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🇵🇪 Guiso de Quinua Fácil y Delicioso
🇵🇪 Guiso de Quinua Fácil y Delicioso yagru 1 vistas • 2 años hace

✅ En este video, te enseño cómo preparar un Guiso de Quinua Peruana, un plato nutritivo, reconfortante y lleno de sabor. La quinua es un superalimento originario de los Andes, rico en proteínas, fibra y minerales esenciales, ideal para una alimentación saludable.

Este Guiso de Quinua es una receta tradicional de la cocina peruana, perfecta para disfrutar en cualquier época del año. Su textura cremosa y su combinación de ingredientes hacen que sea un plato delicioso y sustancioso. Es una excelente opción para quienes buscan recetas saludables, económicas y fáciles de preparar.

Si te encanta la comida peruana, los guisos caseros y las recetas llenas de sabor, este video es para ti. Mira hasta el final, prueba esta receta y cuéntame en los comentarios qué te pareció.

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🔗 ENLACES ÚTILES 🔗

🛒 Ingredientes de Guiso de Quinua 👉
https://www.ceciliatupac.com/p....ost/guiso-de-quinua-
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🥔 INGREDIENTES 🥔

◼️ 3 a 4 tazas de quinua cocida
◼️ 1 cebolla y media blanca picada
◼️ 1 cucharada de ajo en pasta
◼️ 2 cucharadas de aji panca
◼️ 1 cucharada de aji amarillo
◼️ Pizca de Oregano seco
◼️ Zanahoria al gusto
◼️ 100 gr de queso cheddar o fresco
◼️ 60 gr de queso parmesano
◼️ 1/2 taza de leche evaporada
◼️ Pimienta al gusto
◼️ Comino al gusto
◼️ Culantro o Perejil Picado al gusto
◼️ Sal al gusto

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▶️ VÍDEOS POPULARES ▶️

Ceviche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=gblnUhC_ZUs
Lomo Saltado 👉 https://www.youtube.com/watch?v=r2oGrH__hT0
Pollo a la Brasa 👉 https://www.youtube.com/watch?v=KfIK9IQixg4
Aji de Gallina 👉 https://www.youtube.com/watch?v=SLG5C0kxTJE
Arroz con Pollo 👉 https://www.youtube.com/watch?v=UADfqm2G8mw

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👩‍🍳 SOBRE CECILIA TUPAC 👩‍🍳

¡Soy una Chef Peruana que prepara los platos mas deliciosos y queridos del Peru!
Vivo en Inglaterra con mi esposo y mis dos hijos. Visita mi canal de vlogs '¿Qué tal, Ceci?' para ver lo que está pasando en mi vida.

▶️ ¿Qué tal, Ceci? - https://www.youtube.com/@CecienUK

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#guisos #guiso #quinoa #quinua #RecetasPeruanas #ComidaPeruana #Peru

¡HELADOS CASEROS con solo 3 INGREDIENTES!
¡HELADOS CASEROS con solo 3 INGREDIENTES! yagru 1 vistas • 2 años hace

✅ ¿Buscas hacer unos deliciosos helados caseros? Estos helados fáciles y rápidos son tan deliciosos y solo contienen 3 ingredientes, ¡perfectos para cuando necesites refrescarte rápido!

En el video de hoy, vamos a hacer 3 diferentes sabores de helado que incluyen fresa, oreo y mango, ¡todos con un sabor fantástico!

Mi Pagina Web con todas mis recetas:
https://www.ceciliatupac.com/post/helados-caseros

#recetas #postres #helado

Ingredientes:

HELADO DE MANGO:

◼️ 500 gr de mango
◼️ 120 ml de leche condensada
◼️ 220 ml de leche evaporada

HELADO DE OREO:

◼️ 8 unidades de oreo
◼️ 120 ml de leche condensada
◼️ 220 ml leche evaporada
◼️ Esencia de vainilla (opcional)

HELADO DE FRESA:

◼️ 500 gr de fresas
◼️ 120 ml de leche condensada
◼️ 220 ml leche evaporada

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Batido para Subir de Peso y Aumentar Masa Muscular
Batido para Subir de Peso y Aumentar Masa Muscular yagru 1 vistas • 2 años hace

✅ Este batido está diseñado para quienes buscan aumentar de peso de forma equilibrada, aportando calorías saludables y nutrientes esenciales. Combina grasas saludables, proteínas y carbohidratos complejos, ideales para ganar masa muscular y mejorar tu energía.

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🥔 INGREDIENTES 🥔

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▶️ VÍDEOS POPULARES ▶️

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#batido #RecetasPeruanas #ComidaPeruana #Peru #batidosaludable #licuado

🇵🇪 ARROZ TAPADO CON CARNE MOLIDA | RECETA PERUANA
🇵🇪 ARROZ TAPADO CON CARNE MOLIDA | RECETA PERUANA yagru 1 vistas • 2 años hace

El Arroz Tapado es un plato muy facil y rapido de hacer, se pueden usar diferentes carnes como la de res, pollo e incluso atún.

