🎃 QUICHE DE CALABAZA | Receta Saludable y Fácil que SorprendeHoy preparamos una quiche de calabaza saludable, fácil y deliciosa. Si buscas una receta de quiche de calabaza casera, una quiche saludable de verduras o una receta fácil con calabaza, ¡esta receta te va a encantar!Esta quiche de calabaza es una forma deliciosa de disfrutar de una tarta salada de verduras, con una textura cremosa y un sabor irresistible. Una receta saludable y fácil de preparar, perfecta para una comida o cena casera.🥧 Esta receta de quiche de calabaza saludable lleva una base de masa quebrada saludable que puedes preparar siguiendo mi receta anterior. El relleno combina verduras y una mezcla cremosa que hace que esta quiche casera sea muy especial.Si te gustan las recetas con calabaza, las recetas saludables y fáciles, las tartas saladas caseras y la cocina saludable, guarda esta receta y anímate a preparar esta deliciosa quiche de calabaza al horno.🌿 ¿POR QUÉ TE GUSTARÁ ESTA QUICHE DE CALABAZA?✔️ Una quiche de calabaza fácil y saludable.✔️ Una receta con calabaza deliciosa y original.✔️ Una tarta salada de verduras perfecta para toda la familia.✔️ Ideal para una comida saludable o una cena fácil.✔️ Una receta casera para disfrutar de la calabaza de temporada.💚 En RECETAS SALUDABLES Y SABROSAS encontrarás recetas saludables, recetas fáciles, recetas de verduras, recetas con calabaza, panes caseros, mermeladas y muchas ideas para cocinar de forma sencilla y deliciosa.Suscríbete a RECETAS SALUDABLES Y SABROSAS y activa la campanita para descubrir nuevas recetas saludables y fáciles.💬 ¿Te gustan las quiches de verduras? ¿Habías probado alguna vez una quiche de calabaza? Déjame tu comentario, ¡me encantará leerte!--------------------------------🎃 PUMPKIN QUICHE | Healthy and Easy Recipe That Will Surprise YouToday we're making a healthy, easy and delicious pumpkin quiche. If you're looking for a homemade pumpkin quiche, a healthy vegetable quiche or an easy pumpkin recipe, you'll love this recipe!This pumpkin quiche is a delicious way to enjoy a savoury vegetable tart with a creamy texture and irresistible flavour. It's an easy, healthy recipe, perfect for a homemade lunch or dinner.🥧 This healthy pumpkin quiche is made with a healthy shortcrust pastry base. You can find my pastry recipe in the video above. The creamy filling and delicious vegetables make this homemade quiche truly special.If you love pumpkin recipes, healthy and easy recipes, homemade savoury tarts and healthy cooking, save this recipe and try this delicious baked pumpkin quiche!🌿 WHY YOU'LL LOVE THIS PUMPKIN QUICHE✔️ An easy and healthy pumpkin quiche.✔️ A delicious and original pumpkin recipe.✔️ A savoury vegetable tart the whole family will enjoy.✔️ Perfect for a healthy lunch or an easy dinner.✔️ A homemade recipe to enjoy seasonal pumpkin.💚 Subscribe to RECETAS SALUDABLES Y SABROSAS for more healthy recipes, easy recipes, vegetable dishes, pumpkin recipes, homemade bread, jams and plenty of delicious cooking ideas.💬 Do you enjoy vegetable quiches? Have you ever tried pumpkin quiche? Let me know in the comments!---------------------------🎃 QUICHE AU POTIRON | Recette Saine et Facile qui Va Vous SurprendreAujourd'hui, nous préparons une quiche au potiron saine, facile et délicieuse. Si vous cherchez une recette de quiche au potiron maison, une quiche aux légumes saine ou une recette facile à base de potiron, cette recette va vous plaire !Cette quiche au potiron est une délicieuse façon de savourer une tarte salée aux légumes, avec une texture crémeuse et un goût irrésistible. C'est une recette saine et facile, parfaite pour un déjeuner ou un dîner fait maison.🥧 Cette quiche au potiron saine est préparée avec une pâte brisée maison et saine. Vous trouverez ma recette de pâte dans la vidéo précédente. Sa garniture crémeuse et ses délicieux légumes rendent cette quiche maison vraiment spéciale.Si vous aimez les recettes au potiron, les recettes saines et faciles, les tartes salées maison et la cuisine saine, enregistrez cette recette et essayez cette délicieuse quiche au potiron cuite au four !🌿 POURQUOI VOUS ALLEZ AIMER CETTE QUICHE AU POTIRON✔️ Une quiche au potiron facile et saine.✔️ Une recette au potiron délicieuse et originale.✔️ Une tarte salée aux légumes pour toute la famille.✔️ Idéale pour un déjeuner sain ou un dîner facile.✔️ Une recette maison pour profiter du potiron de saison.💚 Abonnez-vous à RECETAS SALUDABLES Y SABROSAS pour découvrir d'autres recettes saines, des recettes faciles, des plats de légumes, des recettes au potiron, du pain maison et des confitures.💬 Aimez-vous les quiches aux légumes ? Avez-vous déjà goûté une quiche au potiron ? Dites-le-moi dans les commentaires !#QuicheDeCalabaza #RecetasSaludables #QuicheSaludable #RecetasConCalabaza #CocinaSaludable

