let's spend a few days together!! Enjoy, Ells xx Don’t forget to like, subscribe & hit the bell so you don’t miss next week’s video 💫SIGN UP TO MY RECIPE & WORKOUT APP ↓www.ellevate.appGET COACHED BY ME ↓www.ellenafit.com/coachingSHOP GYMSHARKUse code ELLENAFIT for 10% offhttps://uk.checkout.gymshark.com/ELLENAFITWOMEN’S BEST DISCOUNT ↓Use code ELLENAFIT for 10% offhttps://womens.best/ellena_fitLET’S HANG OUT ↓Instagram — www.instagram.com/ellena_fitTikTok — www.tiktok.com/@ellena_fitYouTube — www.youtube.com/@Ellena_fitFAQS ↓♡ I’m 30 ♡ Degree in Human Biology + Osteopathy♡ I’m a PT, online coach & content creator♡ I film on a Sony ZV1#dayinmylife#healthyhabits#whatieatinaday#fitnessroutine#runninglife

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Hola, familia bonita. En este video verás cómo mis "daily routines" de limpieza se combinan con "household tasks" y un poco de "baking" con una receta de "cake". Acompáñame en este "clean with me" viendo cómo completo mis "daily chores" para una buena dosis de motivación para limpiar. ¡Espero que disfruten de esta vista de mi casa!Aquí tienes los 10 hashtags en un solo bloque de texto, exactamente listos para copiar y pegar:#HogarAcogedor #LimpiaConmigo #RutinaDeLimpieza #VidaLenta #CasaOrganizada #CozyHome #CleanWithMe #SlowLivingLifestyle #HomeCleaningRoutine #MinimalCozyVibesTÍTULO: HOOK + SALUDO INICIAL Buenos días, familia. Gracias por acompañarme en este nuevo vídeo, de verdad que me hace ilusión tenerlos aquí una mañana más. Hoy me levanté un poco más lenta de lo habitual. Últimamente siento la energía un poco bajita, como si mi cuerpo me pidiera bajar el ritmo. No es nada grave, solo esos días en los que una se siente más sensible y cansada.INGREDIENTES CARROT CAKE SIN GLUTEN- 3 huevos- 150 g de azúcar o panela- 120 ml de aceite de girasol o aceite suave- 200 g de zanahoria rallada- 150 g de harina sin gluten (mezcla para repostería)- 50 g de almendra molida (opcional pero recomendado)- 1 cucharadita de levadura en polvo sin gluten- 1/2 cucharadita de bicarbonato- 1 cucharadita de canela- 1 pizca de sal- 1 cucharadita de esencia de vainilla- Nueces picadas al gusto (opcional)COBERTURA (opcional):- 200 g de queso crema- 50 g de mantequilla- 80 g de azúcar glas sin gluten- 1 cucharadita de vainillacapitulos del video 00:00 – inicio del video 00:20 – Rutina de mañana 01:10 – Limpieza del salón02:30 – Limpieza del baño03:40 – Paseo por el pueblo05:00 – Carrot cake sin gluten07:00 – Momento de descanso + Lectura08:00 – Despedida y agradecimiento

El final perfecto para una comida inolvidable.En este vídeo, Carmelo te sumerge en el mundo dulce de La Pasadilla. Descubre por qué el 90% de nuestra carta de postres es oficialmente Sin Gluten, elaborada con productos frescos, sin azúcar y con la colaboración especial de la Panadería Amaro, referentes en productos para celíacos.Pero hay más: te mostramos la joya de la corona, nuestro Flan 100% casero, y nuestras famosas Torrijas (¡estas sí con gluten!), que son una explosión de sabor tradicional.En La Pasadilla, la pasión, el cariño y el amor también se sirven de postre. ¿Te has quedado con ganas de probar nuestro postre sin gluten?No esperes más para vivir la experiencia completa en La Pasadilla. Recuerda que el 90% de nuestra repostería es apta para celíacos gracias a nuestra alianza con Panadería Amaro.📅 RESERVA TU MESA AQUÍ (Online): 👉 https://restaurantelapasadilla.es/reservas/Te recomendamos reservar con antelación, ¡especialmente los fines de semana!📍 Ubicación: Ingenio, Gran Canaria.🥇 Certificados: Sin Gluten, Ecocook y Accesibilidad.

