¿Alguna vez has oído hablar del zacate limón o lemongrass? Descubre sus sorprendentes beneficios para la salud en este video de Sonia Ortiz, donde te enseñará todo lo que necesitas saber sobre esta hierba medicinal.

Además, no te pierdas la oportunidad de acceder a su curso de herbolaria y aprender más sobre el uso de plantas medicinales en tu vida diaria. ¡No te quedes sin conocer el poder del lemongrass!


Descubre el sabor auténtico de México con Sonia Ortiz en "Cocina al Natural", el canal pionero que transforma ingredientes frescos y naturales en obras maestras culinarias. Sonia, una experta en la cocina con un toque curativo, te guía a través de recetas fáciles y saludables que encantan el paladar y nutren el alma. Con una pasión que trasciende la pantalla, invita a sus seguidores a unirse a ella en un viaje hacia una alimentación consciente y sostenible. De esta manera Sonia Ortiz siempre te invita a sacar el chef que llevas dentro.

Adéntrate en el universo de Sonia y descubre el secreto de platos que hablan el lenguaje de la tierra. Este es tu momento para transformar la forma en que ves, sientes y te alimentas. Visita www.laaldeaavandaro.com para explorar el mundo detrás de "Cocina al Natural" y sumérgete en el fascinante curso de alimentación curativa https://hotm.art/alimentacioncurativa . Aprende de la experta, redefine tu cocina y empodérate para ser el cambio que deseas ver en tu plato. Con Sonia Ortiz, cada receta es una historia, cada ingrediente una elección consciente. Dale a tu vida el sabor de la autenticidad.

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Habas un guisado vegetariano nutritivo para toda la familia.
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Flan de queso, hecho con atole Tres Estrellas fácil y rápido de preparar.
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Sopa de espinacas receta fácil y rápida.
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Si eres de los que no se resiste a una buena sopa de habas, ¡esta es tu receta! La sopa de habas con nopales es deliciosa, rica y perfecta para cualquier momento.

Este video te enseñará a prepararla de manera fácil y sin complicaciones, con un resultado realmente extraordinario. ¡Vas a saborear una sopa de habas perfecta y verás cómo cambiará tu vida!

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Receta de tortitas de ajotes con queso en salsa de chipotle.
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Un delicioso pollo fácil de cocinar
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Una receta típicamente mexicana para preparar camarones.
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Receta de pastel de papa con carne molida práctica y rápida.
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Cómo preparar un filete de res sencillo fácil y rápido.
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Un té preparado con cúrcuma o “tumeric” y leche para combatir el insomnio. Además, tiene muchas propiedades curativas que se describen en el video.

En este vídeo te mostraremos cómo hacer leche dorada, un postre delicioso y mágico que seguro te fascinará.

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Elimina el Insomnio con esta Receta de Leche Dorada


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Cómo preparar ricos esquites caseros.

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