La Cocina de la Abuela. Tus recetas de cocina paso a paso.
Puedes ver esta receta y muchas más en la web:
http://[a]www.comidinasdelaabuela.com%2F2016%2F04%2Fdorada-la-plancha-marinada-en-citricos.html[/a]
www.comidinasdelaabuela.com
Suscríbete al canal...¡
INGREDIENTES para una Dorada a la Plancha Marinada en Cítricos:
1 dorada de ración.
1 naranja.
1 limón.
1 cucharadita de pimienta blanca.
1 cucharadita de orégano seco.
1rama de perejil fresco.
Aceite de oliva y sal.

Para comida o cena, esta 𝗘𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝗿𝗿𝗼𝘇, 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝘀𝗮𝗯𝗿𝗼𝘀𝗮 𝘆 𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿𝗮, es perfecta en cualquier época del año. Tomada fresca o a temperatura ambiente, es ideal como plato único (por lo completa y saciante que es) o como entrante en un buen menú.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦
Arroz precocido congelado: 1-2 bolsa/s (170g. aprox. cada una)
Tomates de ensalada: 2-3 unid.
Cogollos de lechuga: 1-2 unid.
Aceitunas sin hueso: 10-12 unid. (variedad al gusto)
Pimiento del piquillo asado (en tiras): 2 cuch. soperas
Espárragos en conserva: 1 bote
Atún en aceite de oliva: 1 lata
Maíz: 2-3 cuch. soperas
Mayonesa: 3-4 cuch. soperas
Sal
Pimienta negra molida

𝑬𝑵𝑺𝑨𝑳𝑨𝑫𝑨 𝑪𝑨𝑴𝑷𝑬𝑹𝑨 𝑫𝑬 𝑨𝑹𝑹𝑶𝒁 Si, has leido bien. No me he equivocado, es una ensalada campera de arroz ¡ya se que la que más te suena es la ensalada campera que lleva patatas!.

Es muy fácil y rápida de preparar ¡¡𝙎Ó𝙇𝙊 7 𝙈𝙄𝙉𝙐𝙏𝙊𝙎!! asi que, toma nota porque...está al alcance de cualquiera, aunque no tenga experiencia en la cocina.

𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨: Ponla en un táper y llévatela contigo dónde quiera que vayas: al trabajo, a la playa, a la piscina....

👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀...
https://bit.ly/3zQPpwO

💚💚💚Si no estás suscrito/a, 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

🔴 R͙E͙G͙I͙S͙T͙R͙A͙T͙E͙ ͙G͙R͙A͙T͙I͙S͙ para recibir todas mis recetas y publicaciones en tu mail https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

🔴 𝑪𝑳𝑰𝑪𝑨 𝑨𝑸𝑼𝑰 👉https://www.platosplisplas.com..../ensalada-campera-de para ver la 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 🙂SIN PUBLICIDAD🙂 y todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

#ensalada
#arroz
#recetasaludable
#platosplisplas

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

La Sopa de Pescado, la Sopa de Ajo o Castellana, la Sopa de Verduras y la Crema de Champiñones son 4 Recetas de sopas caseras muy fáciles y deliciosas, adecuadas para la hora de la comida o de la cena y para afrontar muy bien alimentado/a esta ola de frio.

💚💚💚Si no estás suscrito/a, SUSCRIBETE clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

Puedes ver las 4 recetas juntas en este enlace 👉https://www.platosplisplas.com..../4-sopas-para-el-fri
O puedes verlas una a una en las marcas de tiempo.

0:00 ⏳MARCAS DE TIEMPO⏳

0:15 SOPA CASTELLANA DE PESCADO https://www.platosplisplas.com..../sopa-castellana-de-

Ingredientes para 2/3 personas:
100g. de pan seco (pan viejo)
250g. de pescado sin piel ni espinas (merluza y salmón)
3-4 gambas peladas
500ml. de caldo de pescado
3 dientes de ajo
1 cuch. pequeña de pimentón
1 cuch. pequeña de pulpa de ñora (o de pimiento choricero)
1 huevo
Sal
Pimienta negra molida
3 cuch. soperas de aceite de oliva

4:06 SOPA DE PESCADO https://www.platosplisplas.com/sopa-de-pescado/

Ingredientes para 4 personas:
600g. de merluza cortada a dados y sin piel
150g. de gambas peladas
150g. de almejas
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
3 cuch.soperas de tomate triturado
1 cuch. pequeña de pimentón dulce (o picante o mitad y mitad)
Una ramita de perejil
Un vaso pequeño de coñac (o vino blanco seco o Jerez)
60g. de pasta de sopa (fideo fino o variedad al gusto)
750ml. de caldo de pescado (brick)
Sal
2 cuch.soperas de aceite de oliva

7:29 CREMA DE CHAMPIÑONES Y MANZANA https://www.platosplisplas.com..../crema-de-champinone

Ingredientes para 2/3 personas:
300g. de champiñones laminados y limpios
1 manzana Granny Smith
1 puerro
Sal
2-3 cuch. soperas de aceite de oliva

9:27 SOPA DE VERDURAS https://www.platosplisplas.com..../sopa-de-verduras-ca

Ingredientes para 2/3 personas:
Medio puerro
2 zanahorias
2 tiras de apio
1 patata mediana
4-5 judias verdes
2 cuch. soperas de salsa de tomate frito
60g. de pasta para sopa
2 cuch. soperas de queso parmesano rallado
Sal
Pimienta negra molida
2 cuch. soperas de aceite de oliva

#platosplisplas #sopas #sopasparaelfrio

Unete a:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Recurso de video: matts-falling_snow

Con 2 ingredientes habituales en el aperitivo del bar y de muchas casas, he preparado estos huevos rellenos, donde los berberechos y las aceitunas se combinan a la perfección y su originalidad, textura, sabor y presentación asombra 😲sorprende y conquista ✌ a mis invitados.

