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😋 Prueba Esta Deliciosa y Fácil Tortilla y La Repetirás Muchas Veces
😋 Prueba Esta Deliciosa y Fácil Tortilla y La Repetirás Muchas Veces yagru 0 vistas • 1 año hace

Con huevo, manzana y crocanti de almendra, en solo 5 minutos, tienes un postre merienda o cena fácil y crujiente con la combinación perfecta para 𝘂𝗻 𝗯𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗿𝘂𝗷𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝘀𝗮𝗯𝗿𝗼𝘀𝗼, adecuado para el postre, el desayuno, la merienda o para esa cena que se te antoja algo goloso pero que no sea demasiado dulce, ni pesado y que no requiera estar mucho tiempo en la cocina ya que, como ves, se hace en un Plis Plas.

Si no fuera por el color rojo de la manzana, pensarías que esta tortilla, no es una tortilla de manzana si no que es una tortilla de patatas ¡pues no! jajaja es una rica, esponjosa, suave, y dulce 𝐓𝐨𝐫𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐧𝐳𝐚𝐧𝐚 𝐲 𝐂𝐫𝐨𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦
Manzana roja mediana: 1 unid.
Huevos: 2-3 unid.
Azúcar: 3 cuch. pequeñas
Canela en polvo: 1 cuch. pequeña
Coñac: 1 vasito de los de chupito
Crocanti de almendra: 1-2 cuch. soperas
Aceite de oliva: 1 cuch. y media sopera

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👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗶𝗰𝗼𝘀 𝘆 𝗳á𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀
https://youtu.be/gpQo38HYN8c
https://youtu.be/tCfXn_4MKSQ

𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎: Esta tortilla de manzana, está igual de buena caliente, a temperatura ambiente o fria. Yo de ti, la probaría de las 3 formas y decides cuál de ellas te gusta más.
𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒖𝒏 𝒅𝒊𝒂 𝒇𝒆𝒔𝒕𝒊𝒗𝒐, si la sirves caliente, acompañada de una bola de helado de vainilla o de nata... ¡¡deslumbrarás a tus comensales!!.

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🥇Por Lo Bueno y Rápido Que es ¡¡Lo Querrás Hacer Todos los Dias!
🥇Por Lo Bueno y Rápido Que es ¡¡Lo Querrás Hacer Todos los Dias! yagru 0 vistas • 1 año hace

Un Brownie Buenísimo, Rápido y Fácil, SIN harina SIN leche SIN mantequilla y apto para celíacos, este 𝗕𝗿𝗼𝘄𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗮𝗼 𝘆 𝗰𝗮𝗳é es ¡IN-SU-PE-RA-BLE!

𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐨𝐥𝐝𝐞 𝐝𝐞 :
Plátanos grandes muy maduros: 2 unidades
Huevos: 3 unid.
Cacao puro en polvo: 3 cuch. soperas
Azúcar (o endulzante a tu gusto): 1 cuch. sopera
Café soluble (tipo Nescafé): 1 cuch. sopera
Aceite de oliva: 1 cuch. sopera
Avellanas tostadas troceadas: 2 cuch. soperas

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👍👍 𝗔𝗣𝗢𝗬𝗔 𝗠𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 𝗬 𝗠𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗖𝗛𝗢

✅ 𝗗𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 👍 𝘆 𝗵𝗮𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼.

👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer ¡𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 💚💚

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Bizcocho con Harina Integral 😋👌Triunfa en el Desayuno y en la Merienda 😜
Bizcocho con Harina Integral 😋👌Triunfa en el Desayuno y en la Merienda 😜 yagru 0 vistas • 1 año hace

Bizcocho integral con uvas pasas: Un bizcocho super fácil, rápido y esponjoso, preparado con harina integral y sin azúcar.
Durante la preparación de este bizcocho, te enseño 2 cosas:

👉Un truco muy útil y práctico que te va a servir para todas tus preparaciones con masa de bizcocho en la que pongas "algo" como relleno (uvas pasas, ciruelas, frambuesas, guindas, arándanos...)
👉A preparar un endulzante natural, sustituto del azúcar y extremadamente sano.

