🥗LA COCINA DE LA RESHULAYA PUEDES ADQUIRIR CONMIGO LA NUEVA THERMOMIX 7Construyamos juntos una nueva temporada de muchas recetas.🍽COCINA THERMOMIX | RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES EN CASA | Recetas: Polystarch PuffbreadPanquesitos verdes de RayEstofado al estilo Yoda(Star Wars el Imperio contraataca) Bebida coqueta:Leche Bantha Dalgona Matcha Coffee 💚 Cocino con Thermomix de principio a fin. Presentadora No.1 / Ventas MX. Si quieres adquirir una Thermomix, te gustaría recibir ofertas exclusivas o necesitas conocer más información de los beneficios que este robot de cocina tiene para ti y tu familia, házmelo saber en los comentarios de este video.⚠️La marca, La Cocina De La Reshula y el contenido de este video esta protegido por Derechos De Autor, queda prohibido su uso sin consentimiento del propietario.📌La información de este video es verídica, sin embargo puede haber diferencias mínimas al día de hoy, ya que Thermomix tiene actualizaciones constantes.#COCINATHERMOMIX #thermomix #thermomix6 #tm6 #thermomix7 #tm7 #recetasdecocina #lareshula #lacocinadelareshula #recetasfaciles #recetasfáciles #recetasrapidas #recetasrápidas #cocinacasera #comidacasera #comidasaludable #starwars #yoda #estofado

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Bienvenid@s a Raquel & Compañía 💚Comparto mi día a día real con ideas prácticas para organizar tu vida sin complicarte: menús semanales, recetas fáciles, compras, productos que realmente valen la pena y momentos cotidianos que suman.También encontrarás escapadas, reflexiones y pequeñas historias que nos recuerdan que la vida está en los detalles.Si quieres comer mejor, organizarte sin agobios y disfrutar más de lo simple… suscríbete y acompáñame en este camino 😊Somos Raquel, Raúl, Gordi, May y Pipo.MIS REDES SOCIALES:👍INSTAGRAM:https://www.instagram.com/raquelyciavlogs?igsh=MXZyeDBhMzdqcGd5dQ==👍COLABORACIONES:colaboracionesraquelycia@gmail.com👍PAYPAL:colaboracionesraquelycia@gmail.com👍SECCIÓN COCINO CONTIGO:raquelcocinocontigo@gmail.com

🔥🦐 Langostinos al ajillo… flambeados, como se hace en la buena cocina española 🇪🇸✨Hoy el chef abre la cocina y te enseña paso a pasouna receta que huele a mar, a ajo dorado… y a espectáculo 🔥Porque sí, esto lo puedes hacer en casa:con buen producto, fuego justoy ese toque final que lo cambia todo… el flambeado. 😏🧄 Aceite de oliva caliente🦐 Langostinos frescos🌶 Un punto de carácter🔥 Y ese momento en el que el fuego sube… y todo se transformaEl resultado:jugosos, intensos, irresistibles…de esos que piden pan al lado (y repetir 😌)👇 Cuéntanos:¿Te atreves a prepararlos o prefieres venir a probarlos como los hace el chef?📍 Km. 1 vía Cota–Siberia📲 Pide paella o arma tu plan en casa 👉 https://wa.me/573202090417#LangostinosAlAjillo #Flambeado #RecetasEspañolas #ElReinoDeLaPaella #CocinaConAlma #SaboresDelMar #FoodieBogotá #CotaSiberia #ComerBien #PaellaLovers 🔥🥘

Las patatas bravas es una tapa mítica de España. En todas las partes las hace mejores o peores con un tipo de patata otra con cada una con su técnica y con diferentes versiones de su salsa. Por ejemplo, en Cataluña le suelen echar alioli.Hoy te traigo la receta original de las patatas bravas Que se crearon en Madrid en los años 50 y su truco principal radica en la salsa que a pesar de muchas de las teorías no lleva tomate.Además te doy varios trucos de cómo cocinar la patata perfectamente para que te quede bien cocinada por dentro y muy crujiente por fuera. Espero que te gusten la receta de las auténticas patatas bravas.Sígueme para buen comer. #patatas #bravas #recetas #españa #comida 

¡Aprende a preparar unos deliciosos Rollitos de Pollo en Salsa Verde rellenos de quesillo y jamón! 🍗🧀 Una receta casera, económica y muy fácil de seguir, explicada paso a paso al estilo único de El sazón de Lupita.​En este video descubrirás cómo sazonar la pechuga con una pasta artesanal de ajo y comino [02:31], el secreto para una salsa verde espesita y con mucho sabor usando cilantro fresco [05:16], y la técnica perfecta para que los rollitos queden bien sellados. Ideal para una comida familiar nutritiva y llena de sabor mexicano.​Lo que aprenderás en esta receta:​Cómo condimentar el pollo con ingredientes naturales.​El punto exacto de cocción de los tomates para que la salsa no amargue.​Tips para que el quesillo se funda perfectamente dentro del jamón.​¡No olvides darle like, comentar qué te pareció la receta y compartir con tus amigos y familiares! 🔔 Suscríbete para más recetas tradicionales.Receta de pollo, rollitos de pechuga, pechuga rellena, salsa verde casera, comida mexicana, recetas fáciles, pechuga con quesillo y jamón, cocina tradicional, recetas económicas, El sazón de Lupita.​#RecetasFaciles #PolloEnSalsaVerde #ComidaMexicana #RollitosDePollo #CocinaCasera #ElSazonDeLupita #PechugasRellenas #RecetasEconomicas #GastronomiaMexicana #PasoAPaso

Preparen esta receta bien sabrosa de Pollo Al Albañil , es una receta bien sabrosa y facil de hacer. Pollo Al Albañil Receta De Mi Rancho A Tu Cocina #demiranchoatucocina #receta #comida

Dante Enríquez trajo a la cocina de El Show del Lagarto una propuesta ideal para el bolsillo de los cordobeses en vísperas del Día del Trabajador: empanadas de "pollo de entraña". Este corte vacuno, que se consigue habitualmente en gonserías a un precio más amigable que la entraña tradicional, es el protagonista de una receta que rescata el sabor 100% de carne. La clave del chef para este lunes de abril fue transformar un ingrediente económico en un relleno de alta calidad, desmenuzando la carne tras una cocción lenta para lograr una textura perfecta que sorprenderá a toda la familia.El factor humano y la tradición se hicieron presentes en el bloque gastronómico al discutir las variantes regionales de este plato tan argentino. Dante explicó que sus empanadas llevan un equilibrio audaz entre lo dulce y lo picante, incorporando pasas de uva y papas cortadas en dados pequeños, un guiño a las costumbres del norte que genera amores y odios pero que garantiza una explosión de sabor en el paladar. Además, se destacó la técnica de freírlas en grasa vacuna, siguiendo la tradición criolla que en provincias vecinas como Santiago del Estero diferencia a los "pasteles" de las empanadas al horno.Para quienes deseen replicar esta delicia en casa, se detallaron los servicios y proporciones necesarias tanto para la masa casera como para el relleno. Se utilizó medio kilo de harina y manteca para lograr una masa con la elasticidad justa, mientras que el relleno se completó con cebolla de verdeo, huevos duros y una selección de condimentos que incluye pimentón, comino y un toque de ají picante. Esta receta no solo busca la economía, sino también celebrar la identidad gastronómica local con ingredientes que se consiguen fácilmente en el mercadito del barrio.00:00 Presentación del corte: ¿Qué es el pollo de entraña y por qué es económico?00:45 Usos alternativos de la carne: de la parrilla al relleno de empanadas01:05 Ingredientes especiales: pasas de uva, papas en dados y picante01:35 Tradición criolla: empanadas fritas en grasa y la diferencia con los "pasteles"02:05 Procedencia de los ingredientes: productos del Mercadito del Cerro02:22 El arte del repulgue y la textura ideal de la masa casera02:50 Detalles del relleno desmenuzado y consejos del carnicero03:30 Recomendación de maridaje: el clásico vino con soda03:50 Muestra del resultado final: apertura de la empanada y jugosidad04:00 Lista completa de ingredientes para la masa y el relleno👉SUSCRIBITE a nuestro canal para ver nuestros videos, recibir notificaciones y avisos cuando publiquemos novedades 🙏 https://youtube.com/channel/UCzixDpo5zxlr1gKyZMalUoQ?sub_confirmation=1 Nuestras Redes SocialesFacebook: https://www.facebook.com/LagartoShowTV/X: https://x.com/lagartoshowokInstagram: https://www.instagram.com/lagartoshowtvTikTok: https://www.tiktok.com/@lagartoshowBluesky: https://bsky.app/profile/lagartoshowok.bsky.socialReddit: https://www.reddit.com/user/elshowtv-cordoba/Pinterest: https://ar.pinterest.com/LagartoShow/Linkedin: https://ar.linkedin.com/in/lagarto-show-ok/Youtube: https://youtube.com/channel/UCzixDpo5zxlr1gKyZMalUoQ?sub_confirmation=1Lagarto Show en vivo hoyel doce en vivo lagarto showel show del lagarto programa de hoylagarto show canal 12 hoyEl Lagarto Showlagarto show canal 12 hoy en vivoNoticias de CórdobaNoticias de hoyNoticias del díaNoticias de ArgentinaNoticias argentina

