Tortilla de patatas con jamónHoy preparamos Tortilla de patatas con jamón, una receta tradicional española fácil y llena de sabor, perfecta para una comida en familia o una cena rápida.Si te gustan las recetas de toda la vida, quédate hasta el final porque este plato tiene un truco que marca la diferencia.👉 Dale LIKE, SUSCRÍBETE y dime en comentarios si en tu casa se hacía así.En mi casa, cuando salía la tortilla a la mesa… ya sabías que ese día se comía bien. Y con jamón serrano, todavía mejor.✅ Qué aprenderás (técnica clave)El truco para que la patata se hidrate y la tortilla quede más jugosa.El error típico: cuajar demasiado y que quede seca.Cómo aromatizar el aceite con ajos sin que amarguen.A continuación, os dejo los ingredientes. ¡Que tengáis un feliz día!👉 INGREDIENTES🥔 1 kg de patatas🥚 10–12 huevos (según tamaño)🥓 100 g de jamón serrano🧄 6 ajos🧂 Sal🧴 Aceite de oliva (abundante para freír)👉 PASO A PASOAromatiza el aceite (2–3 min): Pon abundante aceite y añade los ajos con piel, partidos por la mitad sin llegar al final. Dora, da una vuelta y retira.Fríe las patatas (15–20 min): Pela y corta las patatas finas. Échalas al aceite, añade un poco de sal y fríe a fuego medio hasta tiernas.Escurre bien (2 min): Saca las patatas, escurre y reserva un poco de aceite.Truco jugoso (5 min): Mezcla patatas con los huevos batidos y deja reposar unos minutos para que la patata se hidrate.Saltea el jamón (1–2 min): En sartén antiadherente con un poco del aceite reservado, saltea el jamón troceado, da unas vueltas y retira. Añádelo a la mezcla.Cuaja a tu gusto (4–8 min): Vierte la mezcla en la sartén, remueve al principio si te gusta más cremosa, cuaja, da la vuelta con un plato y termina por el otro lado hasta tu punto.👉 TIP PERSONALSi quieres la tortilla más melosa, cuaja menos tiempo y deja reposar 1–2 minutos antes de cortar.👉 TOQUE CULTURALLa tortilla de patatas es uno de los grandes clásicos de la cocina española, y el jamón serrano le da ese toque “de bar” y de casa que conquista a cualquiera.👉 3 VÍDEOS que te pueden interesar¡Descubre la Tortilla de Patatas en Caldo! 🥔🔥 Queda Esponjosahttps://www.youtube.com/watch?v=2bHvyHfF2IMEl secreto de las patatas con acelgas 🥔✨ ¡Quedan brutales!https://www.youtube.com/watch?v=qNto5iJTAy4Cómo Hacer el Asadillo Manchego Perfecto 😍🍅https://www.youtube.com/watch?v=TjkaLT0TTP8👍 LIKE · 📢 COMENTA · 🔄 COMPARTE📅 MARTES y JUEVES · 13:05 h📲 Instagram · Facebook · TikTok#RecetasManoliGarcia #TortillaDePatatas #RecetasFaciles #CocinaEspañola #JamónSerrano3️⃣ FULL DESCRIPTION (EN)Spanish Potato Omelette with HamToday we’re making Spanish potato omelette with ham, an easy traditional Spanish recipe full of flavor—perfect for a family lunch or a quick dinner.If you love classic home-style cooking, stay until the end because this dish has a trick that makes all the difference.👉 Hit LIKE, SUBSCRIBE, and tell me in the comments how you make it at home.At home, when tortilla hit the table, everyone knew it was going to be a good meal—especially with serrano ham.✅ What you’ll learn (key technique)The trick to let potatoes absorb the eggs for a juicier tortilla.The common mistake: overcooking it until it turns dry.How to flavor the oil with garlic without bitterness.Below are the ingredients. Have a lovely day!👉 INGREDIENTS🥔 1 kg potatoes🥚 10–12 eggs (depending on size)🥓 100 g serrano ham, chopped🧄 6 garlic cloves🧂 Salt🧴Olive oil (enough for frying)👉 STEP BY STEPFlavor the oil (2–3 min): Heat plenty of olive oil. Add garlic cloves with skin, sliced in half without cutting through. Lightly brown and remove.Fry the potatoes (15–20 min): Peel and thinly slice potatoes. Fry over medium heat, add a little salt, cook until tender.Drain (2 min): Drain well and save a bit of the oil.Juicy trick (5 min): Mix potatoes with beaten eggs and rest a few minutes so potatoes absorb the egg.Sauté the ham (1–2 min): In a non-stick pan with a little reserved oil, sauté ham briefly. Add to the mixture.Cook to your liking (4–8 min): Pour into the pan, set, flip using a plate, and finish cooking to your preferred doneness.👉 PERSONAL TIPFor a creamier center, cook less and rest 1–2 minutes before slicing.👉 FINAL CTA👍 LIKE · 💬 COMMENT · 🔄 SHARENew videos: TUE & THU · 13:05 (Spain time)📲 Instagram · Facebook · TikTok#RecetasManoliGarcia #SpanishTortilla #PotatoOmelette #SpanishFood #SerranoHam4️⃣ CAPÍTULOS00:00 Presentación00:17 Cortar patatas finitas00:36 Ajos para aromatizar el aceite01:30 Freír patatas y punto ideal01:49 Batir huevos02:11 Truco: reposo para tortilla jugosa02:43 Saltear jamón serrano03:31 Cuajado a tu gusto04:32 La vuelta con el plato05:26 Resultado final y despedida05:53 Ingredientes