Estos 𝐇𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐑𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐎𝐥𝐢𝐯𝐚𝐝𝐚 (también conocida como paté de aceitunas o tapenade) son un cremoso, aromático y delicioso aperitivo, entrante, cena o plato para compartir y que tienes que probar tan pronto veas la receta.

😋𝙎𝙞 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝙝𝙪𝙚𝙫𝙤𝙨 𝙧𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣𝙤𝙨, 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙙𝙖𝙨...
👉 https://youtube.com/playlist?list=PLC20DBnBonrXelG7FSanynM5BWvrGCfW1&si=-w1_C8-nI_8KVSmL

👍👍 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗔 𝗠𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 𝗬 𝗠𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗖𝗛𝗢
✅ Si te gustan mis recetas 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/platos....plisplass/?sub_confi
✅ 𝗗𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 👍 𝘆 𝗵𝗮𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼.
👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 💚💚 GRACIAS POR TU TIEMPO

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦:
Huevos XL: 6 unidades
Olivada de aceitunas verdes: 2 cuch. soperas o 4 cuch.pequeñas (aprox.90g.)
Requesón (o queso crema tipo Philadephia): 1 cuch. sopera
Berberechos en conserva: 12 unidades + 1 y media cuch.sop.de su liquido
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙖𝙧 (𝙤𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡):
Endivias moradas: 2-3 unidades
Aceite de oliva: 1 cuch. sopera

👩‍🍳📝 PUEDES VER la 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 aquí 👉 https://www.platosplisplas.com..../huevos-rellenos-de- 🙂 y con todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

✅📩 Para recibir GRATIS todas mis recetas y publicaciones en tu mail REGÍSTRATE aquí👉https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

#platosplisplas #huevosrellenos #recetasaludable

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Receta completa para comida o cena saludable, fácil, rápida y muy barata, lista en 10 minutos. Una manera diferente de hacer plato único equilibrado, sabroso y muy apetitoso, con judías verdes, huevos y jamón, sin complicarte la vida.

Es un plato delicioso, saludable y equilibrado, que combina a la perfección los nutrientes de la 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚 (fibra, vitaminas y minerales), con los de los 𝐡𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 (proteínas de alto valor biológico) y los 𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐣𝐚𝐦ó𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨 , que aromatizan y dan un sabor exquisito a esta 𝐒𝐀𝐑𝐓𝐄𝐍𝐀𝐃𝐀 𝐃𝐄 𝐉𝐔𝐃𝐈𝐀𝐒 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐄𝐒.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 2/3 personas:
300-400g. de judias verdes (frescas, congeladas o en conserva)
300g. de salsa de tomate
4-6 huevos
75-100g. de jamón serrano en daditos
Sal
Pimienta negra molida
1 cuch. sopera de aceite de oliva

😋😉𝐒𝐈 𝐓𝐄 𝐆𝐔𝐒𝐓𝐀𝐍 𝐋𝐎𝐒 𝐇𝐔𝐄𝐕𝐎𝐒 👀 mira también estas 2 deliciosas, fáciles y rápidas recetas:
https://youtu.be/2UPgXj4prag
https://youtu.be/SVStGHP09W0

💚💚💚No te pierdas mis Recetas Saludables, Fáciles y Rápidas.
𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 clicando encima de este enlace 👉
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

🟢😃 Si quieres recibir todas mis recetas en tu email, R͙E͙G͙I͙S͙T͙R͙A͙T͙E͙ ͙G͙R͙A͙T͙I͙S͙ aquí 👉
https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

🟢 La receta escrita con TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS y SIN que te moleste 😡 la PUBLICIDAD 𝑪𝑳𝑰𝑪𝑨 𝑨𝑸𝑼𝑰 👉 https://www.platosplisplas.com..../sartenada-de-judias

Es un plato que puedes preparar en cualquier momento ya que los ingredientes que lleva puedes tenerlos en tu fondo de despensa y “tirar” de ellos en cualquier momento.
Las judías verdes, puedes tenerlas en conserva, de manera que te facilita y agiliza aun más su preparación, pudiendo poner en tu mesa en solo 15 minutos, es decir, en un plisplas una comida de - y nunca mejor dicho - “toma pan y moja”.

Por lo completo y equilibrado que es, es ideal como Plato Único.

