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ALFAJORES SALUDABLES 8 recetas sin azúcar sin harina sin lácteos
ALFAJORES SALUDABLES 8 recetas sin azúcar sin harina sin lácteos yagru 1 vistas • 12 días hace

Aprende a preparar unos deliciosos alfajores caseros que son completamente saludables. Logra la textura perfecta con alternativas sin azúcar, sin harina, sin gluten o sin lácteos y sin huevos (veganas). 7 recetas diseñadas para quienes buscan repostería saludable, sin sacrificar sabor y disfrute!✔️Acá el DULCE DE LECHE VEGANO SIN AZÚCAR: https://youtu.be/O5FTxDbPXGc?si=wcJY76a8hGk6KwMo✔️Versión 2 del DULCE DE LECHE: https://youtu.be/34jteuacwL0?si=4nb4L7tcqYA5_REx✔️8 MERMELADAS SIN AZÚCAR para RELLENAR alfajores frutales: https://youtu.be/4Pk1T6ffYlg?si=tgaQvgJeuH4ZjkS1✔️ 20 Helados para rellenar tu ALFAJOR HELADO del SABOR QUE QUIERAS: https://youtu.be/Mv2IPXlpVFg?si=bfEHHpzwwOjCqCkw00:00 Las recetas que vas a ver00:10 Alfajores Marplatenses SIN TRIGO de almendra y chocolate03:45 Alfajorcitos de Avena y Dulce de Leche sin azúcar/vegano07:05 Alfajores KETO VEGANOS Vainilla Limón08:24 Alfajores KETO VEGANOS Chocolate10:30 Alfajor Brownie sin harina sin azúcar veganos 3 ingredientes13:27 Alfajores Marplatenses Integrales Vainilla Cítrico y DDL (sin azúcar veganos)15:11 Alfajores Marplatenses Integrales Chocolate y Dulce de Uvas o Ciruelas17:15 Alfajor HELADO (sin harina sin azúcar sin lácteos sin huevo)⬛ SUSCRIBITE Acá: https://bit.ly/2LZrqaAPARA RECIBIR MÁS RECETAS SALUDABLES!!!⬛Seguime en:✔️ Instagram (Recetas y Tips- Consejos de Salud, Hábitos y Bienestar): https://www.instagram.com/palo.santo_cocinaybienestar/⬛Soy Paula, Lic. en PsicologíaExperta en Modificación de Conductas y HábitosManejo del Estrés, Ansiedad y Emociones en generalEspecialista en Dietética y NutriciónCocina Saludable y Alimentación Consciente⬛Ingredientes y Reemplazos:⬛ Mirá esta RECETA:En caso de que tengan alguna condición de base, recuerden SIEMPRE hacer las CONSULTAS MÉDICAS pertinentes para asegurarse de que pueden consumir todos los ingredientes incluidos en la receta, así como la porción!Personas celíacas, con intolerancias o alergias: Además de lo anterior verificar que todos los productos sean certificados! Tener en cuenta etiquetas y cuidar la contaminación cruzada!Aprende a preparar unos deliciosos alfajores caseros que son completamente saludables. Logra la textura perfecta sin usar harina, azúcar ni gluten.Esta receta de alfajores caseros está diseñada para quienes buscan opciones de repostería saludable sin sacrificar el sabor. Te mostraré paso a paso cómo integrar los ingredientes clave, incluyendo el toque especial de la ralladura de cítricos y la esencia de vainilla para obtener una masa consistente y aromática.Al seguir este proceso, obtendrás unos alfajores saludables ideales para disfrutar en cualquier momento, incluso si sigues una dieta vegana o libre de gluten. Esta guía práctica elimina las complicaciones de la cocina tradicional para que cualquier persona pueda preparar alfajores sin azúcar en casa con resultados profesionales.Suscríbete para recibir nuevas recetas saludables cada semana y cuéntanos en los comentarios qué otro postre te gustaría aprender a preparar.

