🍅🥒 Gazpacho fresco con Thermomix TM7¡Refresca tu día en solo minutos! ❄️Con ingredientes naturales y todo el sabor del sur 🫒✨Su textura cremosa y su sabor intenso lo hacen irresistible 🤤Perfecto para los días de calor… ¡y para cuidarte todo el año! 💚TE INFORMO DE LAS ULTIMAS PROMOS DE THERMOMIX7!!Déjame ayudarte a planificar, ahorrar, sorprender y disfrutar cocinando y en tu cocina, pídeme tu TM7 y te informaré de la última promoción!!pincha aquí https://wa.link/y14j1y o llámame al 722557773. Te ayudaré en todo lo que necesites. Envios en toda España 🇪🇸Ingredientes:1000 G de tomates peramaduros y rojos cortados en dos1-2 dientes de ajo50-100 g de pimiento verdecortado en trozos40 g de cebolla70 g de pepinoparcialmente pelado y cortado en trozos30 g de vinagre1 cucharadita de sal50-100 g de aceite de oliva virgen extra7-8 cubitos de hieloPreparación:Ponga en el vaso los tomates, el ajo, el pimiento, la cebolla, el pepino, el vinagre, la sal, el aceite y triture 3m/V10. Ponga el hielo y triture 2m/V10.

hoy os comparto dos recetas estupendas la primera pollo ya condimentado y congelado hacer en el horno precalentado 200 grados durante 25 minutos y está delicioso segunda 200 GM de acelgas cocer durante 7 minutos con agua y sal poner sartén 1 cucharada y media de aceite de oliva suave 1 🧄 ajo400 GM de patatas 🥔 cocida 130 GM de beicon 🥓 hechar las acelgas 1 cucharada de pimentón Ahumado salservir con 1 huevo 🥚 cocido si os gusta darme un like y compartir muchas gracias

¿Aburrido de comer las verduras de la misma manera? ¡Eso se acabó hoy! 🥕Muchas veces pensamos que comer sano es sinónimo de comida sin sabor, pero la realidad es que con los condimentos y técnicas correctas, las verduras pueden ser las verdaderas estrellas de tus platos.En este video vas a descubrir 5 recetas con verduras saludables, económicas y súper fáciles de preparar que te ayudarán a incluir más nutrientes en tu día a día sin pasar horas en la cocina. Desde guarniciones crujientes hasta opciones perfectas para una cena ligera.

