Ensalada Detox Rápida en Thermomix | Lista en 10 Minutos

En este vídeo preparo una deliciosa ensalada detox en Thermomix® TM5, inspirada en una receta de Cookidoo y adaptada con mi toque personal.📝 Ingredientes:-Brócoli-Espinacas frescas-Nectarinas-Mezcla de semillas-Aceite de oliva virgen extra-Zumo de limón-Sal-Pimienta🌿 ¿Por qué esta ensalada es tan saludable?Uno de sus ingredientes estrella es el brócoli crudo. Al no cocinarse, conserva mejor parte de la vitamina C y la enzima mirosinasa, que ayuda a formar compuestos como el sulforafano, ampliamente estudiado por su papel antioxidante y por su posible contribución a la protección.Además, el brócoli aporta:✅ Fibra, que favorece la salud intestinal y aumenta la sensación de saciedad.✅ Vitaminas C, K y ácido fólico.✅ Minerales como calcio, potasio y hierro.✅ Antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.celular.Una ensalada fresca, nutritiva y lista en solo unos minutos, perfecta para incorporar más verduras a tu alimentación de una forma sencilla y deliciosa.💚 Si buscas recetas rápidas, saludables y fáciles con Thermomix®, este canal es para ti.👇 ¿Quieres más información sobre Thermomix® TM5?📧 Contacto: mia.blanquita21@gmail.com