Recetas en menos de 20 minutos para organizar toda tu semana con opciones fáciles, saludables, nutritivas y deliciosas.En este video te comparto dos preparaciones altas en proteína —pollo a las hierbas con limón y garbanzos a las hierbas con limón— que transformamos en distintas comidas y cenas para resolver el menú de lunes a viernes.Son recetas prácticas para disfrutar en casa, aprovechar mejor tus ingredientes y comer delicioso sin pasar horas en la cocina. Encontrarás desde tazones frescos y completos hasta tostadas, un wrap y una pizza de pollo.⏱️ Capítulos:0:00 Bienvenida1:10 Pollo a las hierbas con limón11:41 Garbanzos a las hierbas con limón16:20 Mitos sobre por qué subimos de peso18:51 Tazón de pollo a las hierbas con limón21:35 Tazón de garbanzos a las hierbas con limón22:43 Tostadas de pollo a las hierbas con limón26:09 Wrap de garbanzos a las hierbas con limón28:27 Pizza de pollo a las hierbas con limónSuscríbete a mi boletín: https://cheforopeza.com.mx/newsletter/🔔 Suscríbete: https://www.youtube.com/cheforopeza📲 Instagram: http://instagram.com/chef_oropeza📲 TikTok: https://www.tiktok.com/@cheforopeza📲 Facebook: http://facebook.com/cheforopeza🌐 Sitio web (más recetas): http://www.cheforopeza.com.mxRECETA DE POLLO A LAS HIERBAS CON LIMÓN - INGREDIENTES500 gramos de pollo o pavo molido2 dientes de ajo machacados ¼ de taza de cebolla finamente picada ¼ de taza de panko 2 cucharadas de perejil, lavado, desinfectado y picado 2 cucharadas de cilantro, lavado, desinfectado y picado 2 cucharadas de chipotle en adobo picado 1 cucharada de ralladura de limón 1 huevo Una pizca de sal y pimienta negra molida2 cucharadas de aceite de oliva RECETA BASE DE GARBANZOS - INGREDIENTES500 gramos de garbanzo cocinadas2 dientes de ajo machacados ¼ de taza de cebolla finamente picada ¼ de taza de panko 2 cucharadas de perejil, lavado, desinfectado y picado 2 cucharadas de cilantro, lavado, desinfectado y picado 2 cucharadas de chipotle en adobo picado 1 cucharada de ralladura de limón 2 huevosUna pizca de sal y pimienta negra molida2 cucharadas de aceite de oliva RECETA TAZÓN DE POLLO CON LECHUGAS - INGREDIENTES2 tazas de lechuga lavada, desinfectada y troceada 2 tazas de lechuga sangría, lavada, desinfectada y troceada1 taza de pepino en rodajas1 camote cortado en cubos y cocinado en agua250 gramos de la base de pollo½ aguacate cortado en rebanadas ¼ de taza de salsa de pepino y yogurt TAZÓN DE GARBANZOS - INGREDIENTES2 tazas de lechuga lavada, desinfectada y troceada 2 tazas de lechuga sangría, lavada, desinfectada y troceada1 taza de pepino en rodajas250 gramos de la base de garbanzos1 camote cortado en cubos y cocinado en agua½ aguacate cortado en rebanadas ¼ de taza de salsa de pepino y yogurt WRAP DE GARBANZOS Y AGUACATE - INGREDIENTES1 camote cortado en cubos y cocinado en agua¼ de taza de salsa de pepino y yogurt½ aguacate2 cucharadas de aceite de oliva 4 tortillas para burrito 250 gramos de base de garbanzo2 tazas de lechuga sangría, lavada, desinfectada y fileteada1 taza de pepino en rodajasTOSTADAS DE POLLO - INGREDIENTES1 camote cortado en cubos y cocinado en agua¼ de taza de salsa de pepino y yogurt½ aguacate2 cucharadas de aceite de oliva 8 tostadas300 gramos de base de pollo2 tazas de lechuga sangría, lavada, desinfectada y fileteada1 taza de pepino en rodajasPIZZA DE POLLO - INGREDIENTES500 gramos de pollo o pavo molido2 dientes de ajo machacados ¼ de taza de cebolla finamente picada ¼ de taza de panko 2 cucharadas de perejil, lavado, desinfectado y picado 2 cucharadas de cilantro, lavado, desinfectado y picado 2 cucharadas de chipotle en adobo picado 1 cucharada de ralladura de limón Una pizca de sal y pimienta negra molida1 huevo2 cucharadas de aceite de oliva 1 taza de salsa de tomate o salsa marinara 1 taza de queso tipo manchego o mozarella #RecetasSaludables #ComidaFácil #ChefOropezaBibliografía:• Harvard T.H. Chan School of Public Health – Nutrition & Liver Health• Cleveland Clinic – NAFLD Prevention & Management• Journal of Hepatology – Diet & Lifestyle Interventions for NAFLDEste video tiene fines únicamente informativos y no sustituye la atención médica profesional. No ofrece asesoramiento médico ni establece una relación médico-paciente. El uso de la información es responsabilidad del usuario. Ante cualquier problema de salud, se recomienda consultar a un profesional. Además, se declara un compromiso serio con la transparencia y el manejo responsable de posibles conflictos de interés.recetas en menos de 20 minutos, recetas saludables, recetas fáciles, comida semanal, cenas rápidas, comidas prácticas, pollo a las hierbas, garbanzos con limón, recetas altas en proteína, meal prep saludable, menú semanal, cocina fácil, recetas con pollo, recetas con garbanzos, comidas caseras, cenas saludables, tazón de pollo, wrap de garbanzos, tostadas de pollo, pizza de pollo

Smoky, spicy pepperoni made from humble brown lentils?! 🌱 This homemade vegan pepperoni has plenty of savory flavor, slices beautifully once cooled, and costs a fraction of many store-bought vegan alternatives.Brown lentils create the hearty base, while smoked paprika, fennel seeds, garlic, chili, and a touch of liquid smoke give it that bold pepperoni-inspired flavor. Slice it thinly for pizza, sandwiches, snack boards, or anywhere you want a smoky and savory plant-based topping.Full recipe in the video! Turn on subtitles in your language!Printable recipe with step-by-step instructions, substitutions, nutrition facts, and lots of helpful tips:https://elavegan.com/vegan-pepperoni/You will need:350 g (about 1¾ cups) cooked brown lentils, made from 150 g (¾ cup) dried lentils30 g (about 1/4 cup) tapioca starch1 Tbsp psyllium husk powder or 2 Tbsp whole psyllium husks2 heaped Tbsp (50 g) tomato paste2 Tbsp soy sauce2 Tbsp olive oil2 tsp apple cider vinegar2 tsp smoked paprika2 tsp garlic powder2 tsp onion powder1 tsp fennel seeds, lightly crushed1/4 tsp chili flakes, or more to taste1 tsp black pepper1/2 tsp liquid smoke1/2–3/4 tsp salt, to tasteBake the vegan pepperoni at 350 °F (175 °C) for about 50–55 minutes. Allow it to cool completely before slicing it thinly for the best texture.Gluten-free pizza crust: https://elavegan.com/best-gluten-free-pizza-crust-vegan/Watch the entire video for the full instructions and my best tips for making flavorful homemade vegan pepperoni from lentils.📩 Want FREE recipes and meal plans delivered to your inbox? Sign up for my newsletter at no cost 👉 https://tinyurl.com/elavegan📖 My cookbook "Simple and Delicious Vegan":https://elavegan.com/cookbooks/If you like the video, please give it a thumbs up and subscribe to my channel! 💛Blog: https://elavegan.comInstagram: https://www.instagram.com/elavegan/Facebook: https://facebook.com/elavegan/Pinterest: https://www.pinterest.com/elavegan/Some links here are affiliate links. As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases, at no extra cost to you. Thanks so much for your support!Products I use and love:https://linksta.io/8dfd6b50If you make one of my recipes, I'd love to see it! Tag me on Instagram @elavegan and use #elavegan. 😊