Una receta universal de masa de levadura para todas las ocasiones. Adecuada para hornear en el horno y para empanadillas fritas. ¡Ideal para pizza casera! Se puede preparar con levadura fresca o seca; la masa queda suave y esponjosa, como una nube. Además, la masa de levadura preparada con esta receta es una garantía del 100% de un resultado exitoso. Siempre sube, y eso es fantástico, ¿verdad? ¡Ahora ya no habrá fracasos, la repostería casera siempre será deliciosa y hermosa!👉 CONTENIDO:00:00 - ¡Masa de levadura y qué se puede preparar con ella!00:37 - Ingredientes y proceso paso a paso para amasar la masa.01:50 - Matices importantes: ¡la clave del éxito!02:12 - Fermentación de la masa de levadura: ¡cuánto tiempo!02:53 - Damos forma a las empanadillas: para horno (horneado y fritura) + preparamos pizza.03:40 - Tiempo y temperatura de horneado de la masa de levadura.👉 PRODUCTOS:1. Harina - 500 (+50-70 g durante el amasado)2. agua - 250 ml.3. huevos - 1 ud.4. aceite vegetal - 60 ml.5. azúcar - 50 g.6. levadura - 7-8 g de seca o 25 g de fresca prensada7. polvo de hornear - 5-6 g. (o bicarbonato apagado con vinagre)8. sal - 1 cda. rasa¡Cookish: recetas deliciosas, interesantes y sencillas!

En el canal “Historias de un Anciano Errante”, compartimos relatos inspirados en situaciones reales donde las familias esconden secretos profundos detrás de una aparente normalidad.Estas historias narran la vida de padres ancianos que lo dieron todo por sus hijos, sacrificando su juventud, su esfuerzo y su bienestar para construir un futuro mejor. Sin embargo, con el paso del tiempo, algunos hijos —especialmente los hijos varones— cambian, movidos por el interés, la ambición o la ingratitud.En muchos de estos relatos, el propio hijo llega a aprovecharse del padre, a abandonarlo en su vejez o incluso a intentar perjudicarlo para quedarse con lo que él considera “lo suyo”. Lo que alguna vez fue un hogar lleno de amor, se convierte en un espacio de dolor, traición y silencio.Cada historia refleja la fragilidad de los lazos familiares cuando el amor se mezcla con el egoísmo y la falta de valores. No buscamos juzgar, sino narrar y dar voz a esos silencios que muchas veces nadie se atreve a contar.📌 Si te gustan las historias emocionales, profundas y llenas de reflexión, suscríbete al canal y acompáñanos en estos relatos donde el silencio también habla.#HistoriasDeVida #MadresYHijos #LímitesFamiliares #DignidadMaterna #FamiliaYRespeto #historiasdevenganza #historiasemocionantes #emociones

En el canal “Historias de un Anciano Errante”, compartimos relatos inspirados en situaciones reales donde las familias esconden secretos profundos detrás de una aparente normalidad.Estas historias narran la vida de padres ancianos que lo dieron todo por sus hijos, sacrificando su juventud, su esfuerzo y su bienestar para construir un futuro mejor. Sin embargo, con el paso del tiempo, algunos hijos —especialmente los hijos varones— cambian, movidos por el interés, la ambición o la ingratitud.En muchos de estos relatos, el propio hijo llega a aprovecharse del padre, a abandonarlo en su vejez o incluso a intentar perjudicarlo para quedarse con lo que él considera “lo suyo”. Lo que alguna vez fue un hogar lleno de amor, se convierte en un espacio de dolor, traición y silencio.Cada historia refleja la fragilidad de los lazos familiares cuando el amor se mezcla con el egoísmo y la falta de valores. No buscamos juzgar, sino narrar y dar voz a esos silencios que muchas veces nadie se atreve a contar.📌 Si te gustan las historias emocionales, profundas y llenas de reflexión, suscríbete al canal y acompáñanos en estos relatos donde el silencio también habla.#HistoriasDeVida #MadresYHijos #LímitesFamiliares #DignidadMaterna #FamiliaYRespeto #historiasdevenganza #historiasemocionantes #emociones

