¡Hola! Soy Fabi Zea y mi misión es demostrarte que se puede comer delicioso, variado y abundante sin gastar una fortuna. 🍳💰Si buscas ideas para estirar el presupuesto, estás en el lugar correcto. Aquí encontrarás: ✅ Menús Semanales con $100 pesos: Recetas reales y rendidoras para toda la familia. ✅ Recetas para Negocio: Aprende a preparar aguas frescas, postres y platillos ideales para emprender desde casa. ✅ Cocina Fácil y Rápida: Sin complicaciones, con ingredientes que ya tienes en tu alacena.En este canal no solo compartimos recetas, compartimos soluciones para tu economía diaria. ¡Suscríbete y cocina conmigo de forma inteligente y deliciosa! 🥑✨#FabiZea #RecetasFaciles #CocinaMexicana #RecetasCaseras #RecetasEconomicas#ComidaBarata #AhorroReal #MenuSemanal #ComidaRapida #RecetasDeComida#IdeasDeComida #AguasFrescas #RecetasParaNegocio #Emprendimiento #VentasRECETAS CON $50 PESOS:https://www.youtube.com/playlist?list=PL-bho0eKlP917bdKlHTwSvhF-rinf6ZjlRECETAS CON $100 PESOS:https://www.youtube.com/playlist?list=PL-bho0eKlP91NhgIewzxysEnjJkNgoQlzRECETAS DE CUARESMA:https://www.youtube.com/playlist?list=PL-bho0eKlP90vpcPHRowCALKyQs6mX7XK

¿Buscas una botana fácil, crujiente y llena de sabor? 🍗🔥 Descubre cómo preparar unas irresistibles alitas de pollo en salsa teriyaki picante al estilo japonés, con ingredientes sencillos como salsa soya, sake, chile de árbol y ajonjolí. Una receta perfecta para ver fútbol, reuniones con amigos o cualquier antojo especial. ¿Te atreves a probar estas alitas crujientes que combinan lo dulce, lo picante y lo delicioso en cada bocado?#botana #recetas #recetasfaciles #recetascaseras #recetasjaponesas #japon #alitas #alitasdepollo #japón #cocina #cocinafacil #cocinaconsabor #mundial #mundial2026 Grupo Fórmula#DamosPoderATuVoz¡Suscríbete a nuestro canal de YouTube! http://goo.gl/NAKFkjPodcast: https://open.spotify.com/playlist/50b...Mantente informado minuto a minuto en nuestras redes sociales:Facebook-----http://goo.gl/5UHZOQTwitter----------http://goo.gl/nEXxVFCanal sugeridohttp://goo.gl/hst33fSigue nuestra transmisión en vivo:https://bit.ly/3rDc3aJDescarga nuestra App:iOS: https://apple.co/3rANPOjAndroid: https://bit.ly/3gu8dKFPara dudas, comentarios o sugerencias ponte en contacto con nosotros a través de la dirección: comentarios@radioformula.com.mx

INGREDIENTES:- 2.5 libras de lomo de cerdo (espaldilla o pierna)(1 kilo 200gr)- 1/4 de cebolla- 3 dientes de ajo- 2 a 3 hojas de laurel- Sal al gusto- Agua la necesaria- 2 cdas de aceite-1/4 de cebolla picada- 2 jitomates- 1/2 taza del caldo de la carne- pimienta negra molida- 1 cdita de ajo en polvo- sal o consome de pollo si lo crees necesario - Tortillas de maiz de 30 a 35 - aceite para freir el necesario- servir con lechuga, jitomate, cilantro, queso fresco, salsa, lo que tu quieras.Cdita= CucharaditaCda = Cucharada🔔 ACTIVA la campanita para no perderte ningún video.👍 ¡Dale like y comenta si te gustó la receta!💛 Sígueme en mis redes sociales:📷 Instagram: https://www.instagram.com/cocinacongabby/📘 Facebook: https://www.facebook.com/CocinaConGabby/📌 TikTok: https://www.tiktok.com/@cocinacongabby📩Email Para Negocios:alexsantoy3@gmail.comMUCHAS GRACIAS POR EL APOYO Y EL CARIÑO EN CADA VIDEO ❤************************************************************************#TacosDorados #TacosDeLomo #RecetasMexicanas #CocinaConGabby #RecetasFaciles

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Bienvenidos a mi canal de cocina . Aquí encontrarás las mejores recetas fáciles, rápidas y deliciosas para preparar en casa. Compartimos comida casera, recetas económicas, platos tradicionales, postres, desayunos, almuerzos y cenas paso a paso para que cualquier persona pueda aprender a cocinar de manera sencilla.Nuestro objetivo es ayudarte a cocinar recetas prácticas con ingredientes simples y mucho sabor, ideales para toda la familia. Tanto si eres principiante como si ya amas la cocina, aquí descubrirás nuevas ideas todos los días para sorprender con platos irresistibles.📌 Nuevas recetas cada semana📌 Cocina fácil y casera📌 Recetas rápidas y económicas📌 Tips y trucos de cocina📌 Shorts de recetas viralesSuscríbete y aprende a cocinar fácil, rápido y delicioso desde casa@recetasdecasaLM Ingredientes1 yogur griego natural sin azúcar2 cucharadas de mayonesa1 cucharadita de ajo granulado 1 cucharadita de cebolla granuladaPimienta negra molida Media cucharadita de pimentón dulce El zumo de medio limónSal Patatas1 o 2 cebollas Aceite de oliva4 muslos de pollo ---------------------Ingredients1 plain, unsweetened Greek yogurt2 tablespoons mayonnaise1 teaspoon granulated garlic1 teaspoon granulated onionGround black pepper½ teaspoon sweet paprikaJuice of ½ lemonSaltPotatoes1 or 2 onionsOlive oil4 chicken thighs---------------------pollo quemado, pollo quemado receta, receta de pollo quemado, cómo hacer pollo quemado, pollo fácil, recetas de pollo, pollo casero, pollo jugoso, pollo crujiente, receta fácil, comida casera, cocina fácil, recetas caseras, pollo al horno, pollo en sartén, recetas económicas, recetas rápidas, cocina española, cocinar pollo, receta paso a paso#PolloQuemado#RecetaDePollo#RecetasFaciles

En este episodio descubrirás la fascinante historia de los platos de subsistencia que alimentaron a las familias españolas durante las décadas más difíciles del siglo XX a través del ingenio y el aprovechamiento. Aprenderás a clasificar los ingredientes según su capacidad de estiramiento y a entender las diferencias entre la cocina de olla lenta dominical y las recetas de rescate a mitad de semana. El vídeo ofrece consejos prácticos para transformar elementos humildes como el pan duro o los recortes de verdura en bases de sabor densas y texturas espectaculares sin gastar de más. Al final, dominarás soluciones económicas y técnicas de cocción que reducirán drásticamente tu presupuesto mensual en alimentación aplicando la sabiduría de nuestras abuelas. Cabe destacar que este contenido se presenta con fines estrictamente educativos e históricos para la recuperación del patrimonio culinario tradicional.

En este episodio descubrirás la fascinante historia y la ingeniería financiera que se esconde detrás de la cocina de aprovechamiento de la posguerra española. El espectador aprenderá a clasificar las recetas tradicionales según su función estratégica en el hogar y comprenderá la diferencia técnica radical entre la honestidad de la cocina lenta de antaño y los ultraprocesados baratos actuales. A través de un análisis detallado de platos emblemáticos como las patatas a la importancia o las sopas de ajo, se desvelarán los secretos para dominar texturas y potenciar sabores con un presupuesto mínimo. Al final de este vídeo, obtendrás consejos prácticos e inmediatos para reducir el gasto en la cesta de la compra, evitar los errores más comunes al cocinar carne económica y reutilizar los subproductos de tu despensa con total maestría. Este contenido tiene un carácter estrictamente educativo, divulgativo e histórico, diseñado para fomentar la cultura gastronómica tradicional y la eficiencia doméstica.

No te pierdas esta crema de brócoli, aguacate y anacardos caramelizados 🥦 🥑. ¡Haz click! 🔔 ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones en la campanita! No te pierdas ninguna de nuestras novedades haciendo clic aquí: https://www.youtube.com/user/LIDLEspana?sub_confirmation=1🏠 La Casa De Lidl: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ-xzDimuy0ZzmRGIrChTsk3xicYn7JOj🍴 La Cocina De Lidl: https://youtube.com/playlist?list=PLQ-xzDimuy0b2Y87HpvNQo8-WZDDOQBYu00:00 Introducción00:17 Ingredientes 00:26 Hacemos el sofrito01:08 Hacemos el brócoli 01:40 Caramelizamos los anacardos02:09 Añadimos todo a un vaso batidor02:20 Añadimos el aguacate y zumo de lima02:41 Trituramos02:57 Emplatamos03:18 Listo para disfrutar.➡️ Web de recetas: https://recetas.lidl.es/➡️ Ver receta completa: https://recetas.lidl.es/recetas/crema-de-brocoli-aguacate-y-anacardos-caramelizados Raciones: 4 | Dificultad: fácil | Tiempo cocción: 15 minutos | Tiempo de preparación: 25 minutosINGREDIENTES- 800 ml de caldo de verduras Kania - 500 g de brócoli (1 cabeza grande)- 60 g de anacardos Alesto- 30 ml de aceite de oliva virgen extra Oli Sone - 1 aguacate maduro- 1 cebolla blanca- 2 dientes de ajo- 1 cucharada sopera de miel Maribel- ½ lima (su zumo)- 1 pizca de sal KANIA- 1 pizca de pimienta Kania - Una pizca de cayena ELABORACIÓN1. Calienta el aceite en una olla y pocha la cebolla con los ajos picados a fuego medio-bajo hasta que estén tiernos y la cebolla quede translúcida. Salpimentamos al gusto.2. Añade el brócoli troceado, vierte el caldo de verduras y deja que hierva durante 10 minutos.3. Tuesta los anacardos en una sartén seca, añade la miel y la cayena y remueve un minuto hasta que brillen. Reserva sobre papel de horno.4. Incorpora la pulpa del aguacate y el zumo de lima a la olla. Tritura todo a máxima potencia hasta que quede una crema fina.5. Emplata la crema en un plato hondo y decora con los anacardos caramelizados por encima.INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE NUTRICIÓN: Las cremas de verduras son una opción habitual para incluir verduras, sobre todo para aquellas personas en la familia que le cuesta probar o consumir verduras. A nivel nutricional, tenemos una fuente de proteínas por parte de los anacardos que, junto con el aceite de oliva y el aguacate, aportan también una porción de grasas saludables. Esto hace de esta crema una opción ideal para un primer plato. Si queremos tener un plato completo, habría que añadir una ración de proteína completa. Podemos añadir huevo duro picado o guisantes o garbanzos crujientes tostado al horno. Partimos de una receta apta para personas con celiaquía, pero habría que revisar las etiquetas para confirmar que no existan trazas de gluten. Información adicional sobre el ingrediente destacado:El brócoli es el ingrediente principal de esta receta. Cómo sucede con la mayoría de verduras, tiene un porcentaje alto de agua y fibra. Su aporte de macronutrientes es bajo, aportando una pequeña porción de hidratos. A nivel de micronutrientes, podemos destacar su aporte de vitaminas cómo A y C, así como hierro, fósforo, magnesio, calcio y quercitina, sustancia que ayuda en procesos antiinflamatorios. Esto hace del brócoli un ingrediente perfecto para un consumo habitual. #RecetasVeganas #LaCocinaDeLidl #LaCasaDeLidl#lidlrecetas · Más información sobre productos y promociones en: https://www.lidl.es/es/index.htm· Únete a nosotros en Facebook: https://www.facebook.com/lidlespana· Síguenos en Instagram: https://instagram.com/lidlespana· Síguenos en Twitter: https://twitter.com/lidlespana. Síguenos en LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/lidl-espana· Síguenos en Pinterest: https://www.pinterest.es/lidlespana/

Hoy vamos a preparar una pasta con atún fácil, rápida y muy cremosa, una de esas recetas salvadoras que se hacen con pocos ingredientes y en muy poco tiempo. Si tienes una lata de atún y un poco de pasta, puedes armar una cena deliciosa que queda llena de sabor y perfecta para cualquier día de la semana.En esta receta te muestro cómo lograr una salsa cremosa y bien balanceada, para que el atún quede integrado con la pasta y el resultado sea un plato sencillo pero realmente espectacular.Si te gustan las recetas fáciles, rápidas y con mucho sabor, estos espaguetis con atún te van a encantar.Suscríbete al canal para más recetas fáciles y deliciosas.#TulioRecomienda #PastaConAtún #RecetasFáciles #CocinaEnCasa

Hoy te voy a enseñar lo que he tomado en las comidas de mediodía de lunes a domingo. Son recetas fáciles que te van a encantar porque son recetas saludables y muy ricas. Con ingredientes que todos solemos tener por casa. Perfectas si tu objetivo es perder grasa o ganar masa muscular. Comidas diferentes y con buena cantidad de proteína. ¿Qué mas se puedes pedirrrr?➡️ Mis planificaciones de alimentación y entrenamiento en mi APP https://www.mioofitness.com💕 Mi ropa y suplementación deportiva: https://prozis.com/H0wYCódigo LARITA para -10% de descuento y regalitos 💕 No olvides suscribirte a mi canal para recibir más consejos y trucos sobre ejercicio, alimentación y vida saludable. youtube.com/laraibarraVídeos recomendados:📹 Playlist de recetas: https://youtube.com/playlist?list=PL6X-AusBP3sQoLcK_L2ymYovasQ7tI7Jj📹 Cómo CREAR TU PROPIA DIETA PARA PERDER GRASA: https://youtu.be/qPL-A9B89ugÍndice:00:00 mis comidas de la semana, altas en proteína, saludables y fáciles00:51 lunes: arroz 3 delicias y tofu sabroso 🍚02:30 martes: judías verdes con patata y hamburguesa de pollo 🫛04:12 miércoles: tortilla de bacalao 🍳06:01 jueves: solomillitos de pollo, calabaondas y patataondas 🍗06:56 viernes: judías pintas con arroz 🫘08:45 sábado: pollo con cerveza 🍺10:16 domingo: cumple de papi 🥘#comidas #comidasaludable #recetassaludables

Hoy les comparto una de las comidas que más preparo últimamente: un delicioso Bowl de Carne con Choclo Cremoso y Camote Asado. Es una receta fácil, saludable, llena de sabor y con aproximadamente 35 g de proteína por porción.📝 INGREDIENTES• 2 camotes medianos en cubos• 1 cda aceite de oliva• 1 cdta ajo en polvo• 1 cdta paprika• ¾ cdta sal• ¼ cdta pimientaPara la carne:• 500 g carne molida magra• 2 cdas taco seasoning• ¼ taza aguaPara el choclo cremoso:• 1 lata de choclo escurrido• 2 cdas culantro picado• 2 cdas yogur griego natural• 2 cdas mayonesa light• jugo de ½ limón• 2 cdas queso feta desmoronado• ½ cdta chili en polvo• ¼ cdta cayena• ½ cdta paprika• ½ cdta sal• ¼ cdta hojuelas de ajíPara servir:• palta en cubos y culantro picado finamenteSi te gustan las recetas saludables, meal prep, desayunos altos en proteína y comidas fáciles para toda la semana, suscríbete para más recetas nuevas cada semana.Mi blog con todas las recetas del canal: www.cocinaconmichela.comMi web con mis recetarios: www.michelaperleche.comInstagram, Tiktok: michela perleche#MealPrep #RecetasSaludables #AltaEnProteina #HealthyRecipes #ComidaSaludable

2 recetas al ajillo pollo o camarones cuál prefieres? Yo prefiero los camarones 🤭 #polloalajillo

📚 Mi LIBRO (Cocina como una abuela): https://amzn.to/3KBEnWUde qué hablamos cuando hablamos de cocina tradicional española? de la que tiene 100, 200 o 600 años? son la tortilla de patata y el salmorejo en realidad cocina “moderna”?recetas:AJOBLANCO: 150g miga de pan, