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La tortilla de patata PERFECTA con TM7
La tortilla de patata PERFECTA con TM7 yagru 1 vistas • 3 meses hace

Hoy preparamos una tortilla de patata con cebolla en Thermomix TM7, utilizando alta temperatura para pochar la cebolla y cocinar las patatas con aceite de oliva de forma mucho más rápida y cómoda. Después terminamos la tortilla en sartén, al estilo tradicional, consiguiendo una textura jugosa y un sabor auténtico.Si buscas una receta fácil de tortilla española en Thermomix, esta versión básica es perfecta para empezar y personalizar a tu gusto. Puedes añadir chorizo, pimientos, calabacín o cualquier ingrediente que tengas en casa para crear tus propias versiones de tortilla casera.Ingredientes:700 g patatas120 g cebolla300 g aceite de oliva6 huevosSalValor nutricional (por ración)420 kcal14 g proteína28 g carbohidratos27 g grasas-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Te ha gustado esta receta y quieres llevar tu cocina al siguiente nivel?Si estás interesado/a en comprar tu propio Thermomix y descubrir lo fácil que es preparar platos deliciosos y saludables, no dudes en contactarme.📌 Contacto directo:💬 WhatsApp: 633 40 49 96📧 Email: pepigarciafranco@hotmail.com Estaré encantada de ayudarte a hacerte con el tuyo, o simplemente a informarte sobre lo que necesites. ¡Te espero para compartir contigo todos los beneficios de este increíble robot de cocina! 💚✨No olvides darle like, suscribirte y activar las notificaciones para más recetas fáciles y saludables. ¡Vamos a cocinar! 🥣🍄🌱#TortillaEspañola #TortillaConCebolla#thermomix #TortillaDePatata#ThermomixCiudadReal#RecetasThermomix #RecetasFacilesThermomix#RecetasSencillasySaludables#CocinaSaludable #CocinaConThermomix#RecetasRapidas #ComidaCasera #AlimentacionSaludable #CocinaParaTodos#CocinaDeCasa#ThermomixLovers#RecetasRapidasyFaciles#RecetasSanas

Guiso de alubias blancas 🥣😋 | Recetas veganas | Lidl España
Guiso de alubias blancas 🥣😋 | Recetas veganas | Lidl España yagru 0 vistas • 3 meses hace

No te pierdas este delicioso plato de guiso de alubias blancas que nunca falla. ¡Haz click! 🥣😋🔔 ¡Suscríbete al canal de y activa las notificaciones en la campanita! No te pierdas ninguna de nuestras novedades haciendo clic aquí: https://www.youtube.com/LIDLEspana00:00 Intro00:31 Cocinamos las alubias 01:00 Cortamos la cebolla y añadimos 01:11 Cortamos el ajo y añadimos 01:18 Cortamos el pimiento y añadimos 01:25 Añadimos las patatas 01:34 Añadimos el pimentón 01:37 Aceite de oliva, sal y pimienta 01:46 Mezclamos 01:57 Añadimos el tomate y cocinamos 01:24 Pelamos el tomate, cortamos y añadimos 02:44 Cocinamos 03:11 Escachamos unas alubias y añadimos 03:17 Emplatamos 03:23 ¡Listo para disfrutar!🔔 Nuevas Ideas de Recetas: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ-xzDimuy0Yxx4HcFtFgdkfNnbeIJ1Xh🌱 Recetas Veganas: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ-xzDimuy0ZXfO3GbVTXa77sIP3KBezB➡️ Web de recetas: https://recetas.lidl.es/➡️ Ver la receta completa aquí: https://recetas.lidl.es/recetas/guiso-de-alubias-blancasRaciones: 2 | Tiempo cocción: 1h y 30 mins | Tiempo preparación: 20 minsINGREDIENTES:350 gr de alubia blanca1 patatas medianas 1 pimiento verde2 dientes de ajo1 tomates maduros 1 cebolla 1 cdta de pimentón picante1 cdta de sal fina1 cdta de pimienta negra molida2 cdas de aceite de oliva virgen extraELABORACIÓN:1. Remojamos las alubias en agua la noche anterior. Escurrimos y colocamos en una cazuela grande junto con el ajo y la cebolla picados, el pimiento verde troceado y las patatas cascadas.2. Añadimos una cucharadita de pimentón, un chorrito de aceite, sal y pimienta. Removemos para integrar los sabores.3. acemos dos cortes en forma de cruz en la base del tomate, lo incorporamos enteroo y llevamos a ebullición. Pasados 4 minutos lo retiramos, pelamos y cortamos en trozos.4. Los añadimos de nuevo a la cazuela, vertemos un poco más de agua si es necesario, tapamos y cocinamos a fuego medio-bajo durante 1 hora y 30 minutos, removiendo de vez en cuando. Servimos caliente.INFORMACIÓN NUTRICIONAL:Las legumbres son un plato ideal para dejar raciones para otros días. Aquí os dejamos una receta de alubias.A nivel nutricional, tenemos un aporte de hidratos de carbono y proteínas de calidad por parte de las alubias. También aportan fibra. La patata, aumenta la ración de hidratos de carbono, por lo que tenemos un plato completo, aunque deberíamos acompañarlo con una buena ración de verduras. Podemos añadir más verduras al guiso, o añadir una ensalada o crema de verduras de primero. Es un plato vegano, que a su vez es apto para personas con celiaquía, por lo que lo hace una opción ideal para todos los públicos.Información adicional sobre el ingrediente destacado: El ingrediente principal de esta receta son las alubias blancas. Son un alimento ideal ya que nos aporta muchos nutrientes necesarios, al igual que el resto de legumbres, por eso son importantes para consumirlas de manera frecuente. Destaca su aporte de fibra, lo que las diferencia de las proteínas de origen animal y las hace interesantes. Son a su vez importantes por su aporte de hidratos de carbono y proteínas. Por ello son un alimento completo que podemos incluir en el día a día como una proteína de calidad. También podemos destacar el aporte en vitaminas y minerales cómo hierro, potasio, magnesio, fósforo y vitaminas, A, C y algunas del grupo B #RecetasVegetarianas#RecetasVeganas#LaCocinadeLidl#LaCasaDeLidl#marcaladiferencia · Más información sobre productos y promociones en: https://www.lidl.es/es/index.htm· Únete a nosotros en Facebook: https://www.facebook.com/lidlespana· Síguenos en Instagram: https://instagram.com/lidlespana· Síguenos en Twitter: https://twitter.com/lidlespana· Síguenos en Pinterest: https://www.pinterest.es/lidlespana/