#platosplisplas #sartenadadejudiasverdes #judiasverdes

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Con solo 4 ingredientes muy fáciles y baratos: huevos, champiñones, queso y tomates cherry, en solo 5 minutos tienes una tortilla saludable y nutritiva para cenar o para comer rico y sabroso cualquier día de otoño🍁🍂.
Esta 𝐓𝐨𝐫𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐎𝐭𝐨ñ𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢ñ𝐨𝐧𝐞𝐬 trae el olor a hojas secas🍂🍁 y tierra húmeda, típico del otoño.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦
Huevos (𝒕𝒂𝒎𝒂ñ𝒐 𝑳): 3-4 unid.
Champiñones laminados: 150-200g.
Tomates cherry: 4-5 unid.
Unas tiras de cebollino (𝒐𝒑𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍)
Queso rallado (𝒗𝒂𝒓𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅 𝒂𝒍 𝒈𝒖𝒔𝒕𝒐): 60-70g.
Sal
Pimienta negra molida
Aceite de oliva: 2-3 cuch. soperas

𝙐𝙉 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙅𝙊: En las noches frias del otoño-invierno, si le pones como entrante un buen plato de sopa, una taza de consomé o una crema de verduras ¡cenarás de lo lindo y por muy poco dinero!

👍👍𝙎𝙞 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙧𝙩𝙞𝙡𝙡𝙖𝙨 𝙧𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙮 𝙤𝙧𝙞𝙜𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚𝙨, 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙙𝙖𝙨
https://youtu.be/hR13Fhu-iw4
https://youtu.be/SVStGHP09W0

💚💚💚Si no estás suscrito/a, 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

🔴 R͙E͙G͙I͙S͙T͙R͙A͙T͙E͙ ͙G͙R͙A͙T͙I͙S͙ para recibir todas mis recetas y publicaciones en tu mail https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

🔴 𝑪𝑳𝑰𝑪𝑨 𝑨𝑸𝑼𝑰 👉 https://www.platosplisplas.com/tortilla-otono/ para ver la 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 🙂SIN PUBLICIDAD🙂 y todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

#platosplisplas #tortilladeotoño #otoño #tortilla

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Receta de huevos rellenos rápida, fácil, saludable, económica y con solo 4 ingredientes.
A estos huevos los llamo HUEVOS RELLENOS INVERTIDOS porque ¡¡llevan el relleno por fuera!!. 👌👌😜
Llevan los mismos ingredientes que si fueran rellenos por el sistema tradicional, pero tiene la ventaja de que son mucho más fáciles de preparar y lleva mucho menos tiempo y, a efectos de nuestro paladar, el resultado es el mismo.

INGREDIENTES para 2/3 personas:
4-6 huevos
1 bote de salsa de tomate frito casero
2 latas pequeñas de atún al natural en conserva (o 1 grande)
100g. de queso rallado (que funda bien)
Unas hojas de albahaca fresca
Una bolsa pequeña de patatas paja (opcional)
Sal (opcional)
1 cucharada sopera de aceite de oliva

🔴La RECETA ESCRITA, sus TRUCOS, CONSEJOS y SUGERENCIAS, los tienes en este enlace
https://www.platosplisplas.com..../huevos-rellenos-inv

💚💚💚Si no estás suscrito/a, SUSCRIBETE clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

#platosplisplas #huevosrellenos #huevos

Unete a:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Esta 𝗖𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗮𝗯𝗮𝗰í𝗻 𝘆 𝗽𝘂𝗲𝗿𝗿𝗼 lista en 10 minutos, es una receta ideal para comer verduras, sus ingredientes son: calabacin, puerro y patata, es muy fácil y rápida de hacer, ya que solo hay que saltear un poco las verduras, dejarlas cocer en la olla exprés, triturar y lista. Servida con unos toppings diferentes, hace que esta 𝗖𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗮𝗯𝗮𝗰í𝗻 𝘆 𝗽𝘂𝗲𝗿𝗿𝗼 sea original, nutritiva, saludable, reconfortante y muy gustosa. Te animo a que la prepares porque estoy super segura de que el resultado te va a gustar 😋✌

👉😋 OTRAS VIDEO RECETAS CON CALABACIN QUE TAMBIÉN TE VAN A GUSTAR:
REVUELTO DE CALABACIN Y JAMON https://youtu.be/XZygmueONnA?si=_cjMnwwDyVZFmZr3
CALABACINES RELLENOS DE POLLO https://youtu.be/OuCZ9L2fob4?si=Uo_Bc8MXNliSRquF
GARBANZOS CON CALABACIN Y PAVO https://youtu.be/OfgV_Ns7L6M?si=iIz2nH4vYZAabqjC
ENSALADA DE CALABACIN https://youtu.be/HRcvXRac7XI?si=6eZCpquYuD12PiM7
TORTILLA DE CALABACIN Y ATUN https://youtu.be/hR13Fhu-iw4?si=toijd5q_QrHLbpMq

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Calabacin: 2 unidades (aprox.650g.)
Patata mediana: 1 unid.
Puerro pequeño: 1 unid.
Agua: 400ml. aprox.
Sal: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 2 cuch. soperas
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙖𝙧 (𝙤𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡):
Cebolla crujiente
Queso rallado (variedad al gusto)

👩‍🍳📝 PUEDES VER la 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 aquí 👉 https://www.platosplisplas.com..../crema-de-calabacin- 🙂 y con todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

😋𝙎𝙞 𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙖𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙥𝙖𝙨 𝙮 𝙘𝙧𝙚𝙢𝙖𝙨, 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙙𝙖𝙨....
https://youtube.com/playlist?list=PLC20DBnBonrV5CWQ9poXObDvbAJNg5Bfn&si=uYlrHCWjuKLoH-5Q

✅ Si te gustan mis recetas 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/platos....plisplass/?sub_confi

✅ 𝗗𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 👍 𝘆 𝗵𝗮𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼.

