🥗LA COCINA DE LA RESHULAYA PUEDES ADQUIRIR CONMIGO LA NUEVA THERMOMIX 7Construyamos juntos una nueva temporada de muchas recetas.🍽COCINA THERMOMIX | RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES EN CASAEstofado Irlandés Colcannon, Pan de cerveza negra y col agria, Bebida Coqueta: St. Patrick’s Clover Drink💚 Cocino con Thermomix de principio a fin. Presentadora No.1 / Ventas MX. Si quieres adquirir una Thermomix, te gustaría recibir ofertas exclusivas o necesitas conocer más información de los beneficios que este robot de cocina tiene para ti y tu familia, házmelo saber en los comentarios de este video.⚠️La marca, La Cocina De La Reshula y el contenido de este video esta protegido por Derechos De Autor, queda prohibido su uso sin consentimiento del propietario.📌La información de este video es verídica, sin embargo puede haber diferencias mínimas al día de hoy, ya que Thermomix tiene actualizaciones constantes.#COCINATHERMOMIX #thermomix #thermomix6 #tm6 #thermomix7 #tm7 #recetasdecocina #lareshula #lacocinadelareshula #recetasfaciles #recetasfáciles #recetasrapidas #recetasrápidas #cocinacasera #comidacasera #comidasaludable

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Estas son las recetas del directo de hoy para animar juntos a nuestra querida y gran selección 🇪🇸🇪🇸🇪🇸Independientemente del resultado para nosotras ya son campeones porque así lo han demostrado. La unión hace la fuerza y por eso nosotras juntas formamos un gran equipo y nos gusta compartir 💚💚- Hamburguesas de pollo - Cebolla caramelizada - Pan de Viena - Paté de sardinas de lata - Quesadillas de pavo y aguacate - Bloody Mary- Arepas de carne mechada- Rosquilletas de anchoa, sobrasada, caballa y aceitunas, paté,…- Patatas deluxe - Piña coladaCualquier duda no dejes de preguntarnos.Esperamos hagáis estas recetas y disfrutéis con amigos y familia.Etiquetarnos.#tardedemundial #tardedefutbolconthermomix #recetasdepicoteo

Привет! 😊Магията на Термомикс ме завладя точно по това време миналата година. Мислех си, че това е просто първоначален ентусиазъм и с времето ще отмине, но се случи точно обратното 😁Днес го използвам всеки ден, по няколко пъти, и все още откривам нови неща, които ме впечатляват.Ще ви покажа едно от любимите ни семейни ястия пълнени чушки🌶️Ще видите колко бързо, лесно и най-вече чисто става всичко, когато готвите с Термомикс.Споделете кое е онова традиционно ястие, без което не минава лятото?Оставям ви да изгледате клипа, а ако имате въпроси знаете къде да ме намерите. Ще се радвам да отговоря 🥰Заповядайте и в групата ми https://www.facebook.com/share/g/1Dcj53dXUR/?mibextid=wwXIfr