↓↓↓ CHECK THIS OUT ↓↓↓my email is: casedoesstuff8@gmail.com**Chicken Tenders**1.5 lbs chicken tenderloins Garlic powder Salt and pepper High-protein flour or regular flour 2 cups crushed corn flakes 2 eggs **Southwest Ranch**1/2 cup non-fat Greek yogurt 2 tablespoons light mayonnaise 1 tablespoon fresh lime juice 1 small garlic clove 1 teaspoon chili powder 1/2 teaspoon cumin 1/2 teaspoon smoked paprika 1/2 teaspoon onion powder 1/4 teaspoon salt 1–2 tablespoons water, as needed for consistency Blend until smooth and creamy.**Hot Honey**1/4 cup honey 1/4 cup hot sauce 1 tablespoon minced garlic Chopped green onions **Serving Information**Approximately 3 tenders with sauce and hot honey per serving Makes 4 servings total **Macros Per Serving**412 calories 41g protein 43g carbohydrates 8g fat

Pollo en salsa de maní2.5 kg de presas de #pollo250 g de #maní molido1 taza de refrito (cebolla, pimiento, ajo y achiote)1 taza de leche o caldo de pollo#Cilantro fresco picado al gustoArroz800 g de #arroz1.2 litros de aguaAceite al gustoSal al gusto#Yuca1.5 kg de yuca frescaSal al gusto1 diente de ajoEnsalada500 g de #zanahoria cocida500 g de #remolacha cocidaJugo de limón al gustoSal al gustoAceite al gusto

Another tail gate cook up folks. This Thai dish is very nice.

🧀🔥¿Te imaginas una capa de queso dorado, cremoso y burbujeante cubriendo tus platos favoritos? 🤤 Hoy te traigo 4 recetas gratinadas que parecen sacadas de una película gastronómica: deliciosas, fáciles de preparar y perfectas para sorprender a toda la familia.🍗 1. Pollo gratinado con espinacas, tomate seco y mozzarellaIngredientes:500 g de pechuga de pollo100 g de espinacas60 g de tomates secos200 ml de crema de leche150 g de queso mozzarella rallado2 dientes de ajo1 cucharada de aceiteSal y pimienta al gustoPreparación:Corta el pollo en trozos y sazona con sal y pimienta.Dóralo en una sartén con aceite y ajo picado.Agrega las espinacas, los tomates secos y la crema de leche.Mezcla, coloca en una fuente para horno y cubre con mozzarella.Hornea a 190 °C hasta que el pollo esté completamente cocido y el queso dorado.🥔 2. Papas gratinadas con crema y tres quesosIngredientes:700 g de papas200 ml de crema de leche100 ml de leche80 g de mozzarella50 g de queso cheddar30 g de parmesano1 diente de ajoSal, pimienta y nuez moscada al gustoPreparación:Corta las papas en rodajas finas.Mezcla la crema, la leche, el ajo triturado y los condimentos.Coloca las papas en capas y vierte la mezcla por encima.Añade los tres quesos.Hornea a 180 °C hasta que las papas estén tiernas y la superficie quede dorada.🍝 3. Pasta gratinada con carne molida y mozzarellaIngredientes:250 g de pasta corta300 g de carne molida400 g de tomate triturado1 cebolla pequeña2 dientes de ajo180 g de mozzarella1 cucharada de aceiteOrégano, sal y pimienta al gustoPreparación:Cocina la pasta al dente siguiendo las instrucciones del paquete.Sofríe la cebolla y el ajo picados.Agrega la carne molida y cocina hasta que esté bien hecha.Incorpora el tomate triturado, el orégano, la sal y la pimienta.Mezcla con la pasta, cubre con mozzarella y hornea a 200 °C hasta que el queso se derrita y se dore.🥦 4. Brócoli y coliflor gratinados con salsa de quesoIngredientes:300 g de brócoli300 g de coliflor200 ml de leche150 ml de crema de leche25 g de mantequilla20 g de harina de trigo100 g de mozzarella30 g de parmesanoSal y pimienta al gustoPreparación:Cocina el brócoli y la coliflor al vapor hasta que estén tiernos, pero firmes.Derrite la mantequilla, incorpora la harina y mezcla durante un minuto.Añade poco a poco la leche y la crema, removiendo hasta obtener una salsa espesa.Sazona, coloca las verduras en una fuente y cúbrelas con la salsa.Añade la mozzarella y el parmesano. Hornea a 190 °C hasta que el queso esté dorado y burbujeante.❤️ ¿Cuál de estas cuatro recetas prepararías primero? Cuéntamelo en los comentarios y suscríbete a Sabor en Segundos para descubrir más recetas deliciosas.#QUESO #PolloGratinado #PapasGratinadas #PastaGratinada