👀Hoy en Vivo y Aprendo 60+ les enseño cómo preparo mi desayuno estrella con kéfir de 3 maneras distintas para no aburrirnos nunca.Hola comunidad Vivo y aprendo 60+ 🤗🤗 ¡¡¡¡Bienvenidos!!!!! 🤗🤗Hoy vamos a simplificar nuestra rutina en la cocina sin perder ni un ápice de nutrición. En esta clase, aprenderemos a preparar 3 variantes de desayuno con KÉFIR con la misma base y utilizando una técnica práctica: sin básculas y sin pesar ingredientes, aprendiendo a medir con cucharadas según las necesidades de nuestro cuerpo.¿Qué vamos a estudiar en este video?Técnica de base: Cómo hidratar correctamente la chía y la avena en el kéfir para una digestión ligera.Propiedades nutricionales: Te explico el "porqué" de cada ingrediente (frutos rojos, avena, semillas y kéfir) y cómo benefician a nuestra salud a partir de los 60.Versatilidad: 3 presentaciones distintas para que tu menú semanal sea variado y apetecible.Mi objetivo es que salgas de este video con herramientas prácticas para cuidar tu salud de forma autónoma y consciente. Aprendemos de la vida real y para la vida real.Aprenderás a:✔ Usar cucharas como medida✔ Reconocer la mitad de un alimento✔ Ajustar cantidades según lo que necesitas✔ Preparar un desayuno fácil, rico y nutritivo#Kéfir #NutriciónConsciente #VivoYAprendo60+#saludparamayores #ClaseDeCocina #HábitosSaludablesBloque 1: Fundamentos y Preparación de Ingredientes00:00 Presentación: Desayunos nutritivos y saciantes01:23 Por qué medimos por cucharadas y no por gramos02:11 Los ingredientes clave: Kéfir, avena, chía, nueces y arándanos03:15 Diferencia entre copos de avena gruesos y finos04:28 Cómo preparar la mermelada natural de arándanos en el microondas04:54 La importancia de hidratar la chía: formación del gel y beneficios intestinales06:20 Consejos sobre la fruta desecada y el control de azúcarBloque 2: Medidas y Elaboración de las 3 Tazas08:24 Por qué usamos medidas caseras (cucharas y tazas) en lugar de báscula09:30 Preparación de la mermelada con 2 cucharadas de chía11:00 Beneficios de las semillas: Omega 3 y tránsito intestinal14:15 Receta 1: Copa con avena gruesa y capas de mermelada (paso a paso)21:03 Receta 2: Vaso con avena fina (textura de bizcocho)27:23 Receta 3: Combinación cardiosaludable con nueces y kéfirBloque 3: Lección Teórica y Consejos Finales31:13 ¿Por qué no debemos añadir miel si vamos a guardar el kéfir? (El efecto bactericida)33:42 Diferentes composiciones partiendo de la misma base34:42 Resumen educativo: Beneficios de la avena, el kéfir y los Omega 336:06 Tarea para el alumnado: Variaciones con otras frutas y despedida