Si buscan unos muffins de arándanos esponjosos, altos y con sabor intenso, esta receta es para ustedes. Aquí aprenderán paso a paso cómo hacer muffins caseros perfectos, con un truco profesional que marca la diferencia en la textura y el resultado final.Además, descubrirán por qué los arándanos no solo aportan un sabor delicioso, sino también beneficios para la salud gracias a su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y compuestos naturales.Esta receta es fácil, rápida y perfecta tanto para principiantes como para quienes quieren mejorar su técnica en repostería casera.#MuffinsDeArándanos #RecetaFácil #ReposteríaCasera #MuffinsEsponjosos #BlueberryMuffins #RecetasDulces #PostresCaseros #CocinaFácil #RecetasYouTube #foodies 🫐 *INGREDIENTES:*280 g de harina100 g de azúcar1 pizca de sal1 sobre de azúcar vainillado1 sobre de levadura en polvo150 ml de leche80 g de mantequilla derretida2 huevos200 g de arándanos💬 *Cuéntenme en los comentarios*:¿Con qué acompañarían ustedes estos muffins? ☕🍵🥤❤️ *Apoyen el canal*:Si les gustó esta receta 🔔 suscríbanse, denle like 👍 y compártanla con quienes disfrutan comiendo bien sin complicarse. Seguiré compartiendo con ustedes más recetas saludables y sabrosas.⏱️ CAPÍTULOS00:00 Intro + resultado final00:50 Ingredientes01:33 Preparación03:16 Truco de repostería03:31 Horneado03:50 Beneficios de los arándanos05:12 Resultado final05:56 Despedida

¿Sabías que hay trucos de cocina española que los cocineros de toda la vida conocen pero que casi nadie comparte? En este vídeo te revelamos los 30 trucos de cocina española más curiosamente útiles que realmente funcionan y que nadie te enseña. Desde técnicas heredadas de la cocina tradicional española hasta pequeños secretos que transformarán tu manera de cocinar en casa, cada consejo ha sido probado y verificado para que notes la diferencia desde el primer día.La cocina española esconde una sabiduría enorme detrás de sus recetas más icónicas. Aprenderás trucos para mejorar tus tortillas, tus guisos, tus arroces, tus salsas y mucho más. Estos consejos de cocina útiles no requieren ingredientes raros ni utensilios especiales, solo ganas de cocinar mejor.Si eres de los que disfrutan cocinando en casa y quieres llevar tus habilidades al siguiente nivel, este vídeo es para ti. Tanto si eres principiante como si llevas años en la cocina, encontrarás trucos que no conocías y que marcarán un antes y un después en tus platos.No olvides suscribirte al canal y activar la 🔔 campanita para no perderte ningún vídeo con más trucos, recetas y secretos de cocina española. ¡Dale like si algún truco te ha sorprendido!#TrucosDeCocina #CocinaEspañola #ConsejosDecocina

Hoy os traigo una sopa de pescado en Thermomix súper fácil, casera y llena de sabor. Es una receta perfecta para esos días en los que apetece algo calentito, sin complicarte en la cocina.Lo mejor de esta sopa es que puedes adaptarla con los ingredientes que tengas en casa: pescado blanco, marisco, mejillones… ¡queda deliciosa siempre! Además, con la Thermomix el proceso es mucho más rápido y limpio, ideal tanto si eres principiante como si ya cocinas a menudo.En este vídeo te enseño paso a paso cómo conseguir un caldo lleno de sabor y una textura perfecta. Es una receta tradicional con ese toque casero que nunca falla, ideal para compartir en familia o sorprender con un plato sencillo pero especial.Ingredientes:- 1.500 de agua.- 500 gr de espinas de pescado.- puerro, ajo y una cebolla.- 200 gr de tomate.- 100 gr de pan duro.- aceite de oliva.- sal

