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🟢 5 Platos De Verano ¡Sin Abrir El Fuego y Sin Ensuciar Cacharros!

🟢 5 Platos De Verano ¡Sin Abrir El Fuego y Sin Ensuciar Cacharros! yagru 0 vistas • 2 años hace

Comidas y cenas listas en pocos minutos con ingredientes variados y frescos, para componer unos platos llenos de sabor y color, que se preparan sin abrir el fuego ni ensuciar cacharros, porque... con este calor también se puede comer muy bien sin tener que encender los fogones 😜✌

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0:00 ⏰Marcas de tiempo⏰

0:01 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗔𝗥𝗥𝗢 𝟭
Ingredientes: https://youtu.be/ekW5HfAA7iE

01:55 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗔𝗥𝗥𝗢 𝟮
Ingredientes: https://youtu.be/ekW5HfAA7iE

04:02 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗨𝗟𝗣𝗢 https://www.platosplisplas.com/ensalada-de-pulpo/
Ingredientes:
4-5 patatas medianas
1 pata de pulpo cocido (aprox.250g.)
2 tomates rojos
8-10 aceitunas negras sin hueso

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Sal
2 cucharadas soperas de vinagre balsámico
3 cucharadas soperas de aceite de oliva

06:26 𝐄𝐍𝐒𝐀𝐋𝐀𝐃𝐀 𝐓𝐈𝐁𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐇𝐀𝐁𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐍 𝐉𝐀𝐌Ó𝐍 https://www.platosplisplas.com..../ensalada-tibia-de-h

Ingredientes:
1 bote de habitas fritas en aceite de oliva (aprox. peso escurrido 150g.)
1 bolsa de escarola (lavada y lista para usar.aprox.150g.)
1 puñado de rúcula
8-10 tomates cherry
75g. de jamón ibérico (cortado a mano, virutas)

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Unas hojas de menta fresca
Sal
Pimienta negra molida
1 cuch. sopera de vinagre de Módena
2 cuch. soperas de aceite de oliva (de las habitas)

09:35 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗟𝗘𝗡𝗧𝗘𝗝𝗔𝗦 𝗠𝗔𝗥𝗜𝗡𝗘𝗥𝗔𝗦 https://www.platosplisplas.com..../ensalada-de-lenteja

Ingredientes:
500g. de lentejas cocidas
6 huevos de codorniz
100g. de langostinos cocidos y pelados (o gambas)
10-12 tomates cherry
Medio aguacate grande (o 1 pequeño)
Media cebolla (o cebolleta)
1 lata pequeña de atún al natural
1 lata de mejillones al natural
10-12 aceitunas sin hueso

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Sal
Pimienta negra molida
3 cucharadas soperas de vinagre de sidra
5-6 cucharadas soperas de aceite de oliva

#platosplisplas #ensaladasaludable #ensaladas

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Receta Sencilla Fácil y Barata Que Sorprende a Todos Con Su Extraordinario Sabor🥳

Receta Sencilla Fácil y Barata Que Sorprende a Todos Con Su Extraordinario Sabor🥳 yagru 0 vistas • 2 años hace

En solo 15 minutos con patata, carne picada (carne molida) y una cuña de queso manchego, tendrás este brutal y delicioso plato. Una receta fácil y rápida, 𝗺𝘂𝘆 𝗿𝗶𝗰a y 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 g𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗱𝗶𝗻𝗲𝗿𝗼, con un aliño espectacular de canela y coñac 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗮 𝘂𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗼 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹.
Esta 𝗖𝗔𝗥𝗡𝗘 𝗣𝗜𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗧𝗢𝗠𝗔𝗧𝗘 𝗬 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗢 es una receta, para COMER O CENAR, con una presencia brutal y diferente, con la que, tus comensales, se relamerán 😋😋

𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝟐/𝟑 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐒:
Carne de ternera picada (o al gusto): 300g.
Patata grande: 1 unidad
Salsa de tomate: 4 cuch. soperas
Queso manchego seco: 1 cuña
Aceite de oliva: 3 cuch. soperas

𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒍𝒊ñ𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒏𝒆 𝒑𝒊𝒄𝒂𝒅𝒂
Cebolla: Media
Zanahoria mediana: 1 unidad
Canela en polvo: 1 cuch. pequeña
Coñac: 1 chupito
Perejil: Unas hojas
Sal
Pimienta negra molida

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https://youtu.be/k950CwOGi8Q
https://youtu.be/mauZQsYVHwU

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🤔El Postre 3-4-5 ¡3 Ingredientes 4 Versiones y 5 Minutos! 😜

🤔El Postre 3-4-5 ¡3 Ingredientes 4 Versiones y 5 Minutos! 😜 yagru 0 vistas • 2 años hace

Si te gusta el café, prueba este espectacular postre con 3 ingredientes, 4 acabados diferentes y listo en 5 minutos...
...𝗦𝗜𝗡 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝗦𝗜𝗡 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀.

