RECETA FÁCIL DE PESCADO AL HORNO CON PATATAS O PAPAS RECETA FÁCIL Y SALUDABLE

La receta de hoy es solamente picar colocar en la bandeja del horno y tienes preparada una comida o cena de 10 . Una receta perfecta como plato único , como segundo plato , para día de diario para comer o cenar saludable de una manera fácil y rápida sin perder nada de sabor , para celebraciones , perfecta también para fiestas como día de la madre , día del padre , comidas y cenas de navidad , una receta que te hará disfrutar en cada uno de sus bocados .
Espero que os guste muchas gracias a todos , cuidaros mucho , feliz semana 😘
INGREDIENTES
GUARNICIÓN
5 o 7 PATATAS ( PAPAS )
1 o 2 CEBOLLAS
1 PIMIENTO VERDE
1 PIMIENTO ROJO
1 ZANAHORIA
3 o 4 DIENTES DE AJOS
SAL
PIMIENTA NEGRA MOLIDA
ACEITE DE OLIVA 3 o 4 CUCHARADAS APROXIMADAMENTE
PARA EL PESCADO
60 ML DE ACEITE DE OLIVA
3 o 4 DIENTES DE AJOS
3 CAYENAS
1 CUCHARADITA DE PIMENTÓN DULCE O ( PIMENTÓN DULCE DE LA VERA )
1 o 2 CUCHARADITAS DE PEREJIL
EL ZUMO DE MEDIO LIMÓN
4 FILETES DE PESCADO
SAL
PIMIENTA NEGRA MOLIDA


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INGREDIENTS
GARRISON
5 or 7 POTATOES
1 or 2 ONIONS
1 GREEN PEPPER
1 RED PEPPER
1 carrot
3 or 4 GARLIC TEETH
SALT
GROUND BLACK PEPPER
OLIVE OIL 3 or 4 TABLESPOONS APPROXIMATELY
FOR FISH
60 ML OF OLIVE OIL
3 or 4 GARLIC TEETH
3 CAYENAS
1 SPOON OF SWEET PEPPER OR (SWEET PEPPER OF LA VERA)
1 or 2 SPOONS OF PARSLEY
THE JUICE OF HALF A LEMON
4 FISH FILLETS
SALT
GROUND BLACK PEPPER

0:00 Introducción
0:33 1 o 2 cebollas
0:40 1 pimiento verde y 1 pimiento rojo
0:48 1 zanahoria
0:59 3 a 4 dientes de ajos
1:15 Pimienta negra molida
1:23 Aceite de oliva 304 cucharadas aproximadamente
1:51 60 ml de aceite de oliva
2:01 304 dientes de ajos
2:07 Fuego bajo
2:50 1 cucharadita de pimentón dulce o pimentón dulce ce la vera
3:09 102 cucharaditas de perejil
3:37 El zumo de medio limon
3:53 Pescado