Plato vegano y mediterráneo de gnocchi suaves con pesto rojo cremoso, tomates cherry salteados y toque aromático. Se prepara en 30 minutos, es fácil y rinde 4 porciones. Incluye opciones para hacerlo más cremoso, ligero o sin frutos secos.Ingredientes base500 g de gnocchi veganos250 g de tomates secos en aceite, escurridos60 g de nueces o almendras2 dientes de ajo60 ml de aceite de oliva virgen extra2 cucharadas de levadura nutricional1 cucharada de jugo de limónSal al gustoPimienta negra al gusto400 g de tomates cherry1 cucharada de aceite de oliva para saltearCondimentos o especias1 cucharadita de orégano seco1 cucharadita de albahaca seca o un manojo de albahaca fresca1 pizca de chile en hojuelas opcionalIngredientes opcionales (si existen)Hojas de albahaca fresca para servirPiñones tostadosQueso vegano rallado🔔 Suscríbete para más recetas veganas, ideas saludables y recopilaciones como esta.👍 Si te gusta el video, dale “Me gusta” y comenta cuál arroz probarás primero.#🌱 #ArrozVegano #RecetasVeganas #ComidaSaludable #BatchCooking #VeganRecipes📌 Síguenos en nuestras redes sociales: 🌍X:https://x.com/sanz_severo 📘 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574085238869&sk=grid 📌 Pinterest: https://es.pinterest.com/severosanz/pins/

Wielkie starcie dwóch kulinarnych światów: thermomiks czy zwykłe gotowanie? W tym odcinku sprawdzamy, co lepsze: precyzja nowoczesnej technologii czy dusza tradycyjnego podejścia do kuchni. Ta rzetelna thermomix recenzja analizuje nie tylko smak potraw, ale przede wszystkim realny czas pracy i koszty przygotowania posiłków w 2026 roku. Porównujemy, czy gotowanie w thermomixie to faktyczna rewolucja i wygoda, czy może jednak nic nie zastąpi pełnej kontroli nad klasyczną patelnią. Jeśli wciąż bijesz się z myślami, czy warto kupić thermomix, ten bezstronny test pokaże Ci wszystkie wady i zalety, które pomogą Ci podjąć ostateczną decyzję.

🥗LA COCINA DE LA RESHULAYA PUEDES ADQUIRIR CONMIGO LA NUEVA THERMOMIX 7Construyamos juntos una nueva temporada de muchas recetas.🍽COCINA THERMOMIX | RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES EN CASA | Recetas: salsa de caramelo 🍬 Salsa de queso cheddar 🧀Salsa de Miel 🍯 con tocino 🥓 Salsa de Bebida 🥤 coqueta: Malteada de caramelo con bourbon💚 Cocino con Thermomix de principio a fin. Presentadora No.1 / Ventas MX. Si quieres adquirir una Thermomix, te gustaría recibir ofertas exclusivas o necesitas conocer más información de los beneficios que este robot de cocina tiene para ti y tu familia, házmelo saber en los comentarios de este video.⚠️La marca, La Cocina De La Reshula y el contenido de este video esta protegido por Derechos De Autor, queda prohibido su uso sin consentimiento del propietario.📌La información de este video es verídica, sin embargo puede haber diferencias mínimas al día de hoy, ya que Thermomix tiene actualizaciones constantes.#COCINATHERMOMIX #thermomix #thermomix6 #tm6 #thermomix7 #tm7 #recetasdecocina #lareshula #lacocinadelareshula #recetasfaciles #recetasfáciles #recetasrapidas #recetasrápidas #cocinacasera #comidacasera #comidasaludable

Por fin una receta de gomitas que SÍ me sabe a gomitas. No saben CUÁNTOS intentos me tomó el pulir esta receta hasta alcanzar ESTE resultado 😍 De verdad, ¡pruébenlas! Ahí va la receta:👉🏼 Ingredientes: * 250 g de mango (O alguna otra fruta, por ejemplo: sandía, fresas, etc.)* 60 g sirope de agave 🍯* 20 g grenetina * 30 g agua * 12 g goma arábiga* Jugo de medio limón* (Opcional) maicena ó chillido en polvo - solo para que no se peguen-🌀 Paso a paso:1. Grenetina* Hidratar con el agua (5–10 min)2. Hacer puré de mango y reducirlo🔥 * En licuadora: mezclar mango y limón * Cocina este puré SOLO 5–8 min a fuego bajo3. Añadir agave * Mezclar bien (sin hervir fuerte)4. Grenetina dentro* Disolver completamente5. Goma arábiga* Disuelta aparte con tantita agua* Añadir poco a poco e ir mezclando6. Cocción corta final* 2–3 min más removiendo7. Molde* Vierte rápido (espesa al enfriar)* Aquí puedes agregar chillido en polvo o chamo si las quieres enchiladas 🔥8. Frío* 8- 12 horas en refrigerador🔥 PASO MÁS IMPORTANTE: SECADO👉 Déjalas al aire:* aproximadamente 24 h👉 Después del secado, reboza en:* maicena o alulosa en polvo* o chilito en polvo¡Listas! ¿Qué te pareció esta receta? Déjame tus comentarios 👉

esta última semana de Abril empezó co frio y aproveche para usar perfumes mas cálidos ...ustedes que usaron?.te leo como siempre 💛les dejo mis redes asi seguimos en contacto diariamente Instagramhttps://www.instagram....​Tiktokhttps://www.tiktok.com...​.Si queres colaborar con el canal me podes invitar un CAFECITO https://cafecito.app/s...​.Gracias por ver 🙂 #perfumes​ #fragancias​ #perfumefemenino​ #bbb​ #perfumelover​ #dupeperfume​ #perfumearabe​ #beautycommunity​

🍝✨ Hoy te traigo unas recetas de pasta que parecen sacadas de un restaurante… pero que vas a poder hacer en casa sin complicarte nada. Son fáciles, rápidas y con ese toque que hace que todo el mundo piense que eres un auténtico chef. 🍽️🔥Quédate hasta el final porque te van a entrar ganas de cocinar más de una. 😋⏱️ RECETAS DEL VÍDEO00:00:00 - 05:24:22 🍝 Canelones de carne y bechamel05:24:22 - 08:39:10 🦐 Espaguetis a la marinera08:39:10 - 11:33:12 🌭 Macarrones con chorizo11:33:12 - 15:28:09 🥗 Lasaña de verano15:28:09 - 17:10:06 🐟 Espaguetis con salmón17:10:06 - 20:47:00 🍜 Fideos chinos con verduras y langostinos20:47:00 - 25:44:20 🍅 Macarrones con atún y tomate25:44:20 - 27:50:19 🍗 Macarrones cremosos con pollo🛒 INGREDIENTES🍝 Canelones de carne y bechamel (4 personas)500 g de carne picada de cerdo y ternera1 cebolla2 dientes de ajo80 g de paté de hígado de cerdo20 placas de canelonesSalsa de tomateQueso ralladoSal y pimienta🥛 Bechamel:70 g de mantequilla70 g de harina de trigo1 litro de lecheSal, pimienta y nuez moscada🦐 Espaguetis a la marinera (3 personas)300 g de espaguetis200 g de gambas300 g de calamares o chipirones10-12 mejillonesChorrito de vino blancoLaurel2 dientes de ajoMedia cebollaGuindilla4 tomates madurosSal y pimientaAceite de oliva virgen extra🌭 Macarrones con chorizo (2 personas)200 g de macarrones100 g de chorizo fresco1 diente de ajoMedia cebolla1 puerro pequeñoPimiento rojo500 g de tomate natural100 ml de vino blancoSal y pimientaAceite de olivaQueso rallado🥗 Lasaña de veranoPlacas de lasaña (3 por persona)LechugaLangostinos cocidosSurimiPimientos del piquilloMaízRabanitosTomate cherryMayonesa🐟 Espaguetis con salmón (2 personas)200 g de espaguetis200 g de salmón frescoMedia cebolla2 dientes de ajo60 ml de vino blancoTomate concentrado200 ml de nata o crema de lecheSal y pimientaEneldoAceite de oliva🍜 Fideos chinos con verduras y langostinos125 g de fideos chinosPimiento verde y rojo2 cebolletas1 ajo tierno1 zanahoria2 champiñones100 g de langostinosAceite de sésamoSalsa de sojaPimientaJengibre en polvoChili🍅 Macarrones con atún y tomate (4 personas)80 g de macarrones por persona200 g de atún100 g de cebolla2 dientes de ajo800 g de tomate trituradoAceite de oliva virgen extraAzúcarSalOréganoQueso rallado🥛 Bechamel:30 g de mantequilla30 g de harina300 ml de lecheSal, pimienta y nuez moscada🍗 Macarrones cremosos con pollo (4 personas)360 g de macarrones400 g de pechuga de pollo1 puerro100 g de guisantes150 g de queso cremaAceite de olivaSal y pimientaNuez moscada (opcional)Tomates cherry 🍅🎉 ¡NUESTRO PRIMER LIBRO YA DISPONIBLE! 🎉📥 Descarga el libro en PDF:👉 https://yhoyquecomemos.com/producto/100-recetas-faciles-de-preparar/📚 Adquiere el libro en TAPA BLANDA:👉 https://acortar.link/qgVYrq🍳 Descubre los utensilios de cocina QUE UTILIZO:👉 https://www.amazon.es/shop/hoyquecomemosblog🔵 Descarga GRATIS mi libro "Las Mejores 20 Recetas Saladas y Dulces de mi canal de cocina":👉 https://yhoyquecomemos.com/libro-gratuito-las-mejores-20-recetas-saladas-y-dulces/📲 Canal de WhatsApp:👉 https://whatsapp.com/channel/0029VaDpHpz9Bb5zde22mG3q🔔 Suscríbete al canal ¡Es gratis!:👉 https://goo.gl/CRKU57🔔CANAL EN INGLÉS 👉 https://www.youtube.com/@yhoyquecomemosENG/🌐 Blog:👉 https://yhoyquecomemos.com/📸 Sígueme en Instagram:👉 https://www.instagram.com/yhoyquecomemos👍 Facebook:👉 https://goo.gl/KMKPti🎵 TikTok:👉 https://www.tiktok.com/@yhoyquecomemos📸 Si haces alguna de mis recetas, me encantaría que me envies una foto de tu plato a mis redes sociales, etiquetándome con @yhoyquecomemos. ¡Me hará mucha ilusión! 💖🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻📩 Contacto: info@yhoyquecomemos.com#RecetasDePasta #CocinaFácil #RecetasCaseras

Bienvenidos a un nuevo video! Hoy les comparto mi secreto para preparar unas Tortillas de Espinaca 100% Saludables, suaves y nutritivas. Son la opción perfecta si estás buscando bajar de peso, tienes diabetes o simplemente quieres que tus hijos coman más vegetales sin darse cuenta. 🥬✨En este video te enseño paso a paso: ✅ Cómo lograr la textura perfecta (¡sin grumos!). ✅ El truco del agua caliente para que queden extra suaves. ✅ Cómo cocinarlas para que se inflen perfectamente en el comal. ✅ Mi secreto para guardarlas y que no se pongan duras.Estas tortillas no tienen gluten (usamos harina de maíz), son ricas en hierro y energía, y lo mejor de todo: ¡saben delicioso!Ingredientes utilizados:Harina de maíz para tortillas.Espinacas frescas.Agua tibia.💡 Recuerda: La clave para mantener la línea no es dejar de comer lo que nos gusta, sino cuidar las porciones y elegir ingredientes de calidad. ¡Con una tortilla al día es suficiente para nutrir tu cuerpo!¿Te gustó esta receta? No olvides darle LIKE 👍, SUSCRIBIRTE al canal y activar la campanita 🔔 para no perderte ninguna de mis recetas saludables.Cuéntame en los comentarios: ¿Con qué acompañarías estas tortillas verdes? ¡Los leo! 👇………………………BAJA DE PESO y desinflama tu estomago:https://www.youtube.com/playlist?list=PLoJR0MhwbExDJCLxPQWG5mOMolZWesLMX........................Quieres COMPRAR lo que uso en mi casa? Aprieta aqui 👇🛍️ https://youtube.com/shopcollection/SCUCU6kw7mWPtycsY9mlz3-e7QP7uuhqxoiTQ?si=bLLBO-r6oGnX4hFU ======Mas herramientas para cocinar:https://amzn.to/3NnZgXh……………RESEÑAS de articulos necesarios en tu hogar:https://youtube.com/playlist?list=PLoJR0MhwbExDqel_AuzvggTdZcGWMD9Bi&si=evCRFL-4d_WxQdxR =========Gracias por tu apoyo visitando los sitios y aplicaciones que recomiendo:👉RAKUTEN: Recibiran $40https://www.rakuten.com/r/ALVARE728👉IBOTTA: Recibiran $10https://ibotta.com/r/yvudxgs👉CODIGO: YVUDXGS======SUSCRIBETE:Reseñas De Adela ​Youtube.com/@Resena‬Recetas De Comidahttps://www.youtube.com/@Receta======#AdelaAlvarez #RecetasSaludables #TortillasDeEspinaca #BajarDePeso #CocinaFacil #VidaSana======Gracias Por Tu Apoyo!!!