Las Recetas Veganas más Virales: TIER LIST DEFINITIVA 🍔🌱
Las Recetas Veganas más Virales: TIER LIST DEFINITIVA 🍔🌱 yagru 1 vistas • 3 meses hace

Instagram está lleno de recetas veganas que entran por los ojos, ¿pero todas son saludables? Hoy reacciono a las recetas más virales de comida plant-based y los clasifico en mi TIER LIST definitiva. Desde albondigas de lentejas hasta croquetas veganas. ¿Cuáles son son saludables y cuales es mejor evitarlas?PD. No critico en ningún momento a ninguna creadora de contenido. Simplemente evaluo cada receta a nivel nutricional 🌱🥗 Calcula GRATIS tus requerimientos nutricionales (kcal, proteína, hierro, calcio, grasas, etc): 👉🏻 https://radiant-health-calc.lovable.app/#/calculadora-requerimientos📱 Consigue tu menú vegano personalizado con 1 clic en nuestra app, y +350 recetas:👉 https://app.guiavegana.es✅ Bootcamp gratuito 4 días (empieza el 15 de abril) → https://semilla-vegana-despegue.lovable.app/semilla-veganaAprende a construir una alimentación vegetal completa desde cero.🗓️ Consultas y Planes Personalizados conmigohttps://comunidad.guiavegana.es/asesoramiento🌱 Curso Vegano Experto - Ofertahttps://semilla-vegana-despegue.lovable.app/curso-vegano-expertoMás contenido en mi Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/guia_vegana/ En este video evalúo recetas, clasíficandolas entre:-Puedes comerlo a diario-Bueno, pero mejorable-Mejor no te pases (1-2 veces por semana)-De vez en cuando (1-2 veces al mes)-Mejor evitar (ocasiones especiales)1:01 Tacos de lentejas 🌮https://www.instagram.com/reel/DFd4m2-Oe5h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==2:02 Pasta con salsa de coliflorhttps://www.instagram.com/reel/DHRROBaIf2Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==3:12 ALBÓNDIGAS DE LENTEJAS 🧆https://www.instagram.com/reel/C8DTeTysr29/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==4:05 Pan bao relleno de 'carne'https://www.instagram.com/reel/DGyPYDcNo0f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==5:37 Alitas de brócolihttps://www.instagram.com/reel/C3Tmr4JJhJT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==6:25 Croquetas de setashttps://www.instagram.com/reel/CxpwuODoPGb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==7:23 Curry de grabanzoshttps://www.instagram.com/reel/Csn9ImjLEH8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==Escribe en los comentarios las recetas que quieres que evalúe el próximo domingo 😊Si, cada domingo trataré de subir un nuevo Tier List!

CUANDO NO SEPAS QUÉ COCINAR, Copia Mis Comidas De Hoy - Recetas  Súper Fáciles
CUANDO NO SEPAS QUÉ COCINAR, Copia Mis Comidas De Hoy - Recetas Súper Fáciles yagru 1 vistas • 3 meses hace

Hoy te tengo unas recetas súper fáciles y deliciosas para que las prepares en esos días en los que no se te ocurre qué hacer de comer. ¡Espero que las ames tanto como yo! ✨🌿🙂‍↕️ La forma más fácil de tener siempre comida deli en tu refri está aquí 👇https://shorturl.at/iBvh9 🌸Mis Recetarios: https://vidavegana.mx/discount/YOUTUBEVEGANO🤭Link con descuento! 🌸Mi Canal de Vlogs!! https://www.youtube.com/user/MsDKVM____________________________🌟 Mis favoritos en la Cocina: https://mercadolibre.com/sec/16YfL8u *Estos enlaces son de afiliados, cuando tú haces una compra con éstos enlaces, sin ningún costo extra para ti yo obtengo una pequeña comisión. Lo cual me ayuda mucho a seguir creando contenido para ti! ♡_______________________________🌸 Mis Redes Sociales:❃ Insta: https://www.instagram.com/vidavegana.dk/ ❃ Face: https://www.facebook.com/vidavegana1/ ❃ Twitter: https://twitter.com/Vida_Vegana1❃ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSx3AAgG/❃ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/vidavegana/_created/ ____________________________🌸 CHECA ESTOS DOCUMENTALES IMPORTANTES:* COWSPIRACY (está en Netflix) - http://www.cowspiracy.com/* EARTHLINGS - http://www.nationearth.com/earthlings-1/* FORKS OVER KNIVES (está en Netflix) - http://www.forksoverknives.com/the-film/* WHAT THE HEALTH (está en Netflix) - https://www.whatthehealthfilm.com/* THE GAME CHANGERS (está en Netflix) - https://gamechangersmovie.com/

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