Today I am sharing 10 quick & easy healthy recipes that are low in weightwatchers points and packed with filling ingredients! Order My Cookbook Here:https://amzn.to/3HUV4bw Also Available as an Ebook Here:https://www.nikkigetsfit.net/product-page/simple-and-satisfying-cookbook My Beginner Gym Guide: https://www.nikkigetsfit.net/product-page/beginner-gym-guideweight watchers referral: https://weightwatchers.pxf.io/m5Wm5Z Subscribe to my YouTube shorts channel HERE: https://www.youtube.com/@NikkiGetsFitDaily LINKS20% off ready nutrition protein bars: https://readynutrition.myshopify.com?sca_ref=9965901.pruvgY8mh17Of code NIKKIGETSFIT20my first ebook: https://www.nikkigetsfit.net/product-page/simple-basicsnuts n more: http://aspireiq.go2cloud.org/aff_c?offer_id=9974&aff_id=31792 code NIKKIGETSFIT10flavor god: https://flavorgod.com/?ref=Nikkigetsfit code NIKKIGETSFITliquid iv: https://glnk.io/koyv/nikkigets-fit code NIKKIGETS_FITskinny mixes: https://bit.ly/3Kkbjy7 code NIKKIGETSFITamazon storefront: https://www.amazon.com/shop/nikkigets_fit TIMESTAMPS0:00 intro1:03 reuben pizza bake3:32 chicken sausage pasta5:18 burger horseshoe7:16 breakfast horseshoe9:04 pizza wraps10:33 tostadas12:04 stir fry noodles12:46 salmon pasta14:27 salmon fried rice15:33 peanut butter banana pancakesLET’S CONNECTInstagram: https://www.instagram.com/nikkigets_fit/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nikkigetsfit Facebook: https://www.facebook.com/nikkigetsfit1/ WW App: nmadoch7188PRODUCT LINKS:Food scale: https://amzn.to/49pl5hS Food gloves: https://amzn.to/43vnOCzGlasses for coffee: https://amzn.to/47JjvWLTarget bowls: http://liketk.it/3tbckIcing bags: https://amzn.to/4o2UtXj Egg molds: https://amzn.to/47IO2UCBlender bottle: https://amzn.to/4i3BlXOFitbit: https://amzn.to/4oH3kix Nails I use: https://amzn.to/47M7IHj Rollerblades: https://amzn.to/47UiSKd Roller skates: https://amzn.to/4oj40dj Walking pad: https://amzn.to/4i5ZtJt Reuben pizza bake:14 points583 calories, 45g protein1 batch 2 ingredient dough (makes two crusts)1 1/3 cup all purpose flour1 tsp baking powderSeasoning of choice1 cup plain nonfat greek yogurtsauce for 2:Diced onionDiced pickleOnion powder1 1/2 tbsp ketchup1 1/2 tbsp light mayo2 1/2 oz pastrami lunch meat2 slices light Swiss cheese1/4 cup drained sauerkraut Chicken sausage pasta:7 points563 calories, 49g proteinDiced sweet peppers1 cup spinach4 oz cooked ground chicken(Seasoned as chicken sausage)1/2 cup tomato sauceOnion powderGarlic saltGarlic parmesan seasoningGrated parmesanBurger horseshoe:6 points566 calories, 52g protein1 slice of bread5 oz lean ground beef(Cooked with diced onion)2 oz cooked chicken breast1 cup homemade red potato fries2 tbsp quesoDiced picklesHot sauceBreakfast horseshoe:8 points595 calories, 51g protein1 slice of bread3 oz cooked chicken sausage1 slice center cut bacon2 scrambled eggs2/3 cup cooked hash browns11g reduced fat cheddar2 tbsp quesoPizza wraps:7 points471 calories, 50g protein2 high fiber tortillasGrilled pepper & onion mix16 slices turkey pepperoni1 oz light mozzarella 3 oz cooked chicken sausage1/2 cup canned tomato sauce, seasoned Tostadas:10 points 544 calories, 40g protein3 tosada shells5 oz ground chicken taco meatGrilled pepper & onion mix1 oz reduced fat mexican blend cheese1 tbsp light sour cream mix with Taco Bell mild sauce2 tbsp guacamole Stir fry noodles:9 points565 calories, 47g protein1 tsp toasted sesame oil1 cup roasted green beans & peppers 4 oz grilled chicken breast1 back Thai wheat noodlesSoy sauceKorean bbq seasoningOnion powderSalmon pasta: 8 points626 calories, 44g proteinRoasted salmon seasoned withgarlic parmesan 3 oz uncooked protein pasta1/2 red bell pepper1/2 zucchini1 tbsp basil pestoSalmon fried rice:6 points642 calories, 42g protein1 tsp toasted sesame oil1 cup frozen veggies2/3 roasted salmon filet3/4 cup cooked jasmine riceSoy sauceKorean bbq seasoning2 eggsPeanut butter banana pancakes:3 points353 calories, 17g protein1 banana1 egg2 tbsp milk (or protein shake)2 tbsp flour2 tbsp powdered peanut butter1/4 tsp baking powderCinnamonVanilla 1 cup frozen mixed berriesDISCLAIMER: Some links mentioned may be affiliate links. If you purchase a product with the links that I provide I may receive a small commission. (No additional charge to you). Thank you so much for your support & I hope you find some helpful tips on my channel!

🥗LA COCINA DE LA RESHULAYA PUEDES ADQUIRIR CONMIGO LA NUEVA THERMOMIX 7Construyamos juntos una nueva temporada de muchas recetas.🍽COCINA THERMOMIX | RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES EN CASAEntrada: Penne Rústica Postre: Cannoli 🇮🇹 Bebida Coqueta: Blood Orange Cosmo💚 Cocino con Thermomix de principio a fin. Presentadora No.1 / Ventas MX. Si quieres adquirir una Thermomix, te gustaría recibir ofertas exclusivas o necesitas conocer más información de los beneficios que este robot de cocina tiene para ti y tu familia, házmelo saber en los comentarios de este video.⚠️La marca, La Cocina De La Reshula y el contenido de este video esta protegido por Derechos De Autor, queda prohibido su uso sin consentimiento del propietario.📌La información de este video es verídica, sin embargo puede haber diferencias mínimas al día de hoy, ya que Thermomix tiene actualizaciones constantes.#COCINATHERMOMIX #thermomix #thermomix6 #tm6 #thermomix7 #tm7 #recetasdecocina #lareshula #lacocinadelareshula #recetasfaciles #recetasfáciles #recetasrapidas #recetasrápidas #cocinacasera #comidacasera #comidasaludable