En este video les ensenare a preparar un rico Arroz Tapado con carne molida al estilo Peruano.

https://www.ceciliatupac.com/post/arroz-tapado

Ingredientes:

Arroz:

◼️ 1 cucharada de pasta de ajo
◼️ 2 tazas de arroz
◼️ 2 3/4 tazas de agua (va a depender del arroz que uses, algunos necesitan mas o menos agua)
◼️ 1 hoja de laurel
◼️ Sal al gusto

Relleno:

◼️ 500 gr de carne molida
◼️ 1 1/2 cucharada de aji panca
◼️ 1 cucharada de pure de tomate
◼️ 400 ml de pomarola o pasta de tomate
◼️ 2 cucharitas de oregano
◼️ 1 cucharada de ajo en pasta
◼️ 1 cucharita de salsa de soya
◼️ 1/2 cucharita de azúcar
◼️ Pasas al gusto
◼️ Perejil y Culantro (cilantro) al gusto
◼️ Sal, Pimienta y Comino al gusto

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Como Preparar un rico PONCHE de QUINUA (Desayuno Nutritivo y delicioso)
Como Preparar un rico PONCHE de QUINUA (Desayuno Nutritivo y delicioso) yagru 1 vistas • 2 años hace

✅ ¿Buscas hacer el ponche de Quinua perfecto con una receta rápida y fácil?

Con tan solo unos sencillos ingredientes, te enseñaré a preparar un delicioso Ponche de Quinua, una bebida con mucha tradición, en cuestión de minutos.

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https://www.ceciliatupac.com/post/ponche-de-quinua

#ponche #recetas #comida

Ingredientes:

◼️ 200 gr de quinua
◼️ 5 tazas de agua (para licuar)
◼️ Canela y clavo de olor al gusto
◼️ 1 cucharita de anis (opcional)
◼️ 1/2 taza de leche evaporada
◼️ Azucar al gusto
◼️ 2 claras de huevo
◼️ 1 cucharita de algarrobina (opcional)

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SUDADO DE PESCADO PERUANO
SUDADO DE PESCADO PERUANO yagru 1 vistas • 2 años hace

✅ ¿Quieres cocinar un delicioso Sudado de Pescado al estilo peruano? Hoy, les comparto una receta deliciosa y fácil para hacer un clásico Sudado de Pescado peruano: ¡super abundante y aromático que a muchos Peruanos les fascina!

Para hacer esta receta de Sudado de Pescado necesitamos el pescado perfecto. Normalmente en Perú usamos Bonito, Mero etc, pero como vivo en el extranjero voy a usar Corvina (Seabass). Empezamos sazonando el pescado con ajo, y lo marinamos con Chicha de Jora pero como no tengo usare Vinagre y Cerveza que reemplaza muy bien.

Ya seas un chef experimentado o un novato en la cocina, nuestra receta fácil de seguir te permitirá crear platos clásicos de pescado peruano en tu propia cocina. ¡Así que toma tu delantal y pongámonos a cocinar!
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🛒 Ingredientes de Sudado de Pescado 👉
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🥔 INGREDIENTES 🥔

◼️ 2 pescados
◼️ 1/2 taza de cerveza
◼️ 1 cucharada de ajo en pasta
◼️ 1 cucharada de aji panca
◼️ 3 cucharadas de aji amarillo o mirasol
◼️ 4 cucharadas de vinagre
◼️ 2 tomates picado en cubitos
◼️ 2 tomates en gajos
◼️ 1 1/2 taza de caldo de pescado
◼️ 1 cebolla grande en cubitos
◼️ 2 cebollas medianas en gajos
◼️ Trozo de Kion rallado
◼️ 3 papas
◼️ Culantro picado al gusto
◼️ Ramas de Culantro al gusto
◼️ Sal, pimienta y comino al gusto

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▶️ VÍDEOS POPULARES ▶️

Ceviche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=gblnUhC_ZUs
Lomo Saltado 👉 https://www.youtube.com/watch?v=r2oGrH__hT0
Pollo a la Brasa 👉 https://www.youtube.com/watch?v=KfIK9IQixg4
Aji de Gallina 👉 https://www.youtube.com/watch?v=SLG5C0kxTJE
Arroz con Pollo 👉 https://www.youtube.com/watch?v=UADfqm2G8mw

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🕙 TIMESTAMPS 🕙

0:00 - Introducción
0:20 - Sazonar el Pescado
1:06 - Preparar el Aderezo
2:32 - Sancochar las papas
3:02 - Freír el Aderezo y Pescado
7:30 - Servir al gusto

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👩‍🍳 SOBRE CECILIA TUPAC 👩‍🍳

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#pescado #fish #RecetasPeruanas #ComidaPeruana #Peru

🇵🇪 ENSALADA RUSA PERUANA (CON POLLO FRITO!) | RECETA DELICIOSA
🇵🇪 ENSALADA RUSA PERUANA (CON POLLO FRITO!) | RECETA DELICIOSA yagru 1 vistas • 2 años hace

✅ La Ensalada Rusa es una entrada que se prepara para las cenas navidenas, y que normalmente se acompaña con arroz y pollo frito.

Hay versiones diferentes en todo Latin America, pero en este video, les enseño como preparar una rica Ensalada Rusa Peruana.

https://www.ceciliatupac.com/post/ensalada-rusa

Ingredientes:

Para el Pollo:

◼️ 180 gr filete de pollo
◼️ 1 cucharita de zumo de limom
◼️ 1/2 cucharita de ajo en polvo
◼️ Sal, Pimienta y Comino al gusto

Para la Ensalada:

◼️ 500 gr betarragas sancochadas
◼️ 400 gr papas sancochadas
◼️ 1/2 taza de alverjas sancochadas
◼️ 200 gr zanahorias picadas
◼️ 1 cucharada de zumo de limon
◼️ 1/2 taza de mayonesa ( a mas)
◼️ Sal al gusto

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