¿Te dijeron que ya no puedes comer postres por tu enfermedad renal? 😭🍰En este video te enseñamos 4 postres deliciosos adaptados para pacientes renales 💚👨‍🍳Recetas fáciles, refrescantes y pensadas para ayudarte a perderle el miedo a cocinar en enfermedad renal ✨🍎 Postre esponjoso de manzana 🍋 Paletas de carlota de limón 🍍 Nieve de pepino con piña 🍦 Yogurt vegetal y paletitas rojasAdemás hablamos sobre: ✔️ potasio ✔️ fósforo añadido ✔️ proteínas vegetales ✔️ tofu ✔️ técnicas culinarias ✔️ congelado de frutas ✔️ cómo adaptar postres en enfermedad renal💚 Recuerda que cada etapa renal es distinta y las porciones deben individualizarse con tu nutriólogo renal y nefrólogo.Referencias científicas y educativas 📚National Kidney FoundationNIDDK (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)Kidney.orgNIH / PubMedCOMENURKDIGO Clinical Practice GuidelinesRevista Mexicana de Nutrición RenalTambién utilizamos materiales educativos y formación en nutrición renal y técnicas culinarias aplicadas a pacientes renales.Recuerda suscribirte 🔔 darnos like 👍🏻 y compartir 👐🏻 este y los demas videos para llegar a más pacientes y familiares 😍🔷 FACEBOOK Junica IRC (Chef Renal)https://www.facebook.com/junicairc/🔶INSTAGRAM @junica_chefrenalhttps://www.instagram.com/junica_chefrenal/⬛ TIKTOK https://www.tiktok.com/@junica_chefrenal?lang=es✔️ Para consultas comerciales: contactojunica@gmail.comSomos pacientes renales y creadores de Junica Chef Renal 👨‍🍳💚 Julio es Chef Máster y Mony es Licenciada en Animación y Artes Digitales; juntos compartimos educación desde la cocina para este proceso. También contamos con formación en nefronutrición, participamos en espacios de actualización en salud renal y actualmente seguimos formándonos en Promoción y Educación para la Salud.⚠️ Este contenido es educativo⚠️ No sustituye la valoración de tu nutriólogo renal o médico.Cada paciente es distinto, por eso las porciones y ajustes deben ser personalizados 🙌 Nuestro objetivo es ayudarte a entender cómo cocinar y tomar mejores decisiones en tu día a día 🍽️✨

💚 Domingo en pareja | Especial Día del Padre 💚Hoy nos metimos a la cocina para preparar una deliciosa salsa en la Thermomix y, mientras cocinábamos, aprovechamos para conversar sobre una de las etapas más especiales y retadoras de nuestras vidas: unir nuestras familias y vivir la experiencia de ser papás.Entre risas, recuerdos y una receta deliciosa, compartimos un pedacito de nuestra historia y lo que hemos aprendido en este camino.Esperamos que disfruten este domingo con nosotros y que este video les recuerde que las mejores conversaciones muchas veces suceden alrededor de la mesa. ❤️✨ Feliz Día del Padre a todos los papás que día a día construyen recuerdos y amor en familia.¡Gracias por acompañarnos! Si te gustan este tipo de videos de cocina, conversaciones y momentos reales en pareja, no olvides suscribirte y dejarnos en los comentarios desde dónde nos ves y qué receta te gustaría preparar con nosotros en un próximo domingo en pareja. 🫶🏻🍽️👉🏻 Más info https://linktr.ee/cookyourdreams💚 Consultora oficial Thermomix USA🚚 Envíos a todo Estados Unidos🍲 Más de 100,000 recetas en Cookidoo💰 Desde $1,699 | Financiamiento desde $60🤝 ¿Quieres la tuya o unirte a mi equipo?Suscríbete y cocina fácil todos los días ✨🍽️#ArepasVenezolanas #ThermomixRecetas #VenezolanosEnElExterior #ComidaVenezolana #CocinandoEnPareja #NostalgiaVenezolana #ArepasDePollo #thermomix #cooking #recetas #cookwithus #alemania #worldcup #travel #cocinandoencasa #germany #DomingoEnPareja#diadelpadre #CocinandoJuntos #RecetasThermomix #Familia#VidaEnPareja #CocinaEnFamilia #MomentoEnFamilia#Padres #CookingTogether #ThermomixRecipes #FamilyTime #CoupleLife#HomeCooking #RecetasFaciles #CocinaCasera #VlogDeCocina#DomingoEnFamilia#FelizDiaDelPadre #podcast #vlog