¿Buscas una receta saludable, fácil y deliciosa para toda la familia? 🌿🧀 Hoy te enseño cómo preparar nuggets de brócoli y queso al horno: crujientes por fuera, suaves por dentro y perfectos para niños y adultos. Son ideales para almuerzos, cenas, loncheras o como snack nutritivo.En este video aprenderás:✔️ Cómo cocinar el brócoli correctamente✔️ Cómo lograr nuggets firmes y crujientes✔️ Opciones al horno o freidora de aire✔️ Consejos para congelarlos y tener comida listaIngredientes:2 tazas de brócoli cocido1 huevo1 taza de queso rallado½ taza de avena molida o pan ralladoSal y pimienta al gustoSi te gustan las recetas saludables y fáciles, suscríbete y activa la campanita 🔔#NuggetsSaludables #RecetasConBrocoli #ComidaParaNiños #RecetasSaludables #RespiraVidaNatural #CocinaFácil

¿Tienes la glucosa alta o quieres bajar de peso sin dejar de comer rico? 💚Esta receta de calabacitas con rajas y nopales es perfecta para ti.Es una opción ligera, económica y llena de fibra, ideal para ayudar a estabilizar el azúcar en sangre, mejorar la digestión y mantenerte satisfecha por más tiempo.Lo mejor: no necesitas ingredientes complicados ni técnicas difíciles. Es comida real, mexicana y pensada para cuidarte sin sentir que estas a dietaLa combinación de calabacitas, nopales y rajas aporta fibra, antioxidantes y bajo índice glucémico, lo que ayuda a evitar picos de glucosa y antojos.💬 Cuéntame en comentarios:¿Te gustaría ver más recetas para diabetes y pérdida de peso?_____________________________________________________________________🔔 Suscríbete para más recetas fáciles, saludables y deliciosas❤️ Comparte con alguien que necesite cuidar su azúcar__________________________________________________________________Mi recetario El Placer de Comer Sano: https://cocinadeaddy.com/products/el-...📲 Sígueme en mis redes sociales:Instagram: / cocinadeaddy Facebook: / cocinadeaddy TikTok: / cocinadeaddy_ Comunidad de WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029...______________________________________________________________________AQUÍ MIS RECOMENDACIONES DE OLLAS Y SARTENES, Click en el enlacehttps://meli.la/1U2gAom_____________________________________________________________INGREDIENTES3 Calabacitas, 2 nopales, 2 chile poblanoPechuga de pollo c/nJitomate 5 , ajo y cebollaHojas de epazote y 5 hojas de acelgasSal y pimienta al gusto_________________________________________________________

¿Quieres preparar un auténtico salmorejo cordobés tradicional con una receta fácil, rápida y económica? 🍅 En este vídeo te enseño paso a paso cómo hacer un delicioso salmorejo casero, una de las recetas más famosas de la gastronomía andaluza y perfecta para combatir el calor del verano. Con ingredientes sencillos como tomates maduros, pan del día anterior, ajo, aceite de oliva virgen extra y sal, conseguirás una crema suave, cremosa y llena de sabor. Además, te explico los mejores trucos para lograr la textura perfecta y cómo servirlo con huevo cocido y taquitos de jamón, tal y como se hace en Córdoba. Si te gustan las recetas tradicionales de la cocina española, las comidas saludables, caseras y económicas, este vídeo es para ti. ¡No olvides suscribirte a La Cocina de la Mamá, dejar tu 👍 y contarme en los comentarios si eres más de gazpacho o salmorejo!Capitulos :0:27 Ingredientes01:25 Preparación 04:34 Aderezos y sugerencias Mas recetas frescas de verano AQUI https://youtube.com/playlist?list=PLbkniUvMNIG8E16XiNAB07yBCWZXfJGuy&si=Hg6TVYUhMiobVr_4#Salmorejo #SalmorejoCordobes #RecetaTradicional #RecetasDeVerano #SopaFria #RecetaFacil #CocinaEspañola #CocinaAndaluza #RecetasCaseras #ComidaSaludable #Tomate #AceiteDeOliva #LaCocinaDeLaMama #RecetasEconomicas #ComidaCaserasalmorejo cordobés, salmorejo tradicional, receta de salmorejo, cómo hacer salmorejo, salmorejo casero, salmorejo fácil, salmorejo auténtico, sopa fría de tomate, receta andaluza, cocina andaluza, gastronomía española, recetas españolas, recetas tradicionales, recetas de verano, comida de verano, recetas con tomate, tomates maduros, aceite de oliva virgen extra, receta económica, receta fácil y rápida, cocina casera, comida casera, recetas saludables, crema fría de tomate, cocina mediterránea, plato típico de Córdoba, receta cordobesa, comida típica española, huevo cocido, jamón serrano, recetas con pan, cocina de la mamá, recetas fáciles para principiantes, recetas paso a paso, almuerzo saludable, cena ligera, comida fresca para verano, recetas de la abuela, cocina tradicional española, salmorejo receta original