Es una mousse especial que, por lo sencilla que es y los pocos ingredientes que lleva, te sorprenderá su resultado, de 𝘁𝗲𝘅𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀𝗮, 𝘀𝘂𝗮𝘃𝗲 𝘆 𝗮𝘁𝗲𝗿𝗰𝗶𝗼𝗽𝗲𝗹𝗮𝗱𝗮, así que, si te gusta sorprender a tu familia y amigos y que parezca que has estado media mañana preparando el postre que les sirves, con esta mousse lo conseguirás.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟰 𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦
Nata liquida para montar (35% M.G): 300ml.
Azúcar glas: 60g.
Café soluble: 10g.
𝗢𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟: Licor al gusto (Cointreau, whisky, coñac): 3 cuch. soperas

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙤𝙨 𝙖𝙘𝙖𝙗𝙖𝙙𝙤𝙨 (𝙩𝙤𝙥𝙥𝙞𝙣𝙜𝙨)
Crocanti de almendra
Fideos de chocolate
Virutas de chocolate blanco
Grosellas y menta fresca

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👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 rápidos 𝘆 𝗳á𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀...
https://youtu.be/D4fTAz5ULS4
https://youtu.be/miicYfz_w-4

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La Ensalada Que Comería Cada Día de la Semana: Receta Diferente, Saludable y Ligera

La Ensalada Que Comería Cada Día de la Semana: Receta Diferente, Saludable y Ligera yagru 0 vistas • 2 años hace

Ensalada perfecta como plato único, tanto para la cena como para la comida. Es saludable, completa, refrescante, vistosa y apetecible, con una gran variedad de ingredientes y una presentación que entra por los ojos y la hace irresistible.

Aunque tengas poco tiempo, 𝗵𝗮𝘇𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿á𝘀 𝗿𝗶𝗰𝗼 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘆 la tendrás 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 en 𝘀ó𝗹𝗼 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 ¡𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱!

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 2/3 personas:
Arroz blanco precocido congelado: 1 bolsa (aprox.160g.)
Judias verdes en conserva: 250-300g
Tomate mediano: 1 unid.
Remolacha encurtida en tiras: 4-5 cuch. soperas
Bonito del Norte en aceite de oliva: 100-150g.
Maiz en grano: 2-3 cuch. soperas
Bolitas de queso mozzarella: 10-12 unid.
Nueces peladas: 1 puñado

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗶ñ𝗼
Sal
Pimienta negra molida
Hierbas de Provenza: 1 cuch. pequeña
Vinagre de manzana: 2-3 cuch. soperas
Aceite de oliva: 4-5 cuch. soperas

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👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀...
https://youtu.be/R8V-PZ5OJD8
https://youtu.be/J0wyZarHH5Y
https://youtu.be/gzaCy77N6gQ

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Como en el caso de la 𝗘𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗺ó𝗻 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗼 𝘆 𝗵𝘂𝗲𝘃𝗼 https://youtu.be/J0wyZarHH5Y que publiqué hace unos dias, esta ensalada también es adecuada para aprovechar restos de ingredientes que, en muchas ocasiones, tenemos “dando vueltas” en el frigorífico….pero procurando que siempre haya una buena dosis de proteína (vegetal, como por ejemplo, legumbre o animal, por ejemplo, huevo, salmón, atún o, como en este caso, bonito en aceite).

Asi que, dale un vistazo a tu frigo y ponte en marcha 😜👌

𝙐𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙟𝙤: Puedes servir esta ensalada fresca, templada o a temperatura ambiente (según tus gustos y/o temporada). Está taaaan rica que es adecuada para cualquier época del año.

#platosplisplas #ensalada #ensaladadejudiasverdes

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😋💚Receta Muy Rica, Original y Saludable Que Sorprende a Todo El Mundo.

😋💚Receta Muy Rica, Original y Saludable Que Sorprende a Todo El Mundo. yagru 0 vistas • 2 años hace

Es un plato ideal como entrante de una comida o como cena completa, porque estos 𝗕𝗼𝗰𝗮𝗱𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗻𝗷𝗲𝗻𝗮 con queso y tomate son muy ligeros y saludables, pues la berenjena (que es el ingrediente principal) contiene mucha agua, lo que contribuye a depurar el organismo.

Estos sencillos y deliciosos 𝗕𝗼𝗰𝗮𝗱𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗻𝗷𝗲𝗻𝗮 son una forma diferente, nutritiva, original y divertida de comer esta rica, nutritiva y saludable verdura.