En definitiva, un bizcocho extra saludable, para disfrutar a la hora del desayuno y/o la merienda...¡¡sin remordimientos!! 😋😋😉😉👍

INGREDIENTES:
250g. de harina integral
1 sobre de levadura (16g.)
3 huevos (tamaño L)
3 cucharadas soperas de pasta de dátil
1 vaso pequeño de aceite de girasol
1 vaso pequeño de leche
2-3 cucharadas soperas de uvas pasas (sin pepitas)

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Estoy segura de que también te gustará esta ROSCA DE MAZAPÁN 👉 https://youtu.be/tlRjpDI-sZk

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🍅🐤La Que Has Liado Pollito en 10 Minutos
🍅🐤La Que Has Liado Pollito en 10 Minutos yagru 0 vistas • 1 año hace

La que puedes liar con un poco de Pollo, cebolla y salsa de tomate. Es una combinación ganadora, que gusta a toda la familia y con la que vas a triunfar ¡seguro! Así que, apúntate la receta porque te la van a pedir una y otra vez.

La pechuga de pollo cocinada asi, además de 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝘀𝗮𝗯𝗿𝗼𝘀𝗮 𝘆 𝗯𝗮𝗿𝗮𝘁𝗮, 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮 𝗺𝘂𝘆 𝗷𝘂𝗴𝗼𝘀𝗮 y es una buena forma de sacarle más partido ya que, si la preparásemos sola a la plancha, haría falta mucha más cantidad de pollo y, sin embargo, cocinada con esta salsa de tomate es suficiente con 2/3 escalopines por persona para sentirse saciado.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦
Pechuga de pollo (sin piel ni hueso): 350-400g.
Dientes de ajo: 2 unid.
Cebolla mediana: 1 unid.
Vaso pequeño de coñac (o vino blanco)
Salsa de tomate frito: 300g.
Unas hojas de perejil
Sal
Pimienta negra molida
Aceite de oliva: 3 cuch. soperas

Los escalopines son pequeños filetes de pollo (u otro tipo de carne) que suelen cocinarse en salsa: de tomate, de vino, etc.
La receta más popular de escalopines está preparada en vino de Marsala (que es un vino italiano), pero yo he querido hacer esta versión cocinando los escalopines en una sencilla, rápida, apetitosa y gustosa salsa de tomate.

👍👍𝐒𝐢 𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐨, 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬...
https://youtu.be/PEmGVkUmZTQ
https://youtu.be/00N8It1ih2M

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👌👉Salsa de Ajo Natural y Saludable En 5 Minutos y 3 Ingredientes
👌👉Salsa de Ajo Natural y Saludable En 5 Minutos y 3 Ingredientes yagru 0 vistas • 1 año hace

Una 𝙎𝙖𝙡𝙨𝙖 𝙙𝙚 𝘼𝙟𝙤 𝙮 𝙋𝙚𝙧𝙚𝙟𝙞𝙡 natural y muy saludable, ideal para acompañar todo tipo de platos: carnes, pescados (a la plancha, a la brasa, al horno) , legumbres, verduras (cocidas, al vapor), patatas cocidas, huevos duros e incluso para platos de pasta…

La salsa de ajo y perejil, es una de las salsas más clásicas de nuestra cocina y de las más sabrosas.
Con solo 3 ingredientes que, además son baratos, y en un plis plas, tendremos hecha esta exquisitez, sobre todo para los que amamos el sabor, el aroma y el toque que da el ajo crudo a cualquier plato.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦
Ajo: 2 dientes
Huevo: 1 unidad
Perejil: 1 manojo (solo las hojas)
Sal
Aceite de girasol: 250ml.

𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎: Adapta a tu gusto la intensidad del sabor a ajo de esta salsa, poniendo más o menos cantidad de ajo.

👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀...
https://youtu.be/QemAJCADDes
https://youtu.be/lmEk8oOabzg

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Garbanzos con acelgas EN SÓLO 15 MINUTOS
Garbanzos con acelgas EN SÓLO 15 MINUTOS yagru 0 vistas • 1 año hace

Garbanzos con acelgas: Un plato de cuchara, tradicional, económico, fácil y rápido de preparar, perfecto para cuando tienes muy poco tiempo para cocinar pero quieres comer mejor que bien.

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🔴La RECETA escrita, con sus TRUCOS, CONSEJOS y SUGERENCIAS, los tienes en este enlace
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✅ Si tienes poco tiempo para cocinar o poca experiencia en la cocina y buscas recetas para diario que sean saludables, fáciles, rápidas y que den poco trabajo de limpiar, fregar y recoger después de cocinar…

🔴 Mi especialidad es ayudarte para que comas más saludablemente y cocines en menos tiempo.