TRES LECHES DE VAINILLA
TRES LECHES DE VAINILLA yagru 0 vistas • 13 días hace

#TresLechesDeVainilla #TresLeches #PostresGourmet #ReposteríaCasera #TortasHúmedas #AmantesDeLaVainilla #DulcesPerfectosSuave, húmedo y con ese sabor delicado a vainilla que enamora desde el primer bocado… ✨Este Tres Leches de Vainilla es el equilibrio perfecto entre una miga esponjosa y una mezcla cremosa llena de sabor.Su textura ligera y ultra húmeda, junto con el toque aromático de la vainilla, crean un postre elegante, delicioso y perfecto tanto para compartir como para vender. Es ese tipo de receta clásica que nunca pasa de moda y siempre sorprende.Una receta práctica, rendidora y con un resultado espectacular, ideal para quienes quieren lograr un tres leches suave, equilibrado y con una presentación hermosa.👉 Acompáñame en este video de TRES LECHES DE VAINILLA, donde aprenderás paso a paso cómo lograr una torta húmeda, cremosa y llena de sabor.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿con qué acompañarías primero este tres leches?📌 Suscríbete y activa la campanita 🔔 para seguir aprendiendo repostería que realmente hace la diferencia.📐 Medida del molde: lata 20 x30cm🍞 Porciones: 6 deliciosas porciones 🌿 Duración: 12 días refrigerado ⚖️ INGREDIENTES ⚖️🍰PARA EL BIZCOCHO4 huevos120 gramos harina de trigo todo uso120 gramos azúcar de vainilla12 gramos fécula (maicena)🥛PARA LA MEZCLA TRES LECHES 200 gramos leche entera200 gramos leche condensada200 gramos crema de leche, heavy cream o nata para montar20 gramos leche en polvo1 cucharadita vainilla natural (al gusto)🍦PARA LA CHANTILLY DE VAINILLA Y QUESO250 gramos crema de leche fría250 gramos queso mascarpone o queso crema80 gramos azúcar blanca granulada1 cucharada vainilla natural (al gusto)* COMO HACER PASTA DE VAINILLA CASERA https://www.youtube.com/watch?v=wV2lQUT2KVI&t=2s➡️➡️➡️PUEDES TOMAR NUESTROS CURSOS DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO 🌎✏️📒 Para saber acerca de nuestros cursos virtuales – escríbenos al WHATSAPP ☎️: https://api.whatsapp.com/send?phone=573003045678 📒 Puedes ver nuestro catálogo con los cursos activos en el siguiente enlace: 📚✨ 👉🏻 https://julianapostress.my.canva.site/cursosvirtuales-julianapostres 📌 UNETE A MI CLUB DE REPOSTERÍA ➡️ https://julypostres.com/clubCOLOMBIA CORREO ELECTRÓNICO 📧 tallerjulianaalvarez@gmail.com🎬VIDEOS RECOMENDADOS:⭐️TRES LECHES SÚPER HUMEDO Y JUGOSO https://www.youtube.com/watch?v=-2wH4kpd6xc⭐️Tres Leches De Fresa https://www.youtube.com/watch?v=WJUHUYhBaCc⭐️EL MEJOR TRES LECHES DE CHOCOLATE https://www.youtube.com/watch?v=PxLsq9c944U⭐️TRES LECHES CAPUCCINO SUPER HÚMEDO https://www.youtube.com/watch?v=w8Guj_Q60Tc⭐️ES LECHES BANOFFE https://www.youtube.com/watch?v=lF6up6yOVWc⭐️POSTRE TRES LECHES PERFECTO Y ESPONJOSO https://www.youtube.com/watch?v=71idAYD1t_k⭐️TRES LECHES DE COOKIES AND CREAM https://www.youtube.com/watch?v=6dPUvL7jv90 ⭐️ CHEESE CAKE SELVA NEGRA https://youtu.be/PEVnMqaShIo?feature=shared⭐️ POSTRE FÁCIL PARA VENDER (SIN HORNO) https://www.youtube.com/watch?v=Is6-5tsPAMw⭐️ POSTRES PARA VENDER- 1 sola crema 3 Saboreshttps://www.youtube.com/watch?v=pmFMiYJPQ4Y▶️SÍGUEME EN FACEBOOK: https://m.facebook.com/JulianaAlvarezReposteria/?locale2=es_LA▶️SÍGUEME EN INSTAGRAM: https://instagram.com/julianapostres?igshid=hnk4sy1jewhj▶️SÍGUEME EN TIKTOK: https://www.tiktok.com/@julianapostres?_t=8b0RjU9CvGH&_r=1▶️SUSCRÍBETE A MI CANAL: https://www.youtube.com/user/julicook100🎵🎶MUSIC: https://www.bensound.com/

Carne Louca Vegana: Receita Fácil, Barata e Deliciosa com casca de banana
Carne Louca Vegana: Receita Fácil, Barata e Deliciosa com casca de banana yagru 1 vistas • 13 días hace