¡Deja de comprar pastillas de caldo! Concentrado casero de pollo y verduras¡Familia, se acabó comprar pastillas industriales de caldo! 👨‍🍳🔥 Hoy os enseño a preparar un concentrado casero de pollo y verduras para darle sabor a muchísimas recetas.Con dos trozos preparo una sopa de pollo y, con otros dos y un poquito de nata, unos macarrones deliciosos. ¡Una base que da muchísimo juego en la cocina! 🍲🍝Además, ocupa muy poco espacio en el congelador. No necesitas guardar litros y litros de caldo: congelas el concentrado en porciones y añades el agua cuando vayas a cocinar. ¡Así de práctico!Ingredientes caldo para todo el año:=750gr. de pollo 🐥=1 calabaza, nabo o chirivia =8 zanahorias 🥕=6 cebollas frescas 🧅=5 ramas de apio =3 puerros=1 calabacin 🥒=7 chalotas 🧅=4 dientes de ajo 🧄=1 buen ramillete de perejil ☘️=1 hebras de azafrán =1 chorreón de aove 🫒=sal y pimienta 🧂=1 litro de agua👍 Dale al like si te ha gustado la receta.🔴 Suscríbete al canal Carnes y Fuegos.🔔 Activa la campanita para no perderte los próximos vídeos.¿En qué receta utilizarías tú este concentrado? ¡Te leo en los comentarios! 👇#CarnesYFuegos #CaldoCasero #ConcentradoCasero #CaldoDePollo #CocinaCasera #RecetasFaciles #TrucosDeCocina #PolloYVerduras

¡Dale un toque especial a tus comidas con esta deliciosa receta de crema de hongos con Pollo Rico! La chef Camnila te enseña cómo preparar un platillo cremoso, lleno de sabor y perfecto para compartir en familia. Descubrí el paso a paso y sorprendé a todos con una receta fácil de preparar, ideal para disfrutar en el almuerzo o la cena.📲 SEGUINOS EN NUESTRAS REDES: YouTube: youtube.com/@VOSTVNIC Facebook: https://www.facebook.com/vostv/Instagram: https://www.instagram.com/vostv/"X" : https://twitter.com/VOSTVTikTok: https://www.tiktok.com/@vostv14?_t=ZM-8ssBW7SerGo&_r=1Threads: https://www.threads.net/@vostv?invite=0Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5V8BVF1YlPziEvlf2C📺 VE NUESTRA SEÑAL EN VIVO: https://www.vostv.com.ni/directo/

Sadece saniyeler içinde, kabuklarını bile soyma derdi olmadan mis gibi ev yapımı limonata hazırlamak mümkün! 🍋✨ Thermomix ile hayatı ne kadar kolaylaştırdığımızı bu videoda görmelisiniz.Satış Danışman kodum: TM109080Thermomix sahibi olmak, bu eşsiz deneyimi mutfağinıza taşımak ya da satış danışmanımız olarak ekibime katılmak isterseniz bana hemen ulaşabilirsiniz!#Thermomix #LimonataTarifi #PratikTarifler #ThermomixTürkiye #EvYapımı

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🎃 ¡Prepara una deliciosa pasta con calabaza para Halloween! Una receta de temporada con una salsa cremosa, perfecta para disfrutar los sabores del otoño.🍝 ¿Buscas recetas de Halloween diferentes o nuevas ideas para cocinar con calabaza? En Gastrolab te enseñamos a preparar esta pumpkin pasta, una propuesta llena de color para tu menú de temporada.Descubre cómo preparar la calabaza, elaborar la salsa y combinarla con pasta para conseguir un platillo que también puedes disfrutar después de Halloween.🧡 Cuéntanos: ¿prefieres la calabaza en recetas dulces o saladas?🔔 Suscríbete a Gastrolab para descubrir recetas fáciles, ideas de temporada y consejos para cocinar en casa.#PastaConCalabaza #RecetasDeHalloween #PumpkinPasta #RecetasDeOtoño #Gastrolab

