Recetas con Thermomix

Hoy quiero abrir mi corazón con vosotros.Durante un tiempo habréis notado que mi canal ha estado en silencio. No fue falta de ganas, ni de ilusión, ni de amor por este espacio que hemos creado juntos. La realidad es que después del nacimiento de mi bebé atravesé una depresión posparto bastante profunda.No siempre se habla de esto. Solemos mostrar la parte bonita de la maternidad: la alegría, la emoción, los momentos tiernos… pero también existe una parte silenciosa, difícil y muy real. Me encontré sintiéndome perdida, agotada emocionalmente y tratando cada día simplemente de sostenerme y cuidar de mi familia mientras intentaba volver a encontrarme a mí misma.Hubo días en los que grabar, sonreír o incluso aparecer aquí se hacía imposible. Necesitaba parar, escucharme y priorizar mi salud mental. Pedir ayuda, aceptar mis tiempos y aprender que sanar también forma parte del proceso de ser madre y de ser persona.Hoy regreso poco a poco, con más verdad que nunca. No desde la perfección, sino desde la humanidad. Si alguien que está viendo este vídeo está pasando por algo parecido, quiero que sepa que no está solo/a. La depresión posparto existe, es real y se puede salir de ella.Gracias por vuestra paciencia, por seguir aquí y por permitirme volver cuando he podido hacerlo desde un lugar más sano y más fuerte.Este canal continúa… pero ahora también será un espacio más auténtico, más humano y más consciente.Gracias por acompañarme siempre 🤍