Ingredientes- 10 cascas de banana bem higienizadas- 3 colheres (sopa) de azeite ou óleo (45 ml)- 2 cebolas médias picadas (300 g)- 1 pimentão vermelho picado (150 g)- 1 pimentão verde picado (150 g)- 5 dentes de alho picado (25 g)- 2 tomates médios picados (300 g)- 1/2 xícara de molho de tomate (120 g)- 1/2 xícara de água (120 ml) ou caldo de legumes (aprendar a preparar um caldo de legumes zero desperício aqui: https://youtu.be/JO-3zF45Hh4)- 1 colher (sopa) de páprica defumada (8 g)- 1 colher (chá) de cominho em pó (2 g)- 1 colher (chá) de orégano (1 g)- 2 folhas de louro- Sal a gosto- Pimenta-do-reino a gosto- Cheiro-verde picado a gosto (cerca de 1/2 xícara ou 25 g)Opcional (para deixar ainda mais parecida com a tradicional)- Azeitonas verdes fatiadas (80 a 100 g), que combinam muito bem com carne louca.- 1 colher (sopa) de extrato de tomate (20 g), caso prefira um molho mais intenso e encorpado.Se você gosta de receitas veganas fáceis, econômicas e sustentáveis, já deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe esta receita com quem ama cozinhar sem desperdício!Aprenda outras receitas de aproveitamento de alimentos aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLiA2qKkMko-FMDjEFjU5ZAGjZM8N0YTJm📲 Me acompanhe também no Instagram (https://www.instagram.com/veganicesdamari/) e TikTok (https://www.tiktok.com/@veganices.da.mari)🛒 Minha lojinha de utensílios e ingredientes:Shopee: https://bit.ly/shopeevegMagalu: https://www.magazinevoce.com.br/magazinemariveg/Se você for comprar algum item, considera usar meu link 💛Você não paga nada a mais e ainda apoia meu trabalho trazendo mais receitas veganas acessíveis por aquiSobre o Veganices da MariEu sou a Mari, vegana e apaixonada por gastronomia à base de plantas. Sou formada em Nutrição e Gastronomia, e aqui compartilho receitas veganas práticas, acessíveis e cheias de sabor. Meu lema é: vegano sim, gostoso e acessível também! 🌱💚

4 LECHES VEGETALES CASERAS 🥛 | Recetas Fáciles, Saludables y Sin Conservantes
4 LECHES VEGETALES CASERAS 🥛 | Recetas Fáciles, Saludables y Sin Conservantes yagru 1 vistas • 13 días hace

Bienvenidos a mi canal de recetas saludables y cocina baja en calorías . Aquí encontrarás comidas saludables, recetas fitness y platos fáciles de preparar para disfrutar una alimentación deliciosa y equilibrada sin complicaciones.Compartimos recetas saludables paso a paso, desayunos nutritivos, almuerzos ligeros, cenas bajas en calorías, postres saludables y comidas rápidas ideales para toda la familia. Mi objetivo es ayudarte a comer mejor, sentirte bien y aprender a cocinar recetas sanas con ingredientes simples y mucho sabor.🥑 Recetas saludables y fáciles🔥 Comidas bajas en calorías💪 Cocina fitness y alta en proteína⏱️ Recetas rápidas para el día a día🍓 Postres saludables y sin culpa📌 Nuevos videos cada semanaTanto si quieres cuidar tu alimentación, bajar de peso o simplemente comer más saludable, este canal es para ti. Suscríbete y descubre cómo preparar comida saludable, rica y fácil desde casa¿Quieres aprender a preparar 4 leches vegetales caseras de forma fácil, saludable y con ingredientes naturales? En este vídeo te enseño paso a paso cómo hacer diferentes bebidas vegetales en casa, perfectas para desayunos, café, batidos, postres o para disfrutar solas.Las leches vegetales caseras son una excelente alternativa a las comerciales, ya que no contienen conservantes innecesarios, puedes adaptar el sabor a tu gusto y además resultan muy económicas.En este vídeo descubrirás:✅ Cómo preparar 4 leches vegetales caseras.✅ Trucos para conseguir una textura cremosa.✅ Cómo conservarlas correctamente.✅ Ideas para utilizarlas en recetas dulces y saladas.Si te gustan las recetas saludables, fáciles y económicas, suscríbete al canal y activa la campana 🔔 para no perderte ninguna receta.👍 Déjame en los comentarios cuál es tu leche vegetal favorita y comparte este vídeo con familiares y amigos.@recetasdecasalmlight#LechesVegetales #LecheVegetal #RecetasSaludables #BebidasVegetales #RecetasFaciles #CocinaSaludable #RecetasDeCasaLMLight leches vegetales, leches vegetales caseras, leche vegetal casera, cómo hacer leche vegetal, bebidas vegetales, bebidas vegetales caseras, recetas de leches vegetales, leche de avena casera, leche de almendras casera, leche de arroz casera, leche de coco casera, recetas saludables, recetas fáciles, cocina saludable, alimentación saludable, bebidas saludables, recetas veganas, recetas vegetarianas, recetas de casa lm lightleches vegetales, leches vegetales caseras, leche vegetal, leche vegetal casera, bebidas vegetales, bebidas vegetales caseras, como hacer leche vegetal, leche de avena, leche de almendras, leche de arroz, leche de coco, recetas saludables, recetas faciles, cocina saludable, recetas veganas, alimentación saludable, healthy recipes, vegan recipes, homemade plant milk, recetas de casa lm light#LechesVegetales#LecheVegetal#BebidasVegetalesSecundarios#RecetasSaludables#RecetasFaciles#CocinaSaludable#LecheDeAvena#LecheDeAlmendras