🟢Con mis recetas y Menús, demuestro cada día que se pueden cocinar estupendos, sabrosos y saludables platos en el mismo tiempo que se tarda en pedir comida a domicilio o recalentar cualquier plato preparado que, en ambos casos no sabes cómo están hechos ni lo que estás comiendo.

INGREDIENTES para 2/3 personas:
1 bote de garbanzos cocidos al natural
200g. de acelgas (limpias y troceadas)
1 patata mediana
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
2 tomates rojos
1 hoja de laurel
1 lata pequeña de pimiento morrón a tiras
750ml. de caldo vegetal (o agua)
1 cuch.pequeña de comino en polvo
2 cuch. pequeñas de pimentón dulce
Sal (cantidad al gusto)
2 cuch.soperas de aceite de oliva


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🎄🎁Receta Del Postre De Moda Para Estas Fiestas de Navidad
🎄🎁Receta Del Postre De Moda Para Estas Fiestas de Navidad yagru 0 vistas • 1 año hace

Media tableta de turrón de Jijona, leche, unos huevos, azúcar y en solo 6 minutos vas a tener lista esta crema suave, pero cremosa y crujiente a la vez, que es el postre moda para estas Fiestas de Navidad: 𝗖𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗧𝘂𝗿𝗿ó𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗕𝗮𝗿𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲 en su punto justo de dulzor y nada empalagosa.

Prepara esta maravilla de 𝗖𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗧𝘂𝗿𝗿ó𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗕𝗮𝗿𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲 para terminar cualquiera de tus comidas de estas Fiestas de Navidad, Año Nuevo y Reyes, porque ya verás que es un postre muy-muy resultón y agradecido.

A la hora del emplatado, además del barquillo de chocolate desmigado, he añadido unas frambuesas, lo que le da a esta crema un toque ácido que contrasta a la perfección con el dulce turrón y le aporta un toque colorido y festivo.

👍👍 𝐀𝐏𝐎𝐘𝐀 𝐌𝐈 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋:
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𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟰/𝟱 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Leche entera: 550ml. (a temperatura ambiente)
Huevos L: 2 unidades
Turrón de Jijona: 125g.
Maicena: 45g.
Azúcar: 30g.
Frambuesas: 8 unid. (opcional)
Barquillos de chocolate: 4-5 unid.

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👉https://youtu.be/gL5KSZMx1e4
👉 https://youtu.be/v3GInEJ2mqk

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Este Será Tu Bacalao Preferido Seguro👍🤩
Este Será Tu Bacalao Preferido Seguro👍🤩 yagru 0 vistas • 1 año hace

Es una receta de bacalao perfecta. Lleva pocos ingredientes, es muy sabrosa, fácil, rápida y lo mejor ¡NO ENSUCIA NADA! y se hace prácticamente solo en el horno MIENTRAS YO LO MIRO😉😁
Prueba este 𝗕𝗔𝗖𝗔𝗟𝗔𝗢 𝗔𝗟 𝗛𝗢𝗥𝗡𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗦𝗔 𝗥𝗢𝗠𝗘𝗦𝗖𝗢 y ya me contarás tu experiencia.
Verás que bien combina el bacalao con las avellanas y la salsa romesco ¡TODO UN ACIERTO!.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 2/3 personas:
1 lomo de bacalao al punto de sal y sin espinas (450g.)
1 bote de salsa romesco (320gr. aprox.) para hacer tu misma la salsa clica aqui
https://www.platosplisplas.com..../como-se-hace-la-sal
350g. de alubias del ganxet
60ml. de vino blanco
50ml. de agua
2 cuch. sop.de avellanas tostadas
1 ramita de perejil
Pimienta negra molida

👍👍𝐒𝐢 𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐛𝐚𝐜𝐚𝐥𝐚𝐨, 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐬 =
Garbanzos con bacalao https://youtu.be/ZcHUHWfSAVg
Bacalao con pasas y piñones https://youtu.be/Wl3N3k2nasw

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Merluza Piquillos y Gambas una Receta para Navidad Deliciosa Suave y Ligera
Merluza Piquillos y Gambas una Receta para Navidad Deliciosa Suave y Ligera yagru 0 vistas • 1 año hace