✅📩 Para recibir GRATIS todas mis recetas y publicaciones en tu mail REGÍSTRATE aquí👉https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer

👍👍 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗔 𝗠𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 𝗬 𝗠𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗖𝗛𝗢
💚💚 GRACIAS POR TU TIEMPO

#platosplisplas #cremadecalabacin #cremadeverdurasaludable

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

¡Sin Abrir El Fuego Ni El Horno! Receta Sabrosa muy Saludable y Ligera Para Comida o Cena en 20 Minutos. Muy Fácil y Barata. La Tortilla de Patatas Más Original.

Tortilla de patatas (papas) mucho más saludable porque NO freímos las patatas, preparada en el microondas, casi sin ensuciar, ahorrando dinero en aceite y electricidad (¿𝙨𝙖𝙗𝙞𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙡 𝙢𝙞𝙘𝙧𝙤𝙤𝙣𝙙𝙖𝙨 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙪𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙢𝙤 𝙙𝙚 𝙚𝙡𝙚𝙘𝙩𝙧𝙞𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙮 𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝙚𝙡𝙚𝙘𝙩𝙧𝙤𝙙𝙤𝙢é𝙨𝙩𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙢á𝙨 𝙧𝙚𝙣𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨, 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙤 𝙢á𝙨 𝙦𝙪𝙚, 𝙥𝙤𝙧 𝙚𝙟𝙚𝙢𝙥𝙡𝙤, 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙧𝙤𝙘𝙚𝙧á𝙢𝙞𝙘𝙖?) y también tiempo de cocinado.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟰 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦
Patatas (papas): 4-5 (aprox.1kg.)
Huevos: 6 tamaño L
Atún en aceite de oliva: 1 lata
Calabacin pequeño: 1 o medio grande (aprox.200g.)
Zanahorias: 2 (aprox.150g.)
Levadura en polvo: 5g. (polvos de hornear, gasificante, leudante)
Sal
Pimienta negra molida
Aceite de oliva: 2 cuch. soperas

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙨𝙖 𝙧𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚
Mayonesa: 3-4 cuch. soperas
Concentrado de tomate : 2-3 cuch. pequeñas

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙖𝙧 (𝙤𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡)
Unas hojas de lechuga o cogollos
Unas aceitunas verdes

🔴 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 👉 https://www.platosplisplas.com..../tortilla-de-patatas 🙂SIN PUBLICIDAD🙂 con TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

👍👍𝐒𝐢 𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐫𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐲 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐝𝐚𝐬, 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬...
https://youtu.be/S_ONmM7PgcA
https://youtu.be/iykRJDpXTlI
https://youtu.be/SVStGHP09W0

💚💚💚Si no estás suscrito/a, 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

🔴 R͙E͙G͙I͙S͙T͙R͙A͙T͙E͙ ͙G͙R͙A͙T͙I͙S͙ para recibir todas mis recetas y publicaciones en tu mail 👉 https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

#platosplisplas #tortilladepatatas #tortilla

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Un plato sabroso de verdad: Rápido, facil y saludable. Un plato de esos que lo haces una vez y se quedan ya para siempre en nuestro recetario porque sabes que, cuando lo preparas, triunfas ¡y de qué manera!.

INGREDIENTES:
500g. de habas frescas con su vaina
5 huevos
1 cebolleta
Sal
Pimienta negra molida
4-5 cuch. soperas de aceite de oliva

💚💚💚Si no estás suscrito/a, SUSCRIBETE clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

🔴Para más DETALLES de esta receta, TRUCOS, CONSEJOS y SUGERENCIAS, clica aqui
https://www.platosplisplas.com..../tortilla-de-habas-f

#platosplisplas #tortilla #habasfrescas

Unete a:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Cuando después de unas vacaciones, o de un dia que he comido más de la cuenta (en una boda, un aniversario, un cumpleaños, una comida con amigos y/o familia...etc.) me siento pesada o he subido algún kilito, preparo esta comida y esta cena y me vuelvo a sentir bien, porque como ligero, sano, rico y, por supuesto, no paso hambre y se prepara en 1 plis plas 😁✌

👍👍 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗔 𝗠𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 𝗬 𝗠𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗖𝗛𝗢
✅ Si te gustan mis recetas 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw
✅ 𝗗𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 👍 𝘆 𝗵𝗮𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼.
👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 💚💚 GRACIAS POR TU TIEMPO

⏰𝐌𝐀𝐑𝐂𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎⏰

0:06 𝐒𝐀𝐋𝐌Ó𝐍 𝐂𝐎𝐍 𝐇𝐄𝐑𝐕𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐔𝐑𝐀𝐒 https://www.platosplisplas.com..../salmon-con-hervido-

𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝟐/𝟑 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐒
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙝𝙚𝙧𝙫𝙞𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙪𝙧𝙖𝙨:
450g. de judías verdes
1 zanahoria
2 patatas medianas
Sal
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙨𝙖𝙡𝙢ó𝙣 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙥𝙞𝙡𝙡𝙤𝙩𝙚:
2-3 lomos de salmón
Media cebolla grande
Medio pimiento rojo fino
Media lima
1 pizca de eneldo
Sal
Pimienta negra molida
1 cuch. sopera de aceite de oliva

3:56 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐈𝐋𝐋𝐀 𝐃𝐄 𝐁𝐄𝐑𝐄𝐍𝐉𝐄𝐍𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐎 https://www.platosplisplas.com..../tortilla-de-berenje

𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝟐 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐒
3 huevos
Media berenjena
50-60grs. de queso rallado
1 ramita de perejil
Sal
Pimienta negra molida
1-2 cuch. soperas de aceite de oliva

✅📩 Para recibir GRATIS todas mis recetas y publicaciones en tu mail REGÍSTRATE aquí👉https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

#platosplisplas #comidaligera #cenasaludable #comidasaludable

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Este Pan es una Cena muy Saludable y Super Rica.
Es Fácil y Rápido de preparar, es Barato, muy Vistoso y, además de la cena, también te ayudará a solucionar muchas situaciones del día a día: como un entrante fresco, un plato de un bufet frío, un desayuno, un brunch....
En fin, hay mil y una ocasiones para disfrutarlo... ¡¡Seguro que tú encuentras la tuya!!.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦:
Pan de molde integral (sin corteza): 8 rebanadas
Queso crema (tipo Philadelphia): 2-3 cuch. soperas
Jamón york (jamón cocido): 4 lonchas
Huevos L: 3 unidades
Aguacate: Medio
Nueces peladas: 1 puñado
Tomate rojo maduro: 1 unid.
Lima (o limón): Unas gotas
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 1 cuch. sopera

🔴 𝑪𝑳𝑰𝑪𝑨 𝑨𝑸𝑼𝑰 👉https://www.platosplisplas.com..../pan-arlequin-con-ag para ver la 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 🙂SIN PUBLICIDAD🙂 y todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀, 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿á....
https://youtu.be/mauZQsYVHwU
https://youtu.be/SVStGHP09W0
https://youtu.be/NQenctqYMOY

💚💚💚Si no estás suscrito/a, 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

🔴 R͙E͙G͙I͙S͙T͙R͙A͙T͙E͙ ͙G͙R͙A͙T͙I͙S͙ para recibir todas mis recetas y publicaciones en tu mail https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

#platosplisplas #sandwichparacenar #recetaconpansandwich

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Saludable comida o cena, de MUSLITOS DE POLLO CON HIGOS Y VERDURAS que gusta a todo el mundo porque es muy sabrosa, muy fácil de preparar y en la que - casi - todo el trabajo lo hace el horno 😉😁

👍👍 𝐀𝐏𝐎𝐘𝐀 𝐌𝐈 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋:
✅ Si te gustan mis recetas 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/platos....plisplass/?sub_confi
✅ Dame un 👍 y haz un comentario
✅ Y si quieres apoyar mi trabajo con una donación, utiliza el botón de GRACIAS que hay debajo del video.
💚💚 GRACIAS POR TU TIEMPO

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦:
Muslitos de pollo: 6 unidades
Higos pajareros (higos secos): 12-15 unid.
Cebolla: 1 unid.
Calabacin: 1 unid.
Zanahoria: 2 unid.
Patatas: 1 unid.
Tomates cherry: 6-7 unid.
Laurel: 2 hojas
Nueces: 2 cuch.soperas
Vino: 1 vaso pequeño
Vermut negro: 1 vaso pequeño
Agua: 150ml.
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 2 cuch. soperas

😋𝙎𝙞 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝙥𝙡𝙖𝙩𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙘𝙖𝙧𝙣𝙚, ricas y fáciles, 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙙𝙖𝙨...
👉https://youtube.com/playlist?l....ist=PLC20DBnBonrWsUb

✅📩 Para recibir GRATIS todas mis recetas y publicaciones en tu mail REGÍSTRATE aquí👉https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

#platosplisplas #recetasaludable #recetadepollo

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Pastel de Pollo y Queso: Una receta de aprovechamiento adecuada para la hora de la cena que gusta a toda la familia, asi que te animo a probarlo porque, como es muy rápida y fácil de preparar y no tiene ninguna complicación, te va a quedar de 10 ¡aunque no tengas poca o ninguna experiencia en la cocina!.

INGREDIENTES para 4/5 personas:
1 pechuga de pollo cocida y desmenuzada
Medio calabacin grande (o 1 pequeño)
Media cebolla
4 huevos L
2-3 cucharadas soperas de maiz dulce
Unas tiras de pimiento morrón
150g. de queso rallado
200ml. de leche evaporada
1 pizca de nuez moscada
Sal
Pimienta negra molida
Unas gotas de aceite (para engrasar el molde)

💚💚💚Si no estás suscrito/a, SUSCRIBETE clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

🔴La RECETA escrita, con sus TRUCOS, CONSEJOS y SUGERENCIAS, los tienes en este enlace
https://www.platosplisplas.com..../pastel-de-pollo-y-q

#platosplisplas #pasteldepollo #pastelsalado

Unete a:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

El amor, el auténtico amor lo puede todo y, eso... ¡hay que celebrarlo por todo lo alto! 😁 Con este Menú completo (aperitivo, entrante, plato principal y postre) y super-mega exquisito, que es ideal para celebrar el amor ❤❤ por tu pareja y recordar tiempos pasados sentados en la mesa, con unos buenos platos, es lo mejor que se puede hacer en un dia tan señalado: El Dia de los Enamorados o, Dia de San Valentin.