🥗LA COCINA DE LA RESHULAYA PUEDES ADQUIRIR CONMIGO LA NUEVA THERMOMIX 7Construyamos juntos una nueva temporada de muchas recetas.🍽COCINA THERMOMIX | RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES EN CASA | Receta: Naranjada 🍊 Tinga de pollo TM6🐥 Chamoyada de fresa 🍓 Pan Artesanal TM6 🍞 💚 Cocino con Thermomix de principio a fin. Presentadora No.1 / Ventas MX. Si quieres adquirir una Thermomix, te gustaría recibir ofertas exclusivas o necesitas conocer más información de los beneficios que este robot de cocina tiene para ti y tu familia, házmelo saber en los comentarios de este video.⚠️La marca, La Cocina De La Reshula y el contenido de este video esta protegido por Derechos De Autor, queda prohibido su uso sin consentimiento del propietario.📌La información de este video es verídica, sin embargo puede haber diferencias mínimas al día de hoy, ya que Thermomix tiene actualizaciones constantes.#COCINATHERMOMIX #thermomix #thermomix6 #tm6 #thermomix7 #tm7 #recetasdecocina #lareshula #lacocinadelareshula #recetasfaciles #recetasfáciles #recetasrapidas #recetasrápidas #cocinacasera #comidacasera #comidasaludable

Hola somos Haydee y Hortencia y Bienvenidos a Nuestro Canal donde aprenderas a cocinar recetas ricas y saludables para tu vida!

Esta receta de ensalada de pasta casera es un plato completo y delicioso que podrás preparar con antelación para disfrutarlo los días que por trabajo u otras responsabilidades no tienes tiempo para cocinar.Es una ensalada fácil de preparar que no puede faltar en tu recetario de primavera-verano. ¿Te animas a prepararla?En el vídeo te enseño paso a paso como hacerla y los ingredientes que necesitas👇🏻- 300 g de pasta- 3 huevos- 1 pimiento verde- 1 cebolla morada- 4-5 pepinillos agridulces- 4 pimientos del piquillo- 200 g de atún en aceite escurrido- 150 g de fiambre de pavo o jamón York- 150 g de queso feta o queso fresco- Un puñado de aceitunas negrasPara la vinagreta:- 75 ml de aceite de oliva virgen extra- 25 ml de vinagre- 1/2 cda de salTe espero en mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/cocinaconnoelia/Facebook: https://www.facebook.com/cocinaconnoeliaTikTok: https://www.tiktok.com/@cocinaconnoelia?_t=8qVaA7lmKW1&_r=1Y en mi web: https://cocinaconnoelia.comMi libro: https://amzn.to/3YsuHRSHasta pronto : ❤❤❤#ensalada #pasta #ensaladadepasta #verano #cocinafacil

🥗LA COCINA DE LA RESHULAYA PUEDES ADQUIRIR CONMIGO LA NUEVA THERMOMIX 7Construyamos juntos una nueva temporada de muchas recetas.THERMOMIX | RECETAS RÁPIDAS FÁCILES EN CASA | Pollo Limón, Pollo Limón y verduras, Pan Limón Glaseado💚 Cocino con Thermomix de principio a fin. Presentadora No.1 / Ventas MX. Si quieres adquirir una Thermomix, te gustaría recibir ofertas exclusivas o necesitas conocer más información de los beneficios que este robot de cocina tiene para ti y tu familia, házmelo saber en los comentarios de este video.⚠️La marca, La Cocina De La Reshula y el contenido de este video esta protegido por Derechos De Autor, queda prohibido su uso sin consentimiento del propietario.📌La información de este video es verídica, sin embargo puede haber diferencias mínimas al día de hoy, ya que Thermomix tiene actualizaciones constantes.#COCINATHERMOMIX #thermomix #thermomix6 #tm6 #thermomix7 #tm7 #recetasdecocina #lareshula #lacocinadelareshula #recetasfaciles #recetasfáciles #recetasrapidas #recetasrápidas #cocinacasera #comidacasera #comidasaludable