😋𝙎𝙞 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙖𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙪𝙧𝙖𝙨, 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙙𝙖𝙨...
👉 https://youtube.com/playlist?list=PLC20DBnBonrULwsIfFDqwaK5-FbDeWEpM&si=Wie7ebuHVmKNJyaT

👍👍 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗔 𝗠𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 𝗬 𝗠𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗖𝗛𝗢
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✅ 𝗗𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 👍 𝘆 𝗵𝗮𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼.
👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 💚💚 GRACIAS POR TU TIEMPO

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Berenjenas: 2 unidades
Salsa de tomate: 4-5 cuch.soperas
Mozzarella fresca: 125g.
Queso parmesano rallado: 2 cuch.soperas
Hierbas de Provenza: 1 cuch. pequeña
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 1 cuch.sopera
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙘𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙖𝙙𝙤 (𝙤𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡):
Perejil o albahaca: Unas hojas

👩‍🍳📝 PUEDES VER la 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 aquí 👉 https://www.platosplisplas.com..../bocaditos-de-berenj 🙂 y con todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

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💖🧡💚Comida o Cena Lista en Solo 10 Minutos: Completa y Saludable

💖🧡💚Comida o Cena Lista en Solo 10 Minutos: Completa y Saludable yagru 0 vistas • 2 años hace

¡¡En 10 MINUTOS tendrás resuelta la comida de mediodía o la cena de cualquier día de la semana!!.
Una ensalada de pollo y legumbres tan saludable y super completa como esta, es perfecta como plato único, gracias a la selección y variedad de ingredientes que la componen.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦
Pechugas de pollo (sin hueso y sin piel): 1-2 unid.
Legumbre cocida (alubias y garbanzos): 200-300g.
Tomates de ensalada: 1-2 unid.
Cogollos de lechuga: 2-3 unid.
Cebolla fresca (cebolleta): 1 unid.
Zanahoria en tiras (encurtida): 3-4 cuch. soperas

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗱𝗼𝗯𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗹𝗹𝗼
Pimentón dulce (o picante, al gusto): 2 cuch. pequeñas
Sal
Pimienta negra molida
Aceite de oliva: 1 cuch. sopera

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗶ñ𝗼 (𝘃𝗶𝗻𝗮𝗴𝗿𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗺𝗲𝘀𝗮𝗻𝗼 𝘆 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗮𝘇𝗮)
Queso parmesano rallado: 2 cuch. soperas
Mostaza (variedad al gusto): 2 cuch. pequeñas
Sal
Pimienta negra molida
Vinagre de manzana: 2 cuch. soperas
Aceite de oliva: 4-5 cuch. soperas

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En esta ocasión, el 𝒂𝒍𝒊ñ𝒐 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊é𝒏 𝒆𝒔 𝒄𝒍𝒂𝒗𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒍 é𝒙𝒊𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒈𝒖𝒔𝒕𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒅𝒂 , asi que hemos preparado otro aliño muy gustoso y original que estoy segura que te va a sorprender y a gustar a partes iguales.

👍👍𝑺𝒊 𝒕𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕𝒂𝒏 𝒍𝒂𝒔 𝒆𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒂𝒔 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔, 𝒏𝒐 𝒕𝒆 𝒑𝒊𝒆𝒓𝒅𝒂𝒔
https://youtu.be/vB6G0pxBb-c
https://youtu.be/J0wyZarHH5Y
https://youtu.be/LUr0OeSubRo

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😋 Prueba Esta Deliciosa y Fácil Tortilla y La Repetirás Muchas Veces

😋 Prueba Esta Deliciosa y Fácil Tortilla y La Repetirás Muchas Veces yagru 0 vistas • 2 años hace

Con huevo, manzana y crocanti de almendra, en solo 5 minutos, tienes un postre merienda o cena fácil y crujiente con la combinación perfecta para 𝘂𝗻 𝗯𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗿𝘂𝗷𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝘀𝗮𝗯𝗿𝗼𝘀𝗼, adecuado para el postre, el desayuno, la merienda o para esa cena que se te antoja algo goloso pero que no sea demasiado dulce, ni pesado y que no requiera estar mucho tiempo en la cocina ya que, como ves, se hace en un Plis Plas.

Si no fuera por el color rojo de la manzana, pensarías que esta tortilla, no es una tortilla de manzana si no que es una tortilla de patatas ¡pues no! jajaja es una rica, esponjosa, suave, y dulce 𝐓𝐨𝐫𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐧𝐳𝐚𝐧𝐚 𝐲 𝐂𝐫𝐨𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦
Manzana roja mediana: 1 unid.
Huevos: 2-3 unid.
Azúcar: 3 cuch. pequeñas
Canela en polvo: 1 cuch. pequeña
Coñac: 1 vasito de los de chupito
Crocanti de almendra: 1-2 cuch. soperas
Aceite de oliva: 1 cuch. y media sopera

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https://youtu.be/gpQo38HYN8c
https://youtu.be/tCfXn_4MKSQ

𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎: Esta tortilla de manzana, está igual de buena caliente, a temperatura ambiente o fria. Yo de ti, la probaría de las 3 formas y decides cuál de ellas te gusta más.
𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒖𝒏 𝒅𝒊𝒂 𝒇𝒆𝒔𝒕𝒊𝒗𝒐, si la sirves caliente, acompañada de una bola de helado de vainilla o de nata... ¡¡deslumbrarás a tus comensales!!.

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