El cambio que hice a la TINGA DE POLLO que desinflama Hígado, Baja Colesterol, Grasa Abdominal.
El cambio que hice a la TINGA DE POLLO que desinflama Hígado, Baja Colesterol, Grasa Abdominal. yagru 1 vistas • 13 días hace

Ahora la preparo la TINGA con un ingrediente económico, delicioso y rico en fibra que ayuda a aumentar el volumen de la receta, aporta más saciedad y forma parte de los vegetales crucíferos asociados a una alimentación que favorece la salud del hígado.Si buscas ideas para cuidar el hígado graso, controlar el peso, aumentar el consumo de verduras o simplemente preparar comidas saludables para toda la familia, esta receta te va a encantar.💚 En este video aprenderás:✔ Cómo preparar tinga de pollo con col blanca✔ Beneficios de las verduras crucíferas✔ Cómo aumentar la fibra de tus comidas✔ Una receta fácil, económica y alta en proteína✔ Una alternativa saludable para cuidar tu salud metabólicaSi te gustan las recetas saludables, la cocina para la longevidad y las ideas para cuidar tu hígado, azúcar y masa muscular después de los 50, suscríbete y acompáñame cada semana.__________________________________________________________________Mi recetario El Placer de Comer Sano: https://cocinadeaddy.com/products/el-...📲 Sígueme en mis redes sociales:Instagram: / cocinadeaddy Facebook: / cocinadeaddy TikTok: / cocinadeaddy_ Comunidad de WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029..._______________________________________________________________________INGREDIENTES 500 g de muslos de pollo cocida y 2 pechugas ½ col blanca grande½ cebolla blanca 6 jitomates grandes maduros1 pimiento morrón rojo 1 o 2 chiles chipotles adobados (al gusto) 2 dientes de ajo 120 ml de caldo de pollo orégano seco paprika o pimentón Sal y pimienta al gusto aceite de oliva______________________________________________________

FLAN de QUESO sin HORNO 🧀 El POSTRE del VERANO ☀️ - Recetas de Guille en 5 Minutos
FLAN de QUESO sin HORNO 🧀 El POSTRE del VERANO ☀️ - Recetas de Guille en 5 Minutos yagru 1 vistas • 13 días hace

🧀 Si buscas un postre fresco, cremoso y fácil de preparar, este flan de queso sin horno te va a encantar.Con ingredientes sencillos y una textura espectacular, es un postre perfecto para el verano, para preparar con antelación y sorprender a toda la familia.¡Anímate a hacerlo y cuéntame qué te ha parecido!😋 ¡Cocinar poco y disfrutar mucho!INGREDIENTES FLAN DE QUESO SIN HORNO(Para molde de 1´5 litros)800 ml. Leche (Entera, Semi o Desn.)200 gr. Queso Mascarpone200 gr. Queso Crema (Philadelphia)8 Huevos talla (L)150 gr. Azúcar + 40 para Caramelo1 Cucharita Esencia VainillaSUSCRÍBETE AL CANAL y no te pierdas la Nueva Receta todas las Semanas 👉🏻 https://www.youtube.com/c/Recetasen5minutos/?sub_confirmation=1#Recetasdeguilleen5minutos #Flan #postre #postres #dulces #Recetasfaciles #Recetasen5minutos #ideasen5minutos #Recetasdecocina * MI TIENDA DE UTENSILIOS DE COCINA en Amazon que utilizo en mis Videos : https://www.amazon.es/shop/guillerodriguez▶ Visita mi Blog de Video Recetas Didácticas: https://pilpileando.com▶ Visita mi Otro Canal: “Guille Rodriguez” : @GUILLERODRIGUEZ................................................................................Sígueme en:▶Instagram: https://www.instagram.com/pilpileando_con_guille▶Facebook: https://www.facebook.com/pilpileandoconguille▶Pinterest: https://www.pinterest.es/pilpileandoconguille▶Twitter: https://twitter.com/pilpileandocom▶TikTok: https://www.tiktok.com/@guillerodriguiguezrecetasRecetas de Guille en 5 minutos 2026CAPÍTULOS00:00 - Introducción y presentación del flan00:17 - Cómo hacer el caramelo casero01:07 - Preparación de la mezcla de quesos01:49 - Cocción al baño maría (sin horno)02:46 - Reposo y enfriado02:54 - Cómo desmoldar el flan perfectamente03:21 - Resultado final y degustación