Si buscas una receta fresca, rápida y perfecta para el verano, esta pipirrana en Thermomix te va a encantar. En apenas 20 minutos tendrás lista una ensalada tradicional llena de sabor, ideal para compartir.En esta versión de Cookidoo, compatible con Thermomix TM6 y TM7, la receta incorpora un poco de miga de pan para aportar una textura más cremosa. Aunque la pipirrana tradicional no suele llevar pan, es un ingrediente totalmente opcional, por lo que puedes añadirlo o prescindir de él según tu gusto.El proceso no puede ser más sencillo: solo tienes que ir incorporando los ingredientes al vaso y dejar que la Thermomix haga el trabajo.🍽️ Raciones: 6⏱️ Tiempo total: 20 minutos📈 Dificultad: Fácil🤖 Compatible con: Thermomix TM6 y TM7 (Cookidoo)🛒 Ingredientes🥚 4 huevos cocidos💧 700–850 g de agua🍅 1 kg de tomates maduros, pelados y cortados por la mitad🫑 250–300 g de pimiento verde en trozos de 3 cm🫒 100–150 g de aceite de oliva virgen extra🧄 4–5 dientes de ajo🍞 100–150 g de miga de pan blanco (aproximadamente 2 rebanadas, opcional)🧂 1 cucharadita de sal🐟 200 g de atún en aceite de oliva, escurrido👨‍🍳 ElaboraciónSolo tienes que ir incorporando los ingredientes al vaso siguiendo el orden de la receta de Cookidoo. En muy poco tiempo tendrás una pipirrana fresca, cremosa y perfecta para los días de calor.💡 Consejo: El pan es opcional. Si prefieres una versión más tradicional y ligera, simplemente omítelo.📊 Información nutricional (por ración)🔥 404 kcal💪 Proteínas: 19 g🍞 Hidratos de carbono: 19,8 g🥑 Grasas: 28,2 g🧈 Grasas saturadas: 5,1 g🌾 Fibra: 3,7 g🧂 Sodio: 704,4 mg-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Te ha gustado esta receta y quieres llevar tu cocina al siguiente nivel?Si estás interesado/a en comprar tu propio Thermomix y descubrir lo fácil que es preparar platos deliciosos y saludables, no dudes en contactarme.📌 Contacto directo:💬 WhatsApp: 633 40 49 96📧 Email: pepigarciafranco@hotmail.com Estaré encantada de ayudarte a hacerte con el tuyo, o simplemente a informarte sobre lo que necesites. ¡Te espero para compartir contigo todos los beneficios de este increíble robot de cocina! 💚✨No olvides darle like, suscribirte y activar las notificaciones para más recetas fáciles y saludables. ¡Vamos a cocinar! 🥣🍄🌱#recetasDeVerano#pipirrana#thermomix #ThermomixCiudadReal#RecetasThermomix #RecetasFaciles #RecetasFacilesThermomix#RecetasSencillasySaludables#CocinaSaludable #CocinaConThermomix#RecetasRapidas #ComidaCasera #AlimentacionSaludable #CocinaParaTodos#CocinaDeCasa#ThermomixLovers#RecetasRapidasyFaciles#CocinaConAmor#RecetasSanas

Looking for new vegan meal ideas? In this video, I'm sharing 7 easy, flavorful, and satisfying vegan recipes I've been making lately! Whether you're looking for comforting dinners, quick weeknight meals, or a couple of sweet treats, I hope these recipes inspire you to get in the kitchen 💕In this video, I'm making:✨ Golden Peanut Curry Bowl✨ Peach Puff Pastry Tarts✨ Cheesy Hasselback Potatoes & Crispy Tofu Cutlets✨ Sweet Potato Lentil Burgers✨ Soft & Chewy Oatmeal Raisin Cookies✨ 10-Minute Garlic Sesame Noodles✨ Harissa Roasted Carrots & ChickpeasThese recipes are simple to make, packed with flavor, and perfect for anyone looking to eat more plant-based meals without sacrificing comfort or convenience! 💚Which recipe are you making first? 🌱👇___________________________________#veganrecipes #plantbased #easyveganmeals #veganfood #whatiate #homecooking