¡Bienvenidos a La Cocina de Estelita! 👩‍🍳 En el video de hoy, te enseño cómo preparar un increíble pollo encacahuatado, uno de los platillos más emblemáticos y llenos de sabor de la cocina mexicana.Si buscas una receta con un toque especial, cremoso y con ese sabor profundo a cacahuate tostado que encanta a todos, ¡esta es la receta definitiva! Te comparto paso a paso cómo lograr la consistencia perfecta en la salsa y cómo sazonar el pollo para que cada bocado sea una delicia. Es un platillo ideal para cualquier ocasión especial o simplemente para consentir a tu familia.📌 No olvides suscribirte a La Cocina de Estelita para más recetas tradicionales, fáciles y llenas de sazón. ¡Activa la campanita para no perderte ningún estreno!¡Bienvenidos a La Cocina de Estelita! 👩‍🍳 En el video de hoy, te enseño cómo preparar un increíble pollo encacahuatado, uno de los platillos más emblemáticos y llenos de sabor de la cocina mexicana.#PolloEncacahuatado #LaCocinaDeEstelita #CocinaMexicana #RecetasCaseras #ComidaTradicional #RecetasConCacahuate #PolloEnSalsa #CocinaConAmor #RecetasMexicanas

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This carrot and avocado salad proves that healthy eating can also be delicious 🌿¿Buscas una ensalada fresca, fácil y llena de sabor que puedas preparar en pocos minutos? En este video te enseño cómo hacer una deliciosa ensalada de zanahoria y aguacate con ingredientes naturales que se complementan perfectamente para crear una receta ligera, colorida y muy apetitosa. Es ideal para quienes disfrutan las comidas caseras, las recetas prácticas y las ensaladas con ingredientes frescos.La zanahoria aporta un toque crujiente y ligeramente dulce, mientras que el aguacate añade una textura cremosa que combina a la perfección con los tomates maduros, el perejil fresco y la cebolla larga. El aderezo de limón, aceite de oliva extra virgen y una pizca de sal realza cada ingrediente y consigue una ensalada refrescante, equilibrada y llena de sabor. Es una receta sencilla que demuestra que con pocos ingredientes se pueden lograr resultados increíbles.Lo mejor de esta preparación es que está lista en muy poco tiempo y sirve como acompañamiento para carnes, pollo, pescado o como una comida ligera para cualquier momento del día. Su presentación colorida y su sabor fresco la convierten en una opción perfecta para compartir en familia o sorprender a tus invitados con una receta diferente y deliciosa.Quédate hasta el final del video para descubrir el paso a paso completo y algunos consejos que harán que esta ensalada quede aún más rica. Estoy seguro de que cuando la prepares entenderás por qué esta combinación de zanahoria y aguacate puede convertirse en una de tus favoritas.✨ ¡Estas recetas te encantarán! Descubre sabores frescos, saludables y súper deliciosos aquí:👉 https://youtu.be/Eg4hfQIEYBQ?si=MgHk1ICCmMtd1QGP👉 https://youtu.be/XVjIzJ5dMKQ?si=zOgOOPT6vgYovroT👉 https://youtu.be/6eq_SqpUg34?si=LPSHYSqc3QazyCx2🥗 ¡No te pierdas ninguna y llena tu cocina de color y sabor! #EnsaladaDeZanahoria #EnsaladaDeAguacate #RecetasSaludables #ComidaSaludable #EnsaladasFáciles #RecetasFáciles #VidaSana #CocinaCasera #CarrotSalad #AvocadoSalad #HealthySalad #HealthyRecipes #FreshFood #EasyRecipes #SaladRecipe Ingredientes 🥕🍅🥑🌿✨🥕 1 zanahoria🍅 2 tomates maduros🌿 1/2 manojo de perejil fresco🌱 3 tallos de cebolla🥑 1/2 aguacate🍋 1 limón🫒 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen🧂 1 pizca de sal🥗 Ingredients 🥕🍅🥑🌿✨🥕 1 carrot🍅🍅 2 ripe tomatoes🌿 1/2 bunch fresh parsley🌱 3 green onions🥑 1/2 avocado🍋 1 lemon🫒 3 tablespoons extra virgin olive oil🧂 1 pinch of salt📢 ¡Suscríbete a nuestros canales y activa las notificaciones para no perderte ningún video!@Elcanaldelasensaladas @qricorecetas 🔔 ¡Haz clic en la campana para ver recetas frescas! 🥗👍 ¡Califica el video! 🔟 ¡Es muy importante para nosotros el crecimiento del canal!Pon tu pulgar arriba y no olvides comentar.Comparte este video con tus amigos en las redes sociales. ¡La receta se guardará en tu perfil! ¡Muchas gracias!