Making a ## The Method 1. Boil the pasta 8-10 min Bring a large pot of salted water to a rolling boil. Add 8 oz of your favorite pasta (penne or rigatoni work great). Cook until al dente. 2. Reserve the liquid gold Crucial step Right before draining, scoop out 1 cup of the starchy pasta water and set it aside. This starch is what replaces oil to bind and thicken your sauce later. Drain the pasta. 3. Sauté the aromatics with water 3-4 min Heat a non-stick pan over medium heat. Instead of oil, add 2 tbsp of water or vegetable broth. Toss in 3 minced garlic cloves and 1 finely chopped small onion. Sauté until soft, adding a splash of water if they start to stick. 4. Build the sauce 5-7 min Pour in 1 can (14 oz) of crushed tomatoes or tomato purée. Stir in 1 tsp dried oregano, salt, and red pepper flakes. Let it simmer until the tomatoes darken slightly and thicken. 5. Emulsify and toss 2 min Turn the heat to low. Add the drained pasta directly into the sauce. Pour in half a cup of the reserved pasta water and toss vigorously. The starch will marry the tomatoes and pasta into a glossy sauce. Stir in fresh basil leaves right at the end.### Pro-Tips for Zero-Oil Cooking * **Watch the heat:** Without oil, onions and garlic can burn fast. Keep a glass of water nearby and add a tablespoon whenever the pan looks dry. * **Boost the richness:** If you want a creamier sauce without oil, blend half a cup of boiled potatoes, carrots, or soaked cashews into the tomato purée before adding it to the pan.Would you like to try a creamy zero-oil sauce option, like a guilt-free Alfredo or a garlic-herb sauce?

Join this channel to get access to perks:https://www.youtube.com/channel/UCiROIExl_Cjr31jEt58VwGw/joinWelcome to my channel, if you are new please subscribe and if you like my videos please 👍🏼Bienvenido a mi canal, si eres nuevo por favor suscríbete y si te gustan mis vídeos por favor 👍🏼 gracias and thanks 😊