¿Buscas ideas de desayunos saludables? En este video te comparto 7 recetas de panqueques fáciles, deliciosas y nutritivas para disfrutar durante toda la semana. Encontrarás opciones con avena, yogur, harina de almendras, queso cottage, chocolate e incluso unos irresistibles panqueques rellenos.Todas las recetas son sencillas, están hechas con ingredientes fáciles de conseguir y son perfectas para un desayuno alto en proteína o un snack saludable.✨ ¿Cuál prepararías primero? ¡Cuéntamelo en los comentarios!❤️ Si te gustó el video, no olvides darle Like, suscribirte y activar la campanita para no perderte las próximas recetas.🥞 RECETAS ⬇️⬇️⬇️00:00 Introducción00:42 Panqueques Express (4 ingredientes)https://cocinaconmichela.com/panqueques-saludables-con-queso-cottage/02:58 Panqueques de Avenahttps://cocinaconmichela.com/panqueques-de-avena-sin-harina/04:46 Panqueques de Yogurhttps://cocinaconmichela.com/panqueques-de-yogur-receta-esponjosa-y-saludable/06:34 Panqueques de Chocolate al Hornohttps://cocinaconmichela.com/panqueques-de-chocolate-altos-en-proteina-al-horno/09:39 Panqueques de Harina de Almendrashttps://cocinaconmichela.com/panqueques-harina-de-almendras/13:11 Panqueques Rellenos de Mermeladahttps://cocinaconmichela.com/panqueques-rellenos-de-mermelada-de-fresas/16:01 Crepes de Avena y Yogurhttps://cocinaconmichela.com/crepes-de-avena-y-yogur/🌐 Más recetas saludables❤️ Blog:https://cocinaconmichela.comSígueme en mis redes sociales📸 Instagram:https://www.instagram.com/michelaperleche/🎵 TikTok:https://www.tiktok.com/@michelaperleche📌 Pinterest:https://www.pinterest.com/michelaperleche/📘 Facebook:https://www.facebook.com/CocinaConMichela#Panqueques #Pancakes #DesayunosSaludables #RecetasSaludables #HealthyBreakfast #Desayuno #Avena #RecetasFitness #AltoEnProteina #MealPrep #HealthyRecipes #CocinaConMichela

En este vídeo descubrimos recetas/platos/trucos de la España que han caído en el olvido. Estas son las comidas que nuestras abuelas y madres preparaban con lo poco que tenían, y que hoy casi nadie recuerda.Eran tiempos en los que no se desperdiciaba nada en la cocina. Cada ingrediente tenía su propósito y cada receta contaba una historia de ingenio, tradición y amor por la familia.📌 Si te gustó el vídeo, no olvides darle un LIKE 👍 y SUSCRIBIRTE al canal para más recetas y memorias de la España de antes.💬 ¿Cuál de estas recetas recuerdas? ¿Tu abuela hacía alguna? ¡Cuéntanos en los comentarios!⏰ Nuevo vídeo cada día#RecetasTradicionales #CocinaEspañola #RecetasOlvidadas

❤️ ¿Te apetece un DESAYUNO SALUDABLE listo en solo un minuto? 😍 En esta receta te enseño cómo preparar un delicioso pastel de avena en taza o mug cake de avena, una opción rápida, fácil y muy esponjosa que puedes hacer directamente en el microondas. Es perfecta para quienes buscan desayunos con avena, meriendas saludables, postres saludables o un dulce fácil sin pasar horas en la cocina.Este pastel de avena en microondas es una receta sencilla elaborada con ingredientes básicos y saludables. En apenas 1 minuto tendrás un bizcocho de avena en taza tierno y esponjoso, ideal para desayunar, merendar o incluso como postre después de comer. Si te gustan las recetas con avena, este pastel se convertirá en una de tus favoritas.Además, es una excelente alternativa a la bollería industrial y una opción perfecta para quienes buscan recetas saludables, recetas fitness, postres fit, desayunos fitness o meriendas fitness.Si buscas recetas sin azúcar y sin harina refinada, este bizcocho de avena es una opción fantástica. También es perfecto para quienes quieren preparar un desayuno rápido, un desayuno fácil, una merienda rápida o un snack saludable con ingredientes sencillos. Gracias al microondas, podrás disfrutar de un dulce casero en solo un minuto, sin necesidad de horno.🥣 Ingredientes para hacer la TORTA de AVENA en TAZA:▪️ 4 cucharadas de harina de avena (50 g)▪️ 1 cucharadita de levadura química (5 g)▪️ 1 cucharada de miel▪️ 1 cucharada de aceite (coco u oliva suave)▪️ 5 cucharadas de leche (75 ml de leche)▪️ 1/2 cucharadita de esencia de vainilla▪️ 1 cucharada de chispas de chocolate (y algunas más para decorar)En el canal encontrarás muchas más recetas saludables, postres sin horno, postres en microondas, recetas fáciles, recetas con avena, desayunos saludables, meriendas saludables, bizcochos saludables, postres saludables fáciles, recetas fitness, dulces saludables, mug cakes, tortas en taza, pasteles en taza, postres rápidos y muchas ideas para disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor.👉 Si te gustan las recetas fáciles y saludables, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ninguna receta nueva.#JessCarter #PastelDeAvena #MugCake #BizcochoDeAvena #DesayunosSaludables #MeriendasSaludables #PostresSaludables #RecetasConAvena #PostresFit #RecetasFitness #PostresSinHorno #Microondas #DesayunoFitness #HealthyRecipes© Copyright 2026 Jess Carter. Todos los derechos reservados. Queda totalmente prohibido el uso de este contenido sin el permiso del autor.Puedes encontrarme en:🧡 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/recetasbyjess🧡 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@recetasbyjesscarter🧡 INSTAGRAM PERSONAL: http://instagram.com/itsjesscarterJessie xx