🍝 ¿Una pasta estilo Chili’s por una fracción del precio? ¡Sí se puede! 😱En este video me propuse recrear una deliciosa pasta con pollo inspirada en una de mis favoritas de Chili’s, pero usando únicamente ingredientes comprados en Tiendas 3B. 💸🔥¿El resultado? Una receta cremosa, llena de sabor y muchísimo más barata que pedirla en un restaurante. Si te gustan los retos de comida económica, las recetas fáciles y descubrir cuánto se puede ahorrar sin sacrificar sabor, este video es para ti.👇 Cuéntame en los comentarios:¿La probarías? ¿Qué otro platillo de restaurante te gustaría que recreara con productos del 3B?👍 Dale like🔔 Suscríbete para más recetas, retos y descubrimientos gastronómicos📲 Comparte este video con ese amigo que siempre quiere comer rico sin gastar de másIngredientes utilizados:*Pasta*Pechuga de pollo*Lata de chiles Chipotles*Queso manchego*Queso crema*Crema liquida*Especias y condimentos(Todos comprados en Tiendas 3B)►JORGE ANZALDO : Instagram http://www.instagram.com/jorge_anzaldoTiktok https://www.tiktok.com/@jorge_anzaldoTwitter http://www.twitter.com/Jorge_AnzaldoFacebook http://www.facebook.com/JorgeAnzaldoChinos ►DIEGO CARDENAS : Instagram http://www.instagram.com/dgocardenasTiktok https://www.tiktok.com/@dgocardenasTwitter http://www.twitter.com/dgoCardenasfacebook https://www.facebook.com/DiegoCardenasOficial►LOS RULÉS: Instagram http://www.instagram.com/LosRulesOficialTwitter: https://twitter.com/LosRulesTiktok: https://www.tiktok.com/@rulesoficialFacebook: https://www.facebook.com/LosRulesOficial #DiegoCardenas #JorgeAnzaldo #LosRules►JORGE ANZALDO : Instagram http://www.instagram.com/jorge_anzaldoTiktok https://www.tiktok.com/@jorge_anzaldoTwitter http://www.twitter.com/Jorge_AnzaldoFacebook http://www.facebook.com/JorgeAnzaldoChinos ►DIEGO CARDENAS : Instagram http://www.instagram.com/dgocardenasTiktok https://www.tiktok.com/@dgocardenasTwitter http://www.twitter.com/dgoCardenasfacebook https://www.facebook.com/DiegoCardenasOficial►LOS RULÉS: Instagram http://www.instagram.com/LosRulesOficialTwitter: https://twitter.com/LosRulesTiktok: https://www.tiktok.com/@rulesoficialFacebook: https://www.facebook.com/LosRulesOficial #DiegoCardenas #JorgeAnzaldo #LosRules #PastaConPollo #Chilis #Tiendas3B #RecetasBaratas #ComidaCasera #Foodie #RecetasFáciles #Ahorro #Cooking #ComidaMexicana