Si haces estos 𝐏𝐢𝐪𝐮𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐑𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐌𝐞𝐫𝐥𝐮𝐳𝐚 𝐲 𝐆𝐚𝐦𝐛𝐚𝐬 para esta Navidad tienes el éxito asegurado. Son muy fáciles de preparar, el resultado es espectacular y, por lo general, gustan a todo el mundo. Es una receta que se hace sin horno, es muy ligera y su salsa, suave y muy-muy sabrosa.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀:
10-12 pimientos del piquillo
1 puerro
1 diente de ajo
400g. de merluza (sin piel ni espinas)
18 gambas (frescas o congeladas)
1 vaso pequeño de vino blanco
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
1 cuch. y media soperas de aceite de oliva
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙨𝙖
3 pimientos del piquillo
500ml. de caldo de pescado
Unas tiras de cebollino
Una pizca de nuez moscada
30g. de harina
2 cuch. soperas de aceite de oliva

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📌En Diez Minutos en la Mesa para Comer o Cenar y SIN Cocinar
📌En Diez Minutos en la Mesa para Comer o Cenar y SIN Cocinar yagru 0 vistas • 1 año hace

Lista en Diez Minutos esta nutritiva y refrescante 𝗘𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗿𝗯𝗮𝗻𝘇𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝘂𝗿, que es ideal para comer o cenar y en cualquier temporada, porque está igual de rica se tome como se tome: sola, como acompañamiento de carne, huevo o pescado, ya que por sus pocos ingredientes saludables, baratos y apetitosos, junto a la sencillez de su preparación la hacen (casi) imprescindible en nuestro recetario.

Las ensaladas – por lo general – se toman durante todo el año: templadas, frías o a temperatura ambiente, siempre apetecen.

La salsa ligera y sabrosa, con la que aderezo esta ensalada, al llevar yogur y pepino, recuerda mucho a la salsa griega llamada Tzatiki pero con algunas diferencias, como por ejemplo, que ésta, en lugar de ajo, lleva cebolla roja que le da color al plato y es muy suave.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Garbanzos cocidos: 300g.
Cebolla roja: Media
Pepino: 1 trozo de unos 100g.
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙨𝙖 𝙙𝙚 𝙮𝙤𝙜𝙪𝙧:
Yogur griego: 1 unidad
Menta fresca (hierbabuena): 2-3 hojas
Perejil: Una ramita (solo las hojas)
Eneldo (fresco o seco): 1 cuch. pequeña
Ralladura de cáscara de media lima
Sal: cantidad al gusto
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 2 cuch.soperas

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👉Cena Saludable, Fácil y Sabrosa que Desaparece en 2 Minutos ¡Sin Fuego Sin Horno!
👉Cena Saludable, Fácil y Sabrosa que Desaparece en 2 Minutos ¡Sin Fuego Sin Horno! yagru 0 vistas • 1 año hace

🟢😉 Sorprende con esta cena fácil y saludable, 👍 perfecta para las calurosas noches de verano. 👉 𝐓𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐨 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐝𝐚, refrescante, caprichosa, extremadamente rica y muy vistosa ¡con la que vas a sorprender a tus comensales, gracias a su gran presencia y a la vistosidad que le dan los colores de sus variados ingredientes!.

Esta 𝐓𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐨 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐝𝐚, brilla con luz propia cuando la llevas a la mesa, así que…el éxito ¡¡está garantizado!!

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 4/5 personas y molde de 17cms.:
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗮𝗿𝘁𝗮
Galletitas saladas: 150g.
Aceite de coco: 80g.

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝗼
Queso crema (tipo Philadelphia): 300g.
Queso Roquefort: 100g.
Leche evaporada: 200ml.
Gelatina neutra: 6 hojas (aprox.9 gr.)

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗼
Tomates rojos maduros: 2 unid.
Sal
Pimienta negra molida
Gelatina neutra: 1 hoja (aprox. 2g.)