Bienvenidos a mi canal de cocina . Aquí encontrarás las mejores recetas fáciles, rápidas y deliciosas para preparar en casa. Compartimos comida casera, recetas económicas, platos tradicionales, postres, desayunos, almuerzos y cenas paso a paso para que cualquier persona pueda aprender a cocinar de manera sencilla.Nuestro objetivo es ayudarte a cocinar recetas prácticas con ingredientes simples y mucho sabor, ideales para toda la familia. Tanto si eres principiante como si ya amas la cocina, aquí descubrirás nuevas ideas todos los días para sorprender con platos irresistibles.📌 Nuevas recetas cada semana📌 Cocina fácil y casera📌 Recetas rápidas y económicas📌 Tips y trucos de cocina📌 Shorts de recetas viralesSuscríbete y aprende a cocinar fácil, rápido y delicioso desde casa@recetasdecasaLM ¿Quieres preparar un sándwich estilo Rodilla en casa? En esta receta te enseño cómo hacer un sándwich cremoso, jugoso y delicioso con ingredientes sencillos y un resultado espectacular.Es una receta rápida, perfecta para una cena ligera, una merienda o para llevar al trabajo. Si te gustan los sándwiches caseros con mucho sabor, esta receta se convertirá en una de tus favoritas.En este vídeo aprenderás:✅ Cómo preparar un sándwich estilo Rodilla paso a paso.✅ Trucos para conseguir un relleno cremoso y sabroso.✅ Una receta fácil, rápida y económica.✅ Ideal para toda la familia.Si te ha gustado la receta, deja un 👍, escribe en los comentarios cuál es tu sándwich favorito y suscríbete para descubrir nuevas recetas cada semana.🔔 Activa la campana para no perderte ningún vídeo.Ingredientes sencillos, elaboración fácil y un resultado increíble.#Sandwich #SandwichCasero #RecetasFaciles #RecetasDeCasaLM #CenaFacil #ComidaRapida #Recetas #rodilla 1º Sandwich salami y jamón cocido7 lonchas de salami 7 lonchas de jamón cocido1 cucharada de queso crema1 cucharada de mayonesa Rebanada de pan sin bordes 2º Sandwich de atún200 gr de atún Media cucharadita de pimentón dulce 1 cucharada de tomate concentrado1 cucharada de zumo de limón1 cucharada de mayonesaPimienta negra molidaRebanada de pan sin bordes 3º Sandwich de salami100 gr de queso crema 1 cucharada de mantequillaUn pellizco de pimentón dulce100 gr de salamiRebanada de pan sin bordes 4º Sandwich de huevo 6 huevos cocidos1 cucharada de zumo de limón SalPimienta negra molida1 cucharada de mayonesaRebanada de pan sin bordes ---------------------1st Salami and Ham Sandwich7 slices of salami7 slices of cooked ham1 tablespoon of cream cheese1 tablespoon of mayonnaiseSlice of bread (crusts removed)2nd Tuna Sandwich200g of tunaHalf a teaspoon of sweet paprika1 tablespoon of tomato paste1 tablespoon of lemon juice1 tablespoon of mayonnaiseGround black pepperSlice of bread (crusts removed)3rd Salami Sandwich100g of cream cheese1 tablespoon of butterA pinch of sweet paprika100g of salamiSlice of bread (crusts removed)4th Egg Sandwich6 hard-boiled eggs1 tablespoon of lemon juiceSaltGround black pepper1 tablespoon of mayonnaiseSlice of bread (crusts removed)sándwich estilo Rodilla, sándwich tipo Rodilla, sándwich casero, receta de sándwich, sándwich fácil, sándwich cremoso, cena fácil, merienda fácil, receta rápida, recetas fáciles, recetas caseras, comida rápida casera, sándwich delicioso, sándwich para llevar, sándwich frío, cocina fácil, recetas de casa LMsándwich estilo Rodilla,sándwich tipo Rodilla,sándwich Rodilla,sándwich casero,sándwich fácil,sándwich cremoso,receta de sándwich,cena fácil,merienda fácil,comida rápida casera,recetas fáciles,recetas rápidas,cocina fácil,sándwich frío,sándwich para llevar,recetas caseras,recetas de casa lm,almuerzo fácil,cena rápida,sándwich delicioso#Sandwich #SandwichCasero #SandwichEstiloRodilla #CenaFacil #RecetasFaciles #ComidaRapida #RecetasDeCasaLM #cocinafacil sándwich estilo Rodillasándwich tipo Rodillasándwich caseroreceta de sándwichsándwich fácilcena fácilmerienda rápidacomida rápida casera