🍰 Bizcocho húmedo y fácil 🍋🍊 receta rápida y delicioso. muy fácil de hacer!✨ Ingredientes: - 15 cucharadas de azúcar común - 2 huevos - Ralladura de 1 limón - Ralladura de 1 naranja - 15 cucharadas de aceite de girasol - 15 cucharadas de leche - 1 cucharadita de esencia de vainilla - 18 cucharadas de harina (puede ser leudante o 0000 con 2 cditas de polvo de hornear) 🔥 Preparación: - Molde de 20 cm de diámetro - Horno a 180° - Tiempo de cocción: 40 a 45 minutos aprox. 🥥 Extras opcionales: - Dulce de leche - Coco rallado Un bizcocho húmedo, aromático y delicioso, ideal para acompañar el mate, café o té. ¡No te pierdas esta receta fácil y práctica! 👉 Suscríbete al canal y activa la campanita para más recetas caseras. https://youtube.com/@detodounpoco1612?si=O3oHd8scZeuJ5MX0#BizcochoHúmedo #RecetasFáciles #ReposteríaCasera #BizcochoDeLimón #BizcochoDeNaranja #PostresCaseros #CocinaFácil #RecetasDulces #BizcochoEsponjoso #CocinaEnCasa

¡Bienvenidos a Nos vamos de olla! 🍲✨Hoy nos estrenamos por todo lo alto (y con mucha calor) con un clásico que no puede faltar en ninguna casa: el Gazpacho Andaluz. Lo hacemos de la forma más fácil y rápida con la Thermomix, para que nos quede esa textura perfecta que tanto nos gusta. 🍅🥒En este vídeo os enseñamos:Los ingredientes exactos para un gazpacho de diez.Nuestros trucos personales (¡ojo al vinagre y al hielo!).Cómo dejar el vaso de la Thermomix como nuevo en un segundo.Ya sabéis que aquí cocinaremos de todo, tanto en casa como en nuestra autocaravana, ¡así que preparaos para la que vamos a liar! 🚐💨Si os ha gustado la receta y queréis echarnos una mano en este nuevo comienzo, no olvidéis darle a Me gusta, Suscribiros y decirnos en los comentarios: ¿sois de los que le echan cebolla al gazpacho o sois de los nuestros? 😉👇¡Gracias por acompañarnos y nos vemos en la próxima receta!#Gazpacho #RecetasThermomix #CocinaFacil #NosVamosDeOlla #GazpachoAndaluz #recetasdeverano TELEFONO DE CONTACTO 606 56 16 37

Hemos recorrido toda España probando su gastronomia, pero nunca habíamos probado algo asi, en Denia descubrimos la comida mas autentica y desconocida de la marina Alta, con platos tradicionales de pescadores que nos dejaron completamente sorprendidos.Este no es el tipico video de comida española, aqui probamos recetas antiguas, sabores intensos y una gastronomia que casi ningun turista conoce.Siguenos en nuestras redes sociales:Instagram: @luisysusy_Si te gusto el video dale un ME GUSTAGracias por ver el video y suscribirte al canal

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En este video encontraras la receta de las trufas de chocolate saludables.INGREDIENTES-Batido F1 sabor chocoavellana-PDM sabor vainilla-Recuperador Muscular sabor chocolate-Cacao en polvo-Crema de maní sin azucar-Avena en hojuelas-Chocolate (De su preferencia) para derretir-Crocante de proteina sabor chocolate"Los productos de Herbalife no tienen el propósito de diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Antes de comenzar cualquier programa de control de peso, nutrición o actividad física, o si usted padece alguna condición médica, está bajo tratamiento, está embarazada o en período de lactancia, se recomienda consultar con su médico o un profesional de la salud calificado."

Hi, this is a commentary channel.I comment on subjects I have an interest in & make videos about them.Amberlynn Reid: https://www.youtube.com/channel/UCW5ncBWqvyyUYo1evh1iFCA More Commentary on my channel: https://www.youtube.com/channel/UCIQsEhgBoPDAcSMsC3Sl7jw#AmberlynnReid #Amberlynn #foodiebeauty