INGREDIENTES* Pechugas de pollo deshuesadas* 1 cda.de mostaza* 1 cda.de mayonesa* 1 cdta.de sazonador de pollo* 1 cdta. de pimienta negra molida* 1 cdta.de paprika* 1 cdta.de comino molido* 1 cdta.de sal* 1 cda.de mantequilla* 3 tomates* 1 pimenton rojo pequeño* 1 chile verde* 1/2 cebolla morada* 3 dientes de ajo* 1/2 taza de crema de leche* 1/2 taza de agua* cilantro* sal al gusto para la salsita

En este video os comparto una recopilación de mis 20 Recetas favoritas con Café: bizcochos, flanes,cheesecakes y opciones rápidas con hojaldre. Postres fáciles para todos.TORTA DE MOKA📌Ingredientes:-400 g de bizcocho de soletilla-250 ml de café-azúcar para endulzar el café📌Ingredientes para el relleno:-600 ml de leche-200 ml de nata para montar-120 g de azúcar-250 g de mascarpone-50 g de mantequilla-8 g de café soluble-70 g de maicena📌Ingredientes para la cobertura:-100 g de chocolate negro-50 ml de nata para montar-25 g de mantequillaMOUSSE DE CAFÉ Y CHOCOLATE📌Ingredientes:-200 ml de nata para montar-50 ml de agua-2 cucharadas de café soluble-2 cucharadas de azúcar-1 cucharada de vainilla-30 g de galletas-12 g de mantequilla-sirope de chocolateBIZCOCHO DE CAFÉ Y NUECES📌Ingredientes:-100 g de harina de almendra-100 g de harina de avena-180 ml de leche-1 cucharada de levadura en polvo-3 claras de huevo-30 ml de aceite de girasol-1 cucharada de café soluble-1 plátano maduroCAFÉ ESPUMOSO CON 3 INGREDIENTES📌Ingredientes:-3 cucharadas de café soluble-3 cucharadas de azúcar-3 cucharadas de aguaPOSTRE DE HOJALDRE RELLENO DE NATA Y 1 TOQUE DE CAFÉ📌Ingredientes:-1 placa de hojaldre rectangular-1 huevo-100 ml de nata para montar-20 g de azúcar glass-50 g de queso mascarpone-1 taza de café frío -1 cucharada de cacao-almendras laminadas-azúcar glass para decorarFLAN DE CAFÉ📌Ingredientes para el caramelo:-200 g de azúcar-40 ml de agua📌Ingredientes para el flan:-500 ml de leche-300 g de leche condensada-6 huevos-2 cucharadas de café soluble-1 cucharada de vainillaPASTEL DE CAFÉ Y CHOCOLATE📌Ingredientes Bizcocho:-2 huevos-75 g azúcar-65 g harina -15 g café soluble📌Ingredientes para mojar el bizcocho:-100 ml de leche-2 cucharadas de café soluble-1 cucharada de azúcar📌Ingredientes para la mousse:-500 ml nata para montar-200 g chocolate negro-80 g azúcar glassTARTA DE CHOCOLATE Y CAFÉ CON GLASEADO📌Ingredientes relleno de chocolate y café:-20 g café soluble.-140 ml de leche-260 g de chocolate negro-600 ml de nata para batir-50 g azúcar glassALMÍBAR DE CAFÉ:-café-Azúcar al gustoCHEESECAKE DE CAFÉ📌Ingredientes:- 250 g de queso crema- 125 ml nata para montar- 10 g de café soluble- 80 g azúcar glas- 2 hojas de gelatina- 90 g de galletas- 40 g de mantequilla-cacao en polvo (opcional)TARTA HELADA DE CAFÉ📌Ingredientes:-500 ml de nata para montar-250 g de queso mascarpone-100 g de azúcar-100 ml de agua-10 g de café soluble-100 g de pepitas