Garbanzos con acelgas EN SÓLO 15 MINUTOS

Garbanzos con acelgas: Un plato de cuchara, tradicional, económico, fácil y rápido de preparar, perfecto para cuando tienes muy poco tiempo para cocinar pero quieres comer mejor que bien.

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🔴La RECETA escrita, con sus TRUCOS, CONSEJOS y SUGERENCIAS, los tienes en este enlace
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✅ Si tienes poco tiempo para cocinar o poca experiencia en la cocina y buscas recetas para diario que sean saludables, fáciles, rápidas y que den poco trabajo de limpiar, fregar y recoger después de cocinar…

🔴 Mi especialidad es ayudarte para que comas más saludablemente y cocines en menos tiempo.

🟢Con mis recetas y Menús, demuestro cada día que se pueden cocinar estupendos, sabrosos y saludables platos en el mismo tiempo que se tarda en pedir comida a domicilio o recalentar cualquier plato preparado que, en ambos casos no sabes cómo están hechos ni lo que estás comiendo.

INGREDIENTES para 2/3 personas:
1 bote de garbanzos cocidos al natural
200g. de acelgas (limpias y troceadas)
1 patata mediana
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
2 tomates rojos
1 hoja de laurel
1 lata pequeña de pimiento morrón a tiras
750ml. de caldo vegetal (o agua)
1 cuch.pequeña de comino en polvo
2 cuch. pequeñas de pimentón dulce
Sal (cantidad al gusto)
2 cuch.soperas de aceite de oliva


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