Hoy toca un cocinado de esos que os encantan 🤩👉 Vamos a preparar 2 recetas a la vez✨ INGREDIENTESLOMO A LA MOSTAZA- 1 trozo de lomo de cerdo aprox 1 kilo- Bacon en lonchas- Queso en lonchas- Sal y pimienta- 50 gr Mostaza- 1 pastilla de caldo de pollo casera- 200 gr de nata de cocinarPISTO CASERO- 300 gr de cebolla- 150 gr de pimiento rojo- 150 gr de pimiento verde- 300 gr de calabacín- 50 gr de aceite de oliva- 400 gr de tomate triturado- 1 cdta de sal y pimienta al gusto✨MARIATIPS1️⃣ Las recetas las puedes encontrar en cookidoo las 2 por separado. Con el nombre de Lomo a la Mostaza (es una receta Argentina) y la otra como Pisto2️⃣ Si la receta del Lomo no te aparece en cookidoo activa las recetas de otros países en preferencias para que te aparezca.3️⃣ Cuando vayas a reducir los jugos que suelta el lomo si ves que no ha salido mucha cantidad pon unos 100-150 ml de agua.4️⃣ En vez de una bolsa para asar puedes usar papel de horno formando un papillote con el y cocinarlo así.5️⃣ El lomo es una receta que se termina de hacer en el horno, pero al cocinar la carne en el varoma hace que quede muy jugoso y rico 🤤😃 Si quieres saber cómo hacer estas 2 recetas a la vez sigue el paso a paso del video. ⬇️⬇️⬇️*🏆 Top 3 Mejor Agente Comercial en España Pregúntame por las promociones que tenemos activas ahora mismo ♥️ y disfruta de ella en tu cocina. *Escríbeme a mi WhatsApp 📞 653 49 06 07‬* te dejo enlace directo 👉 https://wa.link/ljd1dx🙌 Estaré encantada de ayudarte y ser tu comercial para guiarte con tu nueva Thermomix 🥰✨*Agente Comercial Oficial en Toda España*#chefdemicasa #thermomix #TM7#pizzacasera #agenteoficial

Quieres aprender a conservar tus alimentos de forma 100% natural, manteniendo todos sus nutrientes, aromas y sabores sin usar electricidad? 🌱☀️En este video te mostramos la magia del Deshidratador Solar Tzenzontle, una ecotecnología doméstica inspirada en la naturaleza que te permite darle una nueva oportunidad a los alimentos maduros y evitar el desperdicio. Al deshidratar con el sol, la temperatura nunca supera los 65°, por lo que tus alimentos siguen vivos y saludables.👩‍🍳 En este video aprenderás a preparar 3 recetas increíbles: 1️⃣ Sazonador Vegetal: Una alternativa natural libre de conservadores para tus sopas. 2️⃣ Chips de Kale: La botana crujiente y nutritiva perfecta con levadura nutricional. 3️⃣ Jitomates a la Oliva: Un clásico macerado con ajo, romero y laurel.🔗 ¡LLEVA TU ALIMENTACIÓN AL SIGUIENTE NIVEL! Descubre más consejos sobre conservación de alimentos, conoce todos los detalles de nuestros deshidratadores y descarga más recetas visitando nuestra página web oficial: 👉 tzenzontle.com✨ No olvides suscribirte, darle like y compartir este video con alguien que ame la cocina saludable y el cuidado del medio ambiente. ¡Ayúdanos a aportar nuestro granito de arena para no tirar lo que otros no tienen!. #DeshidratadorSolar #RecetasSaludables #Ecotecnologia #CeroBasura #ConservacionDeAlimentos #VidaSustentable #Tzenzontle #ChipsDeKale #RecetasVeganas

¿Llegas agotada del trabajo y no sabes qué cenar? ¡Se acabó el estrés! Hoy te enseño 3 marinados de pollo que se preparan en menos de 10 minutos, los guardas en el congelador y tienes cenas listas en minutos para toda la semana. * Listos en menos de 10 minutos* Se conservan hasta 3 meses en el congelador* Económicos y perfectos para toda la familia* Solo sacas, cocinas y ¡listo!* 3 sabores deliciosos para no aburrirte LOS 3 MARINADOS: -Pollo al Pesto – albahaca, parmesano, yogurt griego, limón y almendras -Pollo a la Mostaza – mostaza, ajo, vinagre y un toque picosito de jalapeño -Pollo a la BBQ – catsup, salsa de soya, naranja y pimiento morrónTiempo de preparación: 15 minutosTIP: Escribe en cada bolsa el sabor y la fecha. Para descongelar, pásalos al refri desde la noche anterior y luego cocínalos a la plancha, al horno o en el sartén. ¡Así de fácil! Cuéntame en los comentarios cuál de los tres se te antojó más. Si te gustó este video, SUSCRÍBETE y activa la campanita 🔔 para no perderte mis recetas saludables cada semana.Receta completa aquí:https://www.lasrecetasdelaura.com/3-marinados-de-pollo-para-congelar-y-tener-comida-lista-en-minutos/#MealPrep #PolloCongelado #RecetasConPollo #ComidaSaludable #CenasRapidas #MealPrepPollo #RecetasFaciles #CocinaSaludable #LasRecetasDeLaura