de chocolate-70 g de chocolate negro-6 o 7 galletas de obleasPANNA COTA DE CAFÉ 📌Ingredientes:-300 ml de nata para montar-3 hojas de gelatina-1 cucharada de café-1 cucharada de azúcarPOSTRE DE CAFÉ SIN HORNO📌Ingredientes:-1000 ml de leche-120 g de maicena-24 g de café soluble-endulzante al gusto-cacao en polvo (opcional)POSTRE DE CAFÉ EN VASITOS📌Ingredientes:-50 g de azúcar-250 ml de nata para montar-125 g de mascarpone-60 g de galletas-1 cucharada de cacao-20 g de mantequillaPOSTRE DE HOJALDRE PANTXINETA📌Ingredientes:-2 láminas de hojaldre redondas-100 g de azúcar-500 ml de leche-10 g de café soluble-4 trozos de cáscara de limón-6 claras de huevo-50 g de maicena-30 g de mantequilla-6 g de cacao en polvo-1 rama de canela-azúcar glass-almendra troceada -1 yema de huevoTARTA DE CAFÉ CON CHOCOLATE📌Ingredientes para la base:-200 g de galletas-40 g de cacao en polvo-90 g de mantequilla📌Ingredientes para el relleno:-1500 ml de leche-3 sobres de cuajada-200 g de azúcar-5 cucharadas de café soluble-CacaoCREMA DE CAFÉ📌Ingredientes:-35 g de café soluble-120 g de azúcar-140 ml de agua muy fríaTARTA FLOR DE CAFÉ📌Ingredientes:-2 paquetes de galletas maría-3 cucharadas de café soluble-100 ml de leche-100 g de azúcar-500 ml de nata para montar-250 g de mascarpone-100 ml de café📌Ingredientes para la cobertura:-100 ml de nata para montar-200 g de chocolate negro-25 g de mantequilla📍ÍNDICE 📍0:00 20 Postres de Café00:21 Torta de moka03:17 Mousse de Café y chocolate05:16 Bizcocho de Café y nueces06:57 Café espumoso08:03 Hojaldre con nata y café10:09 Flan de Café13:16 Pastel de Café y Chocolate19:00 Tarta de chocolate y café21:55 Cheesecake de café24:14 Tarta helada de Café26:25 Panna Cota de Café28:07 Postre de Café sin horno29:13 Postre de Café en vasitos31:38 Pantxineta35:43 Tarta de café con chocolate38:04 Crema de café39:44 Tarta flor de café💕💕💕 💕💕💕🤗 Y si os ha encantado regalarme un like y si aún no estás suscrito anímate a hacerlo que es totalmente gratuito! 🤗Sígueme en :🚩Instagram: https://www.instagram.com/bocaditosbc/🚩Tik Tok: https://www.tiktok.com/@bocaditosbc❦ BOCADITOS ❦💕💕💕

Les presento mi libro 50 RECETAS DE DESAYUNOS VEGANOS PARA CHUPARSE LOS DEDOS. Pueden adquirirlo en mi tienda virtual SALUD A LA CARTA, o llamarme directamente al +1 786.663.3118 Les dejo el enlace. Gracias por apoyar este Ministerio. ENLACE DE MI TIENDA SALUD A LA CARTA PARA ADQUIRIR MIS LIBROS:https://www.saludalacartanelyacosta.com/libros/

Tortilla de patatas versión saludable🫱🏼‍🫲🏽Los ingredientes son los mismos, lo único que cambia es la forma de cocinarlos, todo se puede adaptar a tu día a día, sin complicarte y sin dejar de comer rico🥰Yo usé 3 patatas medianas, 3 huevos grandes y 1 cebolla mediana, pizca de sal👩🏼‍🍳Y ahora decirme…. Os gusta la tortilla con cebolla o sin??#gymgirl #recetassaludables #comidasaludables #gym #realfood