🟢 5 Platos De Verano ¡Sin Abrir El Fuego y Sin Ensuciar Cacharros!

Comidas y cenas listas en pocos minutos con ingredientes variados y frescos, para componer unos platos llenos de sabor y color, que se preparan sin abrir el fuego ni ensuciar cacharros, porque... con este calor también se puede comer muy bien sin tener que encender los fogones 😜✌

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0:01 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗔𝗥𝗥𝗢 𝟭
Ingredientes: https://youtu.be/ekW5HfAA7iE

01:55 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗔𝗥𝗥𝗢 𝟮
Ingredientes: https://youtu.be/ekW5HfAA7iE

04:02 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗨𝗟𝗣𝗢 https://www.platosplisplas.com/ensalada-de-pulpo/
Ingredientes:
4-5 patatas medianas
1 pata de pulpo cocido (aprox.250g.)
2 tomates rojos
8-10 aceitunas negras sin hueso

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Sal
2 cucharadas soperas de vinagre balsámico
3 cucharadas soperas de aceite de oliva

06:26 𝐄𝐍𝐒𝐀𝐋𝐀𝐃𝐀 𝐓𝐈𝐁𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐇𝐀𝐁𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐍 𝐉𝐀𝐌Ó𝐍 https://www.platosplisplas.com..../ensalada-tibia-de-h

Ingredientes:
1 bote de habitas fritas en aceite de oliva (aprox. peso escurrido 150g.)
1 bolsa de escarola (lavada y lista para usar.aprox.150g.)
1 puñado de rúcula
8-10 tomates cherry
75g. de jamón ibérico (cortado a mano, virutas)

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Unas hojas de menta fresca
Sal
Pimienta negra molida
1 cuch. sopera de vinagre de Módena
2 cuch. soperas de aceite de oliva (de las habitas)

09:35 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗟𝗘𝗡𝗧𝗘𝗝𝗔𝗦 𝗠𝗔𝗥𝗜𝗡𝗘𝗥𝗔𝗦 https://www.platosplisplas.com..../ensalada-de-lenteja

Ingredientes:
500g. de lentejas cocidas
6 huevos de codorniz
100g. de langostinos cocidos y pelados (o gambas)
10-12 tomates cherry
Medio aguacate grande (o 1 pequeño)
Media cebolla (o cebolleta)
1 lata pequeña de atún al natural
1 lata de mejillones al natural
10-12 aceitunas sin hueso

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Sal
Pimienta negra molida
3 cucharadas soperas de vinagre de sidra
5-6 cucharadas soperas de aceite de oliva


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