4 RECETAS de POSTRES para VENDER y ganar DINERO desde Casa 💥Crea Un NEGOCIO EXITOSO este 2026Aprende a preparar cuatro recetas de gelatinas para vender desde casa. Crea postres fáciles, rentables y deliciosos para tu negocio.En este video te enseño el proceso paso a paso para elaborar gelatinas en vasitos, una opción ideal si buscas iniciar un emprendimiento de repostería sin complicaciones. Estas recetas están diseñadas para ser rápidas de preparar y tienen un costo accesible, lo que te permite obtener un buen margen de ganancia al venderlas.Verás detalladamente cómo preparar cada una de las cuatro opciones, incluyendo la receta de gelatina de tres leches con fruta, la cual es una de las más solicitadas por los clientes. Conocerás los ingredientes exactos y los trucos para que tus postres para negocio luzcan profesionales y tengan una textura perfecta.Si te interesa aprender más técnicas de repostería práctica, suscríbete para recibir recetas semanales, y comenta abajo qué otro tipo de gelatina de tres leches o sabor te gustaría aprender a preparar.

Bienvenidos a mi canal de cocina . Aquí encontrarás las mejores recetas fáciles, rápidas y deliciosas para preparar en casa. Compartimos comida casera, recetas económicas, platos tradicionales, postres, desayunos, almuerzos y cenas paso a paso para que cualquier persona pueda aprender a cocinar de manera sencilla.Nuestro objetivo es ayudarte a cocinar recetas prácticas con ingredientes simples y mucho sabor, ideales para toda la familia. Tanto si eres principiante como si ya amas la cocina, aquí descubrirás nuevas ideas todos los días para sorprender con platos irresistibles.📌 Nuevas recetas cada semana📌 Cocina fácil y casera📌 Recetas rápidas y económicas📌 Tips y trucos de cocina📌 Shorts de recetas viralesSuscríbete y aprende a cocinar fácil, rápido y delicioso desde casa@recetasdecasaLM Ingredientes para la salsa3 cucharadas de mayonesa1 Cucharada de mostaza1 cucharada de ketchup2 pepinillos Ingredientes 1 o 2 cebollasSal2 pechugas de pollo Pimienta negra molida2 huevosTortilla de trigoQueso rallado -----Ingredients for the sauce:3 tablespoons mayonnaise1 tablespoon mustard1 tablespoon ketchup2 picklesIngredients:1 or 2 onionsSalt2 chicken breastsGround black pepper2 eggsWheat tortillaGrated cheesquesadillas de polloquesadillas de pollo fácilesreceta de quesadillascómo hacer quesadillas de polloquesadillas mexicanasreceta mexicana fácilquesadillas crujientesquesadillas de pollo y quesorecetas rápidasrecetas fácilescomida mexicanacena fácil y rápidatortillas rellenasrecetas con pollopollo con quesocomida casera fácilrecetas para cenarreceta viralrecetas deliciosaseasy chicken quesadillasquesadillas de pollo, quesadillas fáciles, receta de quesadillas, quesadillas mexicanas, cómo hacer quesadillas, quesadillas crujientes, quesadillas de queso, recetas fáciles, recetas rápidas, comida mexicana, recetas con pollo, chicken quesadillas, easy quesadilla recipe, cena rápida, comida fácil, tortillas de trigo, recetas caseras, recetas deliciosas, recetas virales, cocinar pollo¿Quieres aprender a hacer unas deliciosas quesadillas de pollo crujientes y llenas de sabor? 🌮🔥 En este vídeo te enseño paso a paso cómo preparar unas quesadillas de pollo y queso fáciles, rápidas y perfectas para la comida o la cena.Esta receta mexicana casera lleva ingredientes simples y queda lista en pocos minutos. Ideal si buscas recetas fáciles, recetas rápidas o ideas de cena económica y deliciosa.✅ Ingredientes fáciles✅ Receta rápida✅ Mucho queso derretido✅ Perfectas para toda la familiaSi te gustan las recetas mexicanas, las tortillas rellenas y las comidas rápidas caseras, este vídeo te va a encantar.👉 SUSCRÍBETE para más recetas fáciles y deliciosas cada semana.#QuesadillasDePollo #RecetasFáciles #ComidaMexicana #Quesadillas #RecetasRápidas