I share 3 easy dinners using loaf pans.

🥔 ¿Quieres preparar una tortilla de patatas jugosa por dentro y dorada por fuera? En este vídeo te enseño la auténtica receta española, con todos los trucos para que quede perfecta, tierna y llena de sabor.Descubre cómo cocinar las patatas, cuándo añadir los huevos y cómo conseguir esa textura cremosa que hace irresistible a una buena tortilla de patatas.Es una receta tradicional, fácil de hacer y perfecta como tapa, pincho, aperitivo, comida o cena. ¡Ideal para compartir con la familia o con amigos mientras disfrutas de un buen partido de fútbol!INGREDIENTES :1 kg de patatas 10 huevos 1 cebolleta (opcional)Sal al gustoAceite suave Por cada 100 g de patata - 1 huevo ❤️ Si te gusta la cocina casera, suscríbete al canal para no perderte ninguna receta.👇 Cuéntame en los comentarios:¿Cómo te gusta la tortilla de patatas? ¿Con cebolla o sin cebolla?¡Gracias por ver el vídeo!💛 Gracias por ver el vídeo. Si te ha gustado, no olvides darle like, suscribirte al canal y activar la campanita para no perderte nuevas recetas.📚 MIS LIBROS:🍛 LA COMIDA DE LOS PRESIDENTES: MENÚ PRESIDENCIALhttps://www.amazon.es/gp/product/B0CV7CRS8Y🍷 SOMMELIER EN CASA🇪🇸En españolhttps://www.amazon.es/dp/B0H5Q3R4TW🇺🇦En ucranianohttps://www.amazon.com/dp/B0H1BKQ84Q🇬🇧En ingleshttps://www.amazon.co.uk/dp/B0H2RYV5LY⬇️ Recetas similares aquí ⬇️CARNEhttps://www.youtube.com/playlist?list=PL3I-7dubd2TDaMP4Gtvro6GrziV_OwoZfESTOFADOS Y GUISOShttps://www.youtube.com/playlist?list=PL3I-7dubd2TCsM3m0Or9g6nw-sg2JnbGBSOPAS CALIENTEShttps://www.youtube.com/playlist?list=PL3I-7dubd2TDGEPK8645DeCgo5K8cUn69💛 Si te gusta la cocina casera y las recetas bien explicadas, suscríbete al canal y activa la campanilla para no perderte los próximos vídeos.👍 Si el vídeo te ha gustado, déjame un like y compártelo con quien creas que le puede gustar.⭐ Hazte miembro del canal y disfruta de contenido exclusivo.📌 Sígueme también en Facebook: https://www.facebook.com/iryna.burlutskayaInstagram: https://www.instagram.com/riquisimo.cocinando.con.iryna/Pinterest: https://www.pinterest.es/riquisimococinandoconiryna/_saved/Cookpad: https://cookpad.com/es/perfil/32194503Copyright © Riquísimo Cocinando Con Iryna en YouTube. Reservados todos los derechos.#TortillaDePatatas #RecetaEspañola #CocinaEspañola #RecetasFáciles #TortillaJugosa #Pinchos #Tapas #CocinaCasera #RecetasTradicionales #Riquísimotortilla de patatas jugosa, mejor tortilla de patatas, receta fácil, recetas paso a paso, cocina mediterránea, pincho de tortilla, tapa española

Perder peso no siempre es una buena noticia. Después de los 50 o 60 años, muchas personas comienzan a adelgazar sin darse cuenta de que lo que están perdiendo no es grasa… es músculo. Y esto puede aumentar el riesgo de debilidad, caídas, fracturas y pérdida de independencia. En este video, explico por qué sucede esto, qué es la sarcopenia, por qué el cuerpo responde peor a la proteína con el envejecimiento y cuáles son los mejores alimentos para recuperar masa muscular y ganar peso de forma saludable. También comparto 3 recetas rápidas, fáciles y nutritivas para ayudar a quienes tienen poco apetito o dificultad para comer grandes volúmenes. Si sientes que te estás debilitando, con menos firmeza en las piernas o dificultad para tareas simples del día a día, este video puede ser muy importante para ti. ¿Ya has notado pérdida de fuerza o de peso sin querer? Cuéntamelo en los comentarios. Y mira los videos relacionados que separé abajo para ayudarte.❤️ ¡Sé parte de nuestra comunidad! ¡Hazte miembro de mi canal para obtener beneficios exclusivos y apoyar mi trabajo! ¡Solo haz clic en el enlace de abajo! https://www.youtube.com/channel/UCZkvIPtDj4LJ08voaSxNfuA/join🔥 MI CANAL de RECETAS SALUDABLES:https://www.youtube.com/c/PatriciaLeiteNutricionVisítalo y suscríbete también!- - - - - - - ✅ MÁS CONSEJOS Y RECETAS: - - - - - - -Consejos para GANAR MASA MUSCULAR y FUERZA: Alimentos, Dieta, Suplementos y Más https://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpGivmaTjmV_uPIa8V_kMBjiCÓMO ADELGAZAR - DIETAS y CONSEJOS (Alimentos, Suplementos, Hábitos, Recetas y más) https://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpGxO7UtUKZxhJjFrl_KFGeLTODO PARA DIABÉTICOS - Alimentos, Tés, Suplementos, Recetas, Consejos y Cuidados https://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpHKjAjXQJ4A2kMS59AujeuqTODO CONTRA LA INFLAMACIÓN - Recetas, Alimentos, Suplementos, Consejos y máshttps://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpEBHaG_SgJZbhm8UMETxqBILOS MEJORES TÉS para ADELGAZAR y SALUD: Recetas, Beneficios, Preparación y Consejos https://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpH543-ef5xiDiEyb9TlgH9nSALUD DEL CORAZÓN y ARTERIAS - Colesterol, Presión, Triglicéridos, etc - Recetas y Consejos (Síntomas, Alimentos y Más) https://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpEAM2ySGNdzXGwtYWqrBKPjSALUD DEL INTESTINO - Recetas y Consejos para el Estreñimiento, la Hinchazón, la Inflamación Intestinal y más https://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpFig7u2Uzs_IEMPAHaxQs-lSALUD DEL HÍGADO - Recetas y Consejos (Grasa en el Hígado, Hígado Hinchado, Inflamado) https://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpGKM1XQ1sKAvq_R6IwZWAzRCÓMO MEJORAR el SUEÑO - Recetas, Alimentos, Suplementos, Consejos Contra el Insomnio y para Más Energía en tu Día https://www.youtube.com/playlist?list=PLGMW80r8AJpEhiIXPGKJvlQm9_qcKrmV8👉 VISITA EL ENLACE ABAJO para consejos sobre INMUNIDAD, DIGESTIÓN, HUESOS, TESTOSTERONA y más: https://www.youtube.com/@PatriciaLeiteSaludyNutricion/playlists- - - - - - - ✅ MÁS RECETAS: - - - - - - -RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar de peso y Salud: Low Carb, Fáciles y Deliciosashttps://www.youtube.com/playlist?list=PLEM74zULaqJj2Rnye98r6mWD70pcK4Z4kDESAYUNO / MERIENDA / APETITIVOS para Bajar de Peso y Salud - Fáciles y Rápidashttps://www.youtube.com/playlist?list=PLEM74zULaqJjihHmbIvhsVe8fR9QkW4KkALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Peso y Salud: Fáciles y Rápidashttps://www.youtube.com/playlist?list=PLEM74zULaqJgoiBMq3e3h909_hAp7H3HMRECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Meriendas y Pasteles Deliciososhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLEM74zULaqJjBAUa6a-fV4auvTWgFjIGFJUGOS, BATIDOS y BEBIDAS Saludables para Adelgazar, Salud, Masa Muscular y Belleza https://www.youtube.com/playlist?list=PLEM74zULaqJjWbf05rkMSrEGQ0FovAeFk✅ 1# SUSCRÍBETE AL CANAL para recibir los mejores consejos: https://www.youtube.com/patricialeitenutricion?sub_confirmation=1✅ 2# COMPARTE EL VIDEO y vamos a ayudar más personas: Envíalo a tus amigos por WhatsApp / Facebook e invítalos para suscribir al canal!⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.