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗰𝗲𝗱𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘀 (𝘁𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗮𝗿𝘁𝗮)
Tomates cherry de colores: 8-10 unid.
Piñones (crudos o tostados): 2 cucharadas soperas
Zanahoria: Media o 1 pequeña
Pepino: Medio o 1 pequeño
Aceitunas sin hueso (verdes y negras): 8-10 unid.
Albahaca o perejil: Unas hojas para decorar (opcional)

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👍👍𝑺𝒊 𝒕𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕𝒂𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒕𝒐𝒔 𝒇𝒓𝒆𝒔𝒄𝒐𝒔 𝒚 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒏𝒊𝒆𝒈𝒐𝒔, 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊é𝒏 𝒕𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕𝒂𝒓á𝒏...
https://youtu.be/11p6RacZ0Z8
https://youtu.be/mauZQsYVHwU
https://youtu.be/vvwoEIbvkz8

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Realmente crujiente y exquisita, en la preparación de esta tarta no es necesario utilizar el horno ni abrir ningún fuego, lo que la convierte en un entrante o cena perfecta para los calurosos días de verano.

Además, es una receta con pocos y sencillos ingredientes, que combinan muy bien entre si y sobre los que destaca un discreto sabor y aroma del queso Roquefort.

𝑼𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒋𝒐: Si tienes otras hortalizas en el frigorífico que necesitas gastar (rabanitos, remolacha, calabacin, etc.), puedes poner la variedad a tu gusto

#platosplisplas #tartadequeso #tartasalada

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Ensalada de Verano, Fresca, Saludable, Colorida y Nutritiva! 💪😋👌
Ensalada de Verano, Fresca, Saludable, Colorida y Nutritiva! 💪😋👌 yagru 0 vistas • 1 año hace

Una buena ensalada es lo mejor para el verano. Ésta, es perfecta para apaciguar el calor. Es un plato ligero y de fácil digestión, no hay excusa para no comer un buen plato de legumbres, sea la temporada que sea.

Debido a su gran colorido, esta ensalada resulta muy apetitosa y gracias a sus sencillos, pero bien elegidos ingredientes es, además, extremadamente saludable, completa y super nutritiva.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Lentejas cocidas: 500g.
Huevos de codorniz: 6 unidades
Langostinos cocidos y pelados (o gambas): 100g.
Tomates cherry: 10-12 unidades
Aguacate: Medio si es grande (o 1 pequeño)
Cebolla (o cebolleta): Media
Atún al natural: 1 lata pequeña
Mejillones al natural: 1 lata
Aceitunas sin hueso: 10-12

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙞ñ𝙤
Sal
Pimienta negra molida
3 cucharadas soperas de vinagre de sidra
5-6 cucharadas soperas de aceite de oliva

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👉En Diez Minutos y SIN Cocinar con este Plato Vas a Comer la Mar de Bien ¿Como lo Ves🧐?
👉En Diez Minutos y SIN Cocinar con este Plato Vas a Comer la Mar de Bien ¿Como lo Ves🧐? yagru 0 vistas • 1 año hace

Para comidas o cenas en diez minutos, las ensaladas son las recetas más socorridas. En esta rica y nutritiva ensalada de habitas y bacalao, a𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿 𝘆 𝗲𝗹 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗳𝗿𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝗰𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗼𝗹𝗶𝘃𝗮, 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼 𝗮𝗰𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗰𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗮𝗰𝗮𝗹𝗮𝗼 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗶ñ𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 y, por supuesto, 𝗻𝗼 𝗵𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗲l 𝗳𝘂𝗲𝗴𝗼 para nada, así que he conseguido 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗮𝗵𝗼𝗿𝗿𝗼 𝘆 𝗵𝗲 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 en tiempo y 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿.

Si quieres impresionar a tu familia y/o amigos con un plato diferente, que quede muy sabroso y que precise poca elaboración, prepárales esta 𝐄𝐧𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐲 𝐛𝐚𝐜𝐚𝐥𝐚𝐨, no tiene ninguna complicación, es un plato resultón y lo tendrás listo en 10 minutos y, ¡los dejarás con la boca abierta! 😲

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𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Habitas fritas en aceite de oliva: bote de vidrio de 300g. (peso escurrido)
Bacalao desalado y desmigado:100g.
Cebolleta: Media.
Pimiento rojo: 1 trozo
Pimiento verde: 1 trozo
Tomates cherry: 10-12 unidades

𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝒂𝒍𝒊ñ𝒐:
Jugo de lima (o limón): 1 cuch. sopera
Mostaza a la antigua: 1 cuch. sopera
Sal: poca (en función del punto que tenga el bacalao)
Pimienta negra molida: cantidad al gusto
Aceite de oliva (el de las habitas): 2-3 cuch. soperas

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