¡Esta es la única receta de postre que necesitarás para Pascua!Ingredienteschocolate negro: 300 gaceite: 30 mlcacahuetes tostados: 50 gcrema de queso: 400 gazúcar glass: 100 gnata: 300 mlchocolate negro: 80 gaceite: 10 mlgelatina: 10 gagua: 40 mlyogur: 25 gazúcar: 200 gmantequilla: 90 gnata: 125 mlcacahuetes tostados: 50 ghuevos: 2 pzaazúcar: 70 gaceite: 20 mlharina: 45 gNesquik: 45 gpolvo para hornear: 8 gmanzanas: 1 pzanaranja: 1 pzamenta: 20 gcanela: 2 pzainfusión de té: 7 gmiel: 30 g

Chicaaaas, bienvenidas a unos días conmigo, con un poco de rutina y fin de semana fluyendo con la vida jajaja he sacado tiempo para seguir con hábitos que me hacen bien. Ahora en el embarazo debemos escuchar nuestro cuerpo y priorizarnos más que nunca❤️ Como os conté, estamos redecorando el salón asique visitamos el vivero para darle un poco de color a nuestro hogar, os enseño mis últimas compras de verano y fuimos a ver al pollito 👶🏼!!! CÓMO ES DE FUERTE QUE YA CUMPLIMOS 4 MESES!!!!!! 💕💕💕💕🌟Instagram: @mariarayarz 🌟Correo: rayaruizmaria@gmail.com#vlog #vlogenespañol #embarazo #hábitossaludables #verano #mariaraya #embarazosaludable #haul #lifestyle

OLD SCHOOL MARINARA SAUCEINGREDIENTS:diced tomatoeschopped garlicchop fresh basilolive oilchopped fresh parsleychopped white onionssalt and pepper to tasesugar to cut acidityDIRECTIONS:add olive oil to large potadd onions and cook until tenderadd garlicadd tomatoes and simmer 30 minutesadd basil and parsley season with salt and peppergrind with hand shaft mixer until slightly smoothplace in canning jar and hot water for 30-40 Join this channel to get access to perks:https://www.youtube.com/channel/UCW7cBq7rpDRaM1-y2CT6L0A/joinGO FOLLOW MY FACEBOOK PAGEhttps://www.facebook.com/OLDSCHOOLSOULFOODGO FOLLOW MY INSTAGRAM PAGEhttps://www.instagram.com/mr_old_school_soul_foodFOLLOW ME ON TWITTERhttps://twitter.com/wacjeffFOLLOW ME ON PINTERESThttps://www.pinterest.com/oldschoolsoulfoodFOLLOW ME ON TIKTOKhttps://www.tiktok.com/@oldschoolsoulfoodFOLLOW ME ON YOU TUBEhttps://www.youtube.com/c/OLDSCHOOLSOULFOODVisit my website https://www.oldschoolsoulfood.comMY MAILING ADDRESS IS:OLD SCHOOL SOUL FOOD23501 CINCO RANCH BLVD SUITE H120PMB # 142KATY,TEXAS 77494EMAIL ME : CHEFJEFF@OLDSCHOOLSOULFOOD.COMOLD SCHOOL SOUL FOODPhone number 281-345-8991FOR CASH DONATIONS:paypal.me/oldschoolsoulfoodcash.app/$wacjeffMY OLD SCHOOL SOUL FOOD MERCHANDISE FOR PURCHASE LINKS:https://www.amazon.com/s?rh=n%3A7141123011%2Cp_4%3AOLD+SCHOOL+SOUL+FOOD+FAMILY&ref=bl_sl_s_ap_web_7141123011https://chefjefferysmerchandise.com/#oldschoolsoulfood#takesixmonthstomindyourownbusinessandsixmonthstoleaveotherfolksbusinessalone#oldschoolmanariasauce