👉😋 OTRAS VIDEO RECETAS QUE TAMBIÉN TE VAN A GUSTAR:
HUEVOS REVUELTOS CON PATATAS Y ANCHOAS https://youtu.be/Fe6Crp3wHFE?si=OGnBcQHOo6SD3osd
GUISO DE POLLO CON PATATAS https://youtu.be/SGhdxmyHGtc?si=EDUJk55I-yj3hF2O
CREMA DE CALABACIN Y PUERRO https://youtu.be/LbTOmNPIr4Q?si=EtBf5T6Q8YloO_NX
ARROZ CON SEPIA Y GAMBA ROJA https://youtu.be/Cova3NK0IUg?si=AkLAiI49ZsvOJUmm
MACARRONES CON HUEVOS CUAJADOS https://youtu.be/5MZYnxVKp3w?si=dMgnscralTZWqYEH

INGREDIENTES ⬇⬇⬇
⏰𝐌𝐀𝐑𝐂𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎⏰

00:15 𝘼𝙋𝙀𝙍𝙄𝙏𝙄𝙑𝙊 👉 𝗠𝗜𝗡𝗜 𝗕𝗥𝗢𝗖𝗛𝗘𝗧𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔𝗡𝗚𝗢𝗦𝗧𝗜𝗡𝗢 𝗬 𝗣𝗜Ñ𝗔 https://www.platosplisplas.com..../mini-brochetas-lang
𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟳 𝗨𝗡𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘𝗦:
Langostinos (cocidos y pelados): 7 unidades
Piña natural en su jugo: 1 rodaja y media
Hojas de cogollos: 7 unid. (1 por cada mini brocheta)
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙨𝙖 𝙙𝙚 𝙖𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖ñ𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤:
Yogur griego: 2 cuch. soperas
Avellanas tostadas: 1 cuch. sopera
Perejil: 1 ramita (solo las hojas)
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 1 cuch. sopera

03:42 𝙀𝙉𝙏𝙍𝘼𝙉𝙏𝙀 👉𝗦𝗢𝗣𝗔 𝗗𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗗𝗨𝗥𝗔𝗦 𝗖𝗢𝗡 𝗠𝗜𝗡𝗜 𝗕𝗢𝗟𝗜𝗧𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗣𝗢𝗟𝗟𝗢 https://www.platosplisplas.com..../sopa-de-verduras-co
𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦:
Salchichas de pollo: 4-5 unidades
Calabacin: 1 pequeño o medio grande
Judías verdes: 4-5 unid.
Apio: 1 rama
Zanahorias: 1-2 unid. (según tamaño)
Pasta de sopa (variedad al gusto): 60-70g.
Agua: 1 litro
Sal: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 1 cuch. sopera

08:23 𝙋𝙇𝘼𝙏𝙊 𝙋𝙍𝙄𝙉𝘾𝙄𝙋𝘼𝙇 👉𝗛𝗨𝗘𝗩𝗢𝗦 𝗥𝗘𝗟𝗟𝗘𝗡𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗕𝗔𝗖𝗔𝗟𝗔𝗢 https://www.platosplisplas.com..../huevos-rellenos-de-
𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦:
Huevos XL: 4 unidades
Bacalao desalado: 90g.
Ajo: 1 diente
Perejil: 1 ramillete (solo las hojas)
Salsa de tomate: 2 cuch. soperas
Sal: una pizca
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 2 cuch. soperas
📌📌El video de la receta de las 𝗽𝗮𝘁𝗮𝘁𝗮𝘀 𝗮 𝗹𝗼 𝗽𝗼𝗯𝗿𝗲 que acompañan estos huevos, puedes verlo aqui ▶ https://youtu.be/33DrzEjhd3Q?si=bXzhTp8afk966WFw

11:17 𝙋𝙊𝙎𝙏𝙍𝙀 👉 𝗣𝗔𝗦𝗧𝗘𝗟 𝗗𝗘 𝗧𝗥𝗨𝗙𝗔 𝗔𝗟 𝗪𝗛𝗜𝗦𝗞𝗬 https://www.platosplisplas.com..../pastel-de-trufa-al-
𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦:
600ml. de nata liquida (35% materia grasa)
125g. de azúcar glas
40g. de cacao puro
8-9 bizcochos de soletilla
1-2 cuch. soperas de whisky
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙘𝙤𝙧𝙖𝙧:
2-3 cuch. soperas de almendras tostadas
2-3 frambuesas
4 hojas de menta

✅ Si te gustan mis recetas 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/platos....plisplass/?sub_confi

✅ 𝗗𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 👍 𝘆 𝗵𝗮𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼.

✅📩 Para recibir GRATIS todas mis recetas y publicaciones en tu mail REGÍSTRATE aquí👉https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer

👍👍 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗔 𝗠𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 𝗬 𝗠𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗖𝗛𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦!
💚💚 GRACIAS POR TU TIEMPO

#platosplisplas #menudesanvalentin #diadelosenamorados

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Comidas y cenas listas en pocos minutos con ingredientes variados y frescos, para componer unos platos llenos de sabor y color, que se preparan sin abrir el fuego ni ensuciar cacharros, porque... con este calor también se puede comer muy bien sin tener que encender los fogones 😜✌

💚💚💚Si no estás suscrito/a, SUSCRIBETE clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

🔴Todos los DETALLES de estas recetas, TRUCOS, CONSEJOS y SUGERENCIAS, los tienes en los diferentes enlaces de color azul

0:00 ⏰Marcas de tiempo⏰

0:01 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗔𝗥𝗥𝗢 𝟭
Ingredientes: https://youtu.be/ekW5HfAA7iE