15 RECETAS CON $100 PESOS C/U  #mihogardulcehogar #comida #recetas #recetasfaciles
15 RECETAS CON $100 PESOS C/U #mihogardulcehogar #comida #recetas #recetasfaciles yagru 1 vistas • 13 días hace

🤑COMIDAS FACILES CON $100 PESOS C/U MUY BRATAS, ECONOMICAS Y MUY RICAS👌📌No olvides que puedes adaptar los ingredientes según lo que tengas en casa. ¡Aquí todo es práctico y rendidor! ..........................🥨Redes Sociales #mihogardulcehogar YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC55nQjtFHUOOity51Ar4qtQINSTAGRAM: https://www.instagram.com/mihogardulcehogar23/profilecard/?igsh=aHZna3Q2dTlvazNz FACEBOOK: https://www.facebook.com/mihogardulcehogaroraliagarcia/ PINTEREST: https://pin.it/7HHTQZn FACEBOOK GRUP: https://www.facebook.com/groups/1517204048663196/ TIC TOK: https://vm.tiktok.com/ZMLM7ksBj/ PODCAST: @losvigilvlog TELEGRAM: https://t.me/mihogardulcehogar SPOTYFI: https://open.spotify.com/show/0VCahaV7DanltpY9tJU8ic .............🍩RECETAS FACILES @mihogardulcehogar 12 RECETAS FACILES SIN CARNE https://youtu.be/g2_1_dGPVO416 RECETAS FACILES https://youtu.be/v-Gbc_NArB8 14 RECETAS PARA CUARESMA https://youtu.be/iihtae-a2k8 7 RECETAS FACILES CON CARNE https://youtu.be/Wx7RAvrxfd8 13 RECETAS FACILES con Pollo https://youtu.be/1rY8p470QuQ 5 POSTRES FACILES ¡SIN HORNO! https://youtu.be/g5qnrLeCO9A 13 BOTANAS FACILES https://youtu.be/nDuOkzKMTV4 14 RECETAS FACILES DE ESPAGUETIS https://youtu.be/I1zI6ZpNRyw 11 RECETAS FACILES CON POLLO https://youtu.be/Obwy9NZJBTI 10 RECETAS FACILES SIN CARNE https://youtu.be/ym5qVhnQoD4 15 RECETAS FACILES SIN CARNE https://youtu.be/wfILYLLSEMQ 12 RECETAS ¡SIN CARNE! DE CUARESMA https://youtu.be/Nkh4Pk5A4AA 16 COMIDAS PARA NIÑOS https://youtu.be/keCYXdKjQCg .......💋Gracias por Ver #mihogardulcehogar dejarme un Comentario y regalarme un 👍 Me gusta @mihogardulcehogar ..................🍨Canales Hermanos: Saúl Vigil ▶️ https://youtube.com/c/SaulVigil Fátima Vigil ▶️ https://youtube.com/channel/UCvzI7sH_fxizPiG1UyR5fewKaren Vigil ▶️ https://youtube.com/channel/UCTMIddxqbaBV1ACk4h-idag ...........#recetascon100pesoso #comidascon100 #comidascon25pesos #recetas #mihogardulcehogar #receta #comidasrapidasyfacilesdehacer #dulcehogarrecetas #comidasfacilesybaratas #comidassincarne #hogardulcehogar #nopales #comidasfaciles #comidasrapidasyfacilesdehacerencasa #recetasfacilesyrapidas #mihogardulcehogar #dulcehogarrecetas #hogardulcehogar #youtube #comidasfacilesyrapidas #comida #comidas #comidasfacilesybaratas #quehacerdecomerhoy #receta #recipe

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