👩‍🍳 La libreta de Toñi 👉 www.lacocinaandaluzadetoni.comMuchas me pedís las cantidades exactas y que os lo cuente todo junto, sin tener que buscar de vídeo en vídeo. Así que he pasado a limpio la libreta de hule azul de mi madre: más de cien recetas de casa, cada una con sus pasos, sus trucos y lo que cuesta, y seis libritos de regalo, uno de ellos con cincuenta recetas para quien cocina para uno o para dos. Aquí la tienes 👉 www.lacocinaandaluzadetoni.comY si te queda alguna duda de la receta de hoy, pregúntamela aquí abajo, que te contesto. — Toñi 💙CARNE MECHADA de Toda la Vida: el Truco para que Salga Jugosa y en Lonchas PerfectasSoy Toñi, tengo setenta y cuatro años y soy de Cártama, un pueblo de la vega de Málaga. He sido ama de casa toda mi vida y llevo más de cincuenta años dando de comer a mi familia con las recetas que aprendí de mi madre y de mi abuela.Aquí te cuento los trucos de la cocina española de siempre: la tortilla, el gazpacho, los garbanzos, las lentejas, el arroz… Y sobre todo, te cuento el porqué. Porque las recetas pasaron de mi abuela a mi madre y de mi madre a mí, pero el porqué se perdió por el camino.Sin ingredientes raros ni aparatos caros: con lo que hay en cualquier casa y en cualquier súper.Nuevos vídeos cada semana.⚠️ AVISO: ⚠️ Este canal usa inteligencia artificial: el personaje de Toñi, su voz y las imágenes están creados con IA. Las recetas y los trucos son reales y están comprobados. Las recetas, cantidades y técnicas son reales y se han comprobado con fuentes de cocina tradicional española. La información de seguridad alimentaria es orientativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario: si en tu casa hay embarazadas, bebés, personas mayores o con el sistema inmunitario débil, cocina bien el huevo.

🥗LA COCINA DE LA RESHULAYA PUEDES ADQUIRIR CONMIGO LA NUEVA THERMOMIX 7Construyamos juntos una nueva temporada de muchas recetas.COCINA FÁCIL Y RÁPIDO EN CASA | Concurso y TM31 Agua e Lima💚 Cocino con Thermomix de principio a fin. Presentadora No.1 / Ventas MX. Si quieres adquirir una Thermomix, te gustaría recibir ofertas exclusivas o necesitas conocer más información de los beneficios que este robot de cocina tiene para ti y tu familia, házmelo saber en los comentarios de este video.⚠️La marca, La Cocina De La Reshula y el contenido de este video esta protegido por Derechos De Autor, queda prohibido su uso sin consentimiento del propietario.📌La información de este video es verídica, sin embargo puede haber diferencias mínimas al día de hoy, ya que Thermomix tiene actualizaciones constantes.#COCINATHERMOMIX #thermomix #thermomix6 #tm6 #thermomix7 #tm7 #recetasdecocina #lareshula #lacocinadelareshula #recetasfaciles #recetasfáciles #recetasrapidas #recetasrápidas #cocinacasera #comidacasera #comidasaludable

📌 En esta clase aprenderás:Cómo organizar la preparación de varias recetas al mismo tiempo.Uso práctico de diferentes modos y funciones.Optimización de tiempos en la cocina.Técnicas para obtener mejores resultados.Consejos para adaptar recetas y ganar confianza al cocinar.Una experiencia ideal para seguir desarrollando tus habilidades y aprovechar al máximo todas las posibilidades que ofrece Thermomix®.

📌 En esta clase veremos:Recetas ideales para toda la familia.Preparaciones fáciles y versátiles.Organización y ahorro de tiempo en la cocina.Consejos para adaptar recetas según tus gustos y necesidades.Trucos para sacar el máximo partido a tu Thermomix®.Cocinar para tu familia nunca fue tan fácil. Descubre cómo Thermomix® puede ayudarte a preparar comidas deliciosas, equilibradas y llenas de sabor.

In 28 days I'm launching the most amazing recipe website and app for anyone who's tired of relying on willpower around food. It's full of meals you'll look forward to cooking at home, so the takeaway stops being the easy option. These are the meals Steph and I eat every single day, and we still look forward to them. I'll be releasing more details over the next few weeks. #dralex #doctoralex #longgamekitchen #healthyeating #healthyrecipes #longevity