Receta de COCA DE SAN JUAN:INGREDIENTES PARA 10 PERSONAS:400 g de harina de fuerza25 g de levadura de panadero fresca o 10 g de levadura deshidratada100 ml de leche2 huevos125 g de azúcar80 g de mantequillaRalladura de un limónUna pizca de salPara la decoración:1 huevo20 g de azúcarCrema pasteleraPiñonesPara la crema pastelera:500 ml de leche (2 tazas)4 yemas de huevo125 g de azúcar (1/2 taza)40 g de maicena (1/4 de taza)ELABORACIÓN:1. Mezcla todos los ingredientes y amasa 5 minutos (es pegajosa, no te desesperes), forma una bola y deja reposar tapado durante 1 hora. Si tienes amasadora, úsala. 2. Estira sobre papel de horno haciendo una forma alargada y deja reposar dentro del horno apagado 2 horas o hasta que doble su volumen.3. Para la crema pastelera, aparta medio vaso de leche y calienta el resto. Disuelve la maicena en la leche. Bate las yemas con el azúcar y añade la leche con la maicena., Mezcla bien y vierte esta preparación al cazo de la leche y calienta sin dejar de batir hasta que espese. Deja enfriar la crema en un plato con un film de cocina en contacto. 4. Pinta con huevo batido, decora con la crema pastelera en una manga y espolvorea con el azúcar y los piñones. Hornea a 200º C - 392º F con calor arriba y abajo de 15 a 18 minutos.#cocadesanjuan #annarecetasfacilesSuscríbete a mis canalesCANAL PRINCIPAL Anna Recetasfaciles: https://www.youtube.com/annarecetasfacilesCANAL SECUNDARIO: https://www.youtube.com/channel/UCpSjddMLeoJnoFPt6ypkhXwSube tu foto a Instagram y etiquétame @annarecetasfaciles y usa el hashtag #annarecetasfacilesSígueme en:YOUTUBE https://www.youtube.com/annarecetasfacilesINSTAGRAM https://www.instagram.com/annarecetasfaciles/FACEBOOK https://www.facebook.com/annarecetasfaciles/TWITTER http://twitter.com/Sariaa1Suscríbete a mi canal en inglés https://www.youtube.com/channel/UCvIcDbTQkpmvDleTcPZqJyQTIK TOK https://vm.tiktok.com/ZMejmtntF/ODYSEE https://odysee.com/$/invite/@annarecetasfaciles:bVisita MI BLOG ANNA RECESTAS FÁCILES http://www.annarecetasfaciles.com/TWITCH https://www.twitch.tv/annarecetasfacilesCOMPRA MI NUEVO LIBRO: La cocina de Anna Recetas Fáciles: 376 recetones irresistibles (enlace de afiliado): https://amzn.to/43Gwia8Cocina para triunfar (enlace de afiliado): https://amzn.to/4oQ1Um0Contacto: anna@annarecetasfaciles.com

Acompáñame a hacer esta deliciosa receta que es muy #facil y #rapida de hacer!Gracias por todo tu apoyo .#vlog #recetasfaciles #happy #mexico #style #comidamexicana #comida #recetascaseras

Hoy quiero abrir mi corazón con vosotros.Durante un tiempo habréis notado que mi canal ha estado en silencio. No fue falta de ganas, ni de ilusión, ni de amor por este espacio que hemos creado juntos. La realidad es que después del nacimiento de mi bebé atravesé una depresión posparto bastante profunda.No siempre se habla de esto. Solemos mostrar la parte bonita de la maternidad: la alegría, la emoción, los momentos tiernos… pero también existe una parte silenciosa, difícil y muy real. Me encontré sintiéndome perdida, agotada emocionalmente y tratando cada día simplemente de sostenerme y cuidar de mi familia mientras intentaba volver a encontrarme a mí misma.Hubo días en los que grabar, sonreír o incluso aparecer aquí se hacía imposible. Necesitaba parar, escucharme y priorizar mi salud mental. Pedir ayuda, aceptar mis tiempos y aprender que sanar también forma parte del proceso de ser madre y de ser persona.Hoy regreso poco a poco, con más verdad que nunca. No desde la perfección, sino desde la humanidad. Si alguien que está viendo este vídeo está pasando por algo parecido, quiero que sepa que no está solo/a. La depresión posparto existe, es real y se puede salir de ella.Gracias por vuestra paciencia, por seguir aquí y por permitirme volver cuando he podido hacerlo desde un lugar más sano y más fuerte.Este canal continúa… pero ahora también será un espacio más auténtico, más humano y más consciente.Gracias por acompañarme siempre 🤍