¿Buscas desayunos saludables para bajar de peso y ya te cansaste de comer siempre lo mismo? En este video te comparto tres ensaladas completas, fáciles de preparar y sin huevo, ideales para comenzar el día con una excelente combinación de proteína, fibra, verduras, fruta y grasas saludables.En estas recetas aprenderás a preparar:🥗 Ensalada de pollo con manzana y durazno.🥗 Ensalada de camarón con ejotes.🥗 Ensalada de atún, surimi, espinaca y amaranto.Además, durante la preparación te explico los beneficios nutricionales de cada ingrediente para que conozcas por qué pueden formar parte de una alimentación saludable.Si te gustan las recetas fáciles, económicas y saludables, suscríbete al canal para no perderte los próximos videos.Déjame en los comentarios cuál de las tres ensaladas prepararías primero.#DesayunosSaludables #BajarDePeso #RecetasSaludables #Ensaladas #DesayunosSinHuevo #Proteína #ComidaSaludable #ChefRoger📚 Conoce mis libros, recetarios digitales y kits de semillas aquí: https://alestilochefroger.blogspot.com/2026/05/libros-recetarios-y-productos-del-chef.html #chefroger #receta #recetafacil

¿No sabes qué preparar para el almuerzo durante la semana? 🙌En este video te comparto 5 almuerzos saludables, fáciles de preparar y altos en proteína para que tengas opciones deliciosas de lunes a viernes. Todas las recetas son sencillas, perfectas para meal prep y hechas con ingredientes que puedes encontrar fácilmente.⬇️ RECETAS DEL VIDEO00:00 Quinoa a la Mexicanahttps://cocinaconmichela.com/quinoa-mexicana-en-una-sola-olla/02:26 Gratinado de Pollo y Papa Alto en Proteínahttps://cocinaconmichela.com/gratinado-de-pollo-y-papa-alto-en-proteina/06:23 Smashed Chicken Tacoshttps://cocinaconmichela.com/smashed-chicken-tacos/08:35 Taco Salad Saludablehttps://cocinaconmichela.com/taco-salad-saludable-alta-en-proteina/10:25 Pollo Crujiente Relleno en Freidora de Airehttps://cocinaconmichela.com/pollo-relleno-en-freidora-de-aire/❤️ Más recetas saludables:https://cocinaconmichela.com📸 Sígueme en mis redes socialesInstagram:https://instagram.com/michelaperlecheTikTok:https://www.tiktok.com/@michelaperlechePinterest:https://www.pinterest.com/michelaperlecheFacebook:https://www.facebook.com/CocinaConMichela🌐 Blog:https://cocinaconmichela.com¡No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte las próximas recetas saludables!#AlmuerzosSaludables #MealPrep #RecetasSaludables #AltoEnProteina #ComidaSaludable #RecetasFaciles #HealthyRecipes #HealthyLunch #AirFryer #Quinoa #Pollo #Tacos #TacoSalad #CocinaConMichela #MichelaPerleche

Aprende cómo hacer brownie de Nutella perfecto en este YouTube Live. Te enseño el paso a paso de esta receta fácil y rápida para lograr un postre casero súper melcochado y delicioso. ¡Prepara tus ingredientes y cocina conmigo en directo!Si amas la repostería casera, suscríbete aquí 🔔 y dale LIKE al directo para no perderte ninguna transmisión. ¡Pregunta lo que quieras en el chat en vivo!#BrownieDeNutella #RecetaFacil #RinconcitoDeliDeli #ReposteriaCasera #CocinaEnVivoSiguenos en nuestras redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/rinconcitodelideliInstagram: https://www.instagram.com/rinconcitodelideli/Tiktok: https://www.tiktok.com/@rinconcitodelideli