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INGREDIENTES para 6 personas:9 rebanadas de pan de molde3 cucharadas de mayonesa Ybarra200 g de atún 50 g de pepinillos3 huevos cocidos3 pimientos del piquillo asadosPara decorar:2 cucharadas de mayonesa Ybarra1 huevo cocido1 pepinillo1 pimiento del piquillo asadoELABORACIÓN:1. Pon en un bol el atún desmigado, los pepinillos y los pimientos asados picados y los huevos cocidos rallados. Añade la mayonesa y mezcla hasta conseguir una pasta bien integrada.2. Coloca sobre un papel film las rebanadas de pan de molde superpuestas y pasa un rodillo por encima para unirlas. Reparte el relleno por toda la superficie dejando un borde sin rellenar para poder cerrarlo más fácilmente. Enrolla llegando al borde sin relleno y cierra bien con el film. Guarda en la nevera hasta el momento de servir. 3. Para decorar, retira el film y coloca el pastel sobre una bandeja. Pinta con la mayonesa y ralla el huevo cocido por encima. Coloca tiras de pimiento asado y los pepinillos en rodajas. Sirve bien fresquito.Suscríbete a mis canalesCANAL PRINCIPAL Anna Recetasfaciles: https://www.youtube.com/annarecetasfacilesCANAL SECUNDARIO: https://www.youtube.com/channel/UCpSjddMLeoJnoFPt6ypkhXwSube tu foto a Instagram y etiquétame @annarecetasfaciles y usa el hashtag #annarecetasfacilesSígueme en:YOUTUBE https://www.youtube.com/annarecetasfacilesINSTAGRAM https://www.instagram.com/annarecetasfaciles/FACEBOOK https://www.facebook.com/annarecetasfaciles/TWITTER http://twitter.com/Sariaa1Suscríbete a mi canal en inglés https://www.youtube.com/channel/UCvIcDbTQkpmvDleTcPZqJyQTIK TOK https://vm.tiktok.com/ZMejmtntF/ODYSEE https://odysee.com/$/invite/@annarecetasfaciles:bVisita MI BLOG ANNA RECESTAS FÁCILES http://www.annarecetasfaciles.com/TWITCH https://www.twitch.tv/annarecetasfacilesCOMPRA MI NUEVO LIBRO: La cocina de Anna Recetas Fáciles: 376 recetones irresistibles (enlace de afiliado): https://amzn.to/43Gwia8Cocina para triunfar (enlace de afiliado): https://amzn.to/4oQ1Um0Contacto: anna@annarecetasfaciles.com

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