🍗🔥 ¡La pechuga de pollo nunca había dado para tanto! Si buscas recetas fáciles, rendidoras y económicas, estas opciones son perfectas para salir de la rutina sin gastar más de $110 pesos. 😍💥 Prepáralas todas:🍽️ Pollo en crema de tocino🍝 Pasta cremosa con tocino y pollo empanizado🌮 Pastel azteca con nopales🥪 Sándwich de pollo crispy¿Cuál se te antojó más? 🤤 Déjanos tu favorita en los comentarios y descubre el paso a paso en 👉 www.cocinavital.mx Redes Sociales: Instagram: https://www.instagram.com/cocinavital/ Facebook: https://www.facebook.com/Cocinavital Pinterest: https://mx.pinterest.com/CocinaVitalRevista/ #CocinaVital #RecetasConPollo #PechugaDePollo #RecetasFáciles #ComidaCasera #MenúDelDía #ComidaEconómica #AhorraSinDejarDeComerRico #CocinaMexicana #IdeasParaLaComida #RecetasParaTodaLaFamilia #FoodieMéxico #QuéCocinarHoy

¿Se puede comer saludable en la playa por menos de 3€? En este vídeo te demuestro que SÍ. He ido a Mercadona para preparar 3 comidas frescas, fáciles y económicas que puedes llevarte a la playa, a la piscina, al trabajo o a cualquier plan de verano sin acabar comiendo cualquier cosa. 🛒🏖️Como Almirante de Fitness with Pablo, mi misión es ayudarte a cuidarte en la vida real: comer mejor, moverte más y hacerlo sin complicaciones. Muchas veces en verano terminamos tirando de bocadillos, snacks, helados o comida rápida porque no sabemos qué llevarnos fuera de casa. Pero con una compra inteligente y alimentos sencillos puedes preparar comidas saludables, saciantes y baratas sin vaciarte el bolsillo. 💪🥗En este vídeo vas a encontrar 3 ideas de comidas de Mercadona por menos de 3€ pensadas para el verano:✅ Una opción fresca, dulce y alta en proteína con queso batido, fruta, chía y frutos secos.✅ Una comida mediterránea con mozzarella, caballa, tomate y maíz.✅ Una ensalada veraniega con sandía, queso feta, jamón serrano, limón y menta.Además, al final del vídeo también te dejo una rutina sencilla en la playa para activar el cuerpo, moverte un poco y acompañar estas comidas saludables con ejercicio real, sin gimnasio y sin material. Porque esto no va solo de comer barato: va de aprender a cuidarnos con comida real, movimiento y sentido común. 🔥Este vídeo es perfecto si buscas:Comidas saludables de Mercadona.Ideas para comer en la playa.Comidas frescas de verano.Recetas fáciles por menos de 3€.Comida saludable barata.Opciones para llevar en tupper.Qué comprar en Mercadona para cuidarte.Comer sano sin gastar mucho dinero.Comidas para perder barriga y sentirte más ligero.Rutina sencilla en la playa sin material.IMPORTANTE: si llevas lácteos, pescado, queso o cualquier comida fresca a la playa, usa siempre neverita o bolsa térmica y no lo dejes al sol. Comer saludable también es cuidar la seguridad alimentaria. ❄️¡ÚNETE A LA TROPA! 🐎Si te ha servido este contenido, suscríbete al canal y activa la campanita. Cada semana subo ideas de alimentación saludable, compras inteligentes, recetas fáciles, rutinas en casa y estrategias reales para cuidarte sin complicarte la vida.Cuéntame en comentarios: ¿cuál de estas 3 comidas te llevarías primero a la playa? ¿Quieres versión Lidl, Aldi o cenas frescas de verano por menos de 3€? Te leo abajo 👇🏆#Mercadona #ComidasSaludables #ComidaPlaya #ComidaSaludable #RecetasMercadona #FitnessConPablo #ComerSano #ComidaReal #Ahorro #PerderBarriga #RutinaEnCasa #VeranoSaludable #NutricionHonesta

