les comparto un día de comidas saludables, ideas fáciles para el desayuno, almuerzo y snacks, además de 4 recetas deliciosas que estoy preparando para mi blog.Me encanta encontrar maneras de incorporar ingredientes nutritivos a comidas que realmente disfruto. En este video encontrarán desde un pudding de chía tropical preparado la noche anterior hasta unas fajitas de pollo, pizza toast con queso cottage y unas galletas caseras de banana, avena y chocolate.Son recetas fáciles, con ingredientes sencillos y perfectas para incorporar a nuestra alimentación durante la semana.RECETAS DEL VIDEO ⬇️⬇️⬇️🌱 TROPICAL CHIA2 cdas chia, 1/2 tz leche de coco, 1 cda yogur griego, 1/2 cda mielTOPPINGS: 1/2 tz mango, 1-2 cdas maracuyá, 1 cdta coco rallado🌱FAJITAS400 g pechuga de pollo, 2 pimientos, 1 cebolla, 2 cdas condimentos para tacos (si no tienes mezcla en un frasco: 1 citas chili en polvo, 2 citas comino en polvo, 2-3 cdtas paprika en polvo, 1 cdta ajo en polvo, 1 c dta cebolla en polvo, 1/4 cdta pimienta de cayena), 1 cdta sal, 1 cda zumo de limon fresco, 1 cda aceite de oliva. Servir con culantro picado, tortillas, queso si se desea.🌱PIZZA TOAST2 rebanadas de pan de masa madre ligeramente tostados, 2 cdas salsa de tomate, 1 pizca de sazonador italiano (tambien puedes usar solo oregano), sal a gusto, pimienta molida a gusto, ajo em polvo a gusto, 150 g queso cottage (bajo en grasa), 1 tomate cortado en rebanadas, c/n jugo de limon fresco, 1 cdta aceite de ol iba, perejil fresco para servir.Miel picante: 20 g miel de abejas, 1/4 cdta jugo fresco de limón 1/2 cdta chili flakes.🌱BANANA COOKIES1 banana (100 g aprox) hecho pure, 1 ta avena en hojuelas, 1/4 taza mantequilla de mani, 1 cda linaza molida (opcional), 1/4 cdta polvo para hornear, 1/2 cdta vainilla, 1 pizca de sal, 2 cdas miel, 2 cdas harina de almendras o avena, 1/4 tz chispas de chocolate, 1 cdas nueces (opcional)Salen 5 galletas grandes. 350 F 10-12 min horno.00:00 Qué como en un día00:25 Pudding de chía tropical01:17 Fajitas de pollo03:37 Pizza toast con queso cottage05:33 Galletas de banana, avena y chocolateEncuentra más recetas en mi blog:https://cocinaconmichela.comSi te gustan las recetas saludables, fáciles y llenas de sabor, suscríbete al canal para no perderte los próximos videos.#QueComoEnUnDia #RecetasSaludables #ComidaSaludable