01:55 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗔𝗥𝗥𝗢 𝟮
Ingredientes: https://youtu.be/ekW5HfAA7iE

04:02 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗨𝗟𝗣𝗢 https://www.platosplisplas.com/ensalada-de-pulpo/
Ingredientes:
4-5 patatas medianas
1 pata de pulpo cocido (aprox.250g.)
2 tomates rojos
8-10 aceitunas negras sin hueso

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Sal
2 cucharadas soperas de vinagre balsámico
3 cucharadas soperas de aceite de oliva

06:26 𝐄𝐍𝐒𝐀𝐋𝐀𝐃𝐀 𝐓𝐈𝐁𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐇𝐀𝐁𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐍 𝐉𝐀𝐌Ó𝐍 https://www.platosplisplas.com..../ensalada-tibia-de-h

Ingredientes:
1 bote de habitas fritas en aceite de oliva (aprox. peso escurrido 150g.)
1 bolsa de escarola (lavada y lista para usar.aprox.150g.)
1 puñado de rúcula
8-10 tomates cherry
75g. de jamón ibérico (cortado a mano, virutas)

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Unas hojas de menta fresca
Sal
Pimienta negra molida
1 cuch. sopera de vinagre de Módena
2 cuch. soperas de aceite de oliva (de las habitas)

09:35 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗟𝗘𝗡𝗧𝗘𝗝𝗔𝗦 𝗠𝗔𝗥𝗜𝗡𝗘𝗥𝗔𝗦 https://www.platosplisplas.com..../ensalada-de-lenteja

Ingredientes:
500g. de lentejas cocidas
6 huevos de codorniz
100g. de langostinos cocidos y pelados (o gambas)
10-12 tomates cherry
Medio aguacate grande (o 1 pequeño)
Media cebolla (o cebolleta)
1 lata pequeña de atún al natural
1 lata de mejillones al natural
10-12 aceitunas sin hueso

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Sal
Pimienta negra molida
3 cucharadas soperas de vinagre de sidra
5-6 cucharadas soperas de aceite de oliva


#platosplisplas #ensaladasaludable #ensaladas

Unete a:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Receta de PISTO CON HUEVOS, saludable, fácil y mas rápida que un tik tok, preparada con muy pocos ingredientes pero que resulta muy sabrosa. Una comida muy nutritiva y completa, ideal como plato único, que hará las delicias de grandes y pequeños.

👍👍Si te gustan las comidas ricas, saludables y diferentes, también te gustará esta otra receta https://youtu.be/cxd185IKCrQ

INGREDIENTES PARA 2/3 PERSONAS
2 patatas medianas
1 calabacin
1 berenjena
2-3 huevos
7-8 cucharadas soperas de salsa de tomate frito
Sal
Pimienta negra molida
3-4 cucharadas soperas de aceite de oliva

🔴 REGISTRATE GRATIS para recibir todas mis recetas y publicaciones en tu mail https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

💚💚💚Si no estás suscrito/a, SUSCRIBETE clicando encima de este enlace
https://www.youtube.com/channe....l/UC3GgLrXcgMGPc8zCw

CLICA AQUÍ 👉 https://www.platosplisplas.com/pisto-con-huevos/ para ver la RECETA ESCRITA 🙂SIN PUBLICIDAD🙂 y todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

#platosplisplas #pistoconhuevos #recetadehuevos

Unete a:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

2 Cenas deliciosas SIN COCINAR, SIN TRABAJO y SIN COMPLICACIONES. Estas jugosas Tortillas a la Taza, se hacen solas, por lo que son ideales para la hora de la cena o el desayuno, sobre todo, cuando no se tiene tiempo o ganas de encender el fuego pero se quiere comer algo apetecible y saludable que se prepare SIN COCINAR, SIN TRABAJO NI COMPLICACIONES y en un plis plas 😉😁

TORTILLA A LA TAZA CON CEBOLLA Y QUESO
𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗥 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔:
Huevo: 2 unid.
Leche: 2 cuch. soperas
Cebolla crujiente: 1 cuch. sopera
Queso mozzarella rallado (o variedad al gusto): 1 cuch. sopera
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Unas gotas de aceite de oliva

𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗔𝗦𝗢 𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗢:
1) Pon unas gotas de aceite en un bol pequeño (o taza). Repártelo con el dedo para que se unten bien todas las paredes.

2) Casca en él, los huevos y agrega la leche, la sal, la pimienta negra, el queso rallado y bate hasta obtener una mezcla homogénea.

3) Agrega la cebolla crujiente y mezcla bien. Llévalo al microondas. Cuece a 800w. durante 2 minutos.

4) Pasado este tiempo, sírvelo acompañado de unos crackers o galletitas saladas a tu gusto y tomándolo directamente de la taza.

TORILLA A LA TAZA CON JAMÓN Y QUESO
𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗥 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔:
Huevo: 2 unid.
Leche: 2 cuch. soperas
Jamón york cortado a daditos: 1 cuch. sopera
Queso mozzarella rallado (o variedad al gusto): 1 cuch. sopera
Pimiento morrón (o piquillo) cortado a daditos: 1 cuch. sopera
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Unas gotas de aceite de oliva

𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗔𝗦𝗢 𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗢:
1) Pon unas gotas de aceite en un bol pequeño (o taza). Repártelo con el dedo para que se unten bien todas las paredes.

2) Casca en él, los huevos y agrega la leche, la sal, la pimienta negra, el queso rallado y bate hasta obtener una mezcla homogénea.

3) Agrega el jamón york y el pimiento morrón y mezcla bien. Llévalo al microondas. Cuece a 800w. durante 2 minutos.

5) Pasado este tiempo, sírvelo acompañado de unos picos de pan o tostaditas y tomándolo directamente de la taza.

😋𝙎𝙞 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙧𝙩𝙞𝙡𝙡𝙖𝙨, 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙙𝙖𝙨...
👉 https://youtube.com/playlist?list=PLC20DBnBonrVPN_wZw7jhuuQ-lu1CEgAW&si=3F50FTTQgax0nNXQ

✅ Si te gustan mis recetas 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/platos....plisplass/?sub_confi

✅ 𝗗𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 👍 𝘆 𝗵𝗮𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼.

✅📩 Para recibir GRATIS todas mis recetas y publicaciones en tu mail REGÍSTRATE aquí👉https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer

👍👍 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗔 𝗠𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 𝗬 𝗠𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗖𝗛𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦!
💚💚 GRACIAS POR TU TIEMPO

#platosplisplas #cenasincomplicaciones #cenarapidayfacil

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

En solo 15 minutos con patata, carne picada (carne molida) y una cuña de queso manchego, tendrás este brutal y delicioso plato. Una receta fácil y rápida, 𝗺𝘂𝘆 𝗿𝗶𝗰a y 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 g𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗱𝗶𝗻𝗲𝗿𝗼, con un aliño espectacular de canela y coñac 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗮 𝘂𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗼 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹.
Esta 𝗖𝗔𝗥𝗡𝗘 𝗣𝗜𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗧𝗢𝗠𝗔𝗧𝗘 𝗬 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗢 es una receta, para COMER O CENAR, con una presencia brutal y diferente, con la que, tus comensales, se relamerán 😋😋

𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝟐/𝟑 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐒:
Carne de ternera picada (o al gusto): 300g.
Patata grande: 1 unidad
Salsa de tomate: 4 cuch. soperas
Queso manchego seco: 1 cuña
Aceite de oliva: 3 cuch. soperas

𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒍𝒊ñ𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒏𝒆 𝒑𝒊𝒄𝒂𝒅𝒂
Cebolla: Media
Zanahoria mediana: 1 unidad
Canela en polvo: 1 cuch. pequeña
Coñac: 1 chupito
Perejil: Unas hojas
Sal
Pimienta negra molida

🔴 𝑪𝑳𝑰𝑪𝑨 𝑨𝑸𝑼𝑰 👉 https://www.platosplisplas.com..../carne-picada-tomate para ver la 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 🙂 y todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗹𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗳á𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗿á𝗽𝗶𝗱𝗼𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀....
https://youtu.be/k950CwOGi8Q
https://youtu.be/mauZQsYVHwU

💚💚💚 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/platos....plisplass/?sub_confi

🔴 R͙E͙G͙I͙S͙T͙R͙A͙T͙E͙ ͙G͙R͙A͙T͙I͙S͙ para recibir todas mis recetas y publicaciones en tu mail https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici



#platosplisplas #quesomanchego #comidarapidaysaludable #carnepicada

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/

Si te gusta el café, prueba este espectacular postre con 3 ingredientes, 4 acabados diferentes y listo en 5 minutos...
...𝗦𝗜𝗡 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝗦𝗜𝗡 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀.

Es una mousse especial que, por lo sencilla que es y los pocos ingredientes que lleva, te sorprenderá su resultado, de 𝘁𝗲𝘅𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀𝗮, 𝘀𝘂𝗮𝘃𝗲 𝘆 𝗮𝘁𝗲𝗿𝗰𝗶𝗼𝗽𝗲𝗹𝗮𝗱𝗮, así que, si te gusta sorprender a tu familia y amigos y que parezca que has estado media mañana preparando el postre que les sirves, con esta mousse lo conseguirás.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟰 𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦
Nata liquida para montar (35% M.G): 300ml.
Azúcar glas: 60g.
Café soluble: 10g.
𝗢𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟: Licor al gusto (Cointreau, whisky, coñac): 3 cuch. soperas

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙤𝙨 𝙖𝙘𝙖𝙗𝙖𝙙𝙤𝙨 (𝙩𝙤𝙥𝙥𝙞𝙣𝙜𝙨)
Crocanti de almendra
Fideos de chocolate
Virutas de chocolate blanco
Grosellas y menta fresca

🔴 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 𝑪𝑳𝑰𝑪𝑨 𝑨𝑸𝑼𝑰 👉https://www.platosplisplas.com..../mousse-de-cafe-4-ac 🙂SIN PUBLICIDAD🙂 y todos sus TRUCOS, CONSEJOS, SUGERENCIAS y MUCHO MÁS.

👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 rápidos 𝘆 𝗳á𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀...
https://youtu.be/D4fTAz5ULS4
https://youtu.be/miicYfz_w-4

💚💚💚 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐓𝐄 clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/platos....plisplass/?sub_confi

🔴 R͙E͙G͙I͙S͙T͙R͙A͙T͙E͙ ͙G͙R͙A͙T͙I͙S͙ para recibir todas mis recetas y publicaciones en tu mail https://www.platosplisplas.com..../formulario-suscrici

#platosplisplas #moussedecafe #postreconcafe

𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas
Twitter: https://twitter.com/platosplisplas
Instagram: https://instagram.com/platosplisplas
Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/