Dos vasos Thermomix pueden hacer que tu forma de cocinar sea más rápida, más fácil y mucho más flexible. En este vídeo te comparto formas prácticas de usar un segundo vaso Thermomix: desde evitar lavados innecesarios hasta preparar más cantidad cuando una sola tanda no es suficiente.Hablaremos de vasos dedicados para cocinar sin gluten, cocinas kosher, recetas dulces y saladas, comida para mascotas, cócteles, repostería, ingredientes secos, recetas frías, smoothies y mucho más. También te cuento el momento en el que entendí de verdad por qué tener dos vasos puede cambiar tanto el flujo de trabajo: cuando usé los dos vasos para preparar dos tartas casi al mismo tiempo.Tener dos vasos no es obligatorio. Tu Thermomix ya viene con un vaso, y con eso puedes cocinar perfectamente. Pero si alguna vez te has preguntado por qué a tanta gente le gusta tener un segundo vaso, este vídeo te va a enseñar situaciones reales en las que puede ahorrar tiempo, ahorrar pasos y ayudarte a seguir cocinando sin parar.=============¿Aún no tienes Thermomix? ¡Lo solucionamos!📧 Escríbeme: TheDummyCook@gmail.comAgendemos una llamada rápida de descubrimiento: responderé tus preguntas sobre la nueva Thermomix TM7 y compartiré mis mejores consejos y trucos para que tu experiencia con Thermomix sea más fácil.👉 ¿Estás a punto de pedir tu TM7?Por favor, elige mi nombre antes de finalizar tu pedido: Diana LegisimaO usa mi enlace directo:https://shop.thermomix.com/consultant/116224Pedir tu TM7 con mi enlace — o eligiendo mi nombre — significa que me tendrás de tu lado cuando llegue tu Thermomix: te ayudaré con la configuración, Cookidoo, tus primeras recetas, preguntas y esos pequeños trucos que hacen que toda la experiencia con Thermomix sea más fácil.✨ Sígueme para más recetas con Thermomix TM7, tips y trucos de cocina:https://linktr.ee/thedummycook¡¡Gracias!!— Diana, The Dummy Cook

¡La receta favorita de la familia! Postre de hojaldre, en solo 10 minutos.Ingredientesmasa de hojaldre: 300 gmermelada de albaricoques: 80 gNutella: 80 gbizcochos de soletilla: 14 pzaleche: 100 mlesencia de ron: 2 mlchocolate Milka con leche: 200 gnueces: 100 gavellanas: 80 gmasa de hojaldre: 300 gagua: 20 mlnueces: 75 gavellanas: 75 gazúcar: 20 ghielo: 7 pzajarabe de caramelo: 10 gAdemáscafé: 60 mlleche: 150 ml

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📚 Mi LIBRO (Cocina como una abuela): https://amzn.to/3KBEnWUno seais muy duros conmigo, claramente he perdido la práctica con la cacharrería de alta cocina, ahora soy una abuela que cocina lentejas 24/7!!!!!!!RECETASBizcocho de tomate: 30g de concentrado de tomate, 3 huevos, 25g harina, sal, pimientaCaviar de pepinillo: 100 ml de líquido de pepinillo, 1g de agar agarEspuma de patata: 270g patata cocida, 100ml agua cocción, 100ml nata montar, sal, pimientaBacalao: 600g bacalao, 65º, 30 minLOS CACHARROS:El sifón: https://amzn.to/4eRdzyiEnvasadora al vacío: https://amzn.to/4vDMDs9Roner: https://amzn.to/4w4Hr0dhttps://www.instagram.com/chefenials/https://www.tiktok.com/@chefenialsMis básicos:Tabla de corte: https://amzn.to/3Ju2CWkRallador: https://amzn.to/45MOY8oCuchillo de chef: https://amzn.to/4lIwls5Puntilla: https://amzn.to/460VWHTCuchillo del pan: https://amzn.to/3HJL8omPiedra de afilar: https://amzn.to/4mDoiOrMi libro de cocina favorito: https://amzn.to/47aUxjiSet de boles: https://amzn.to/41dMQ8cAmasadora: https://amzn.to/4mBkuNS(si compras usando mis enlaces de Amazon, recibiré una pequeña comisión que ayuda a mantener el canal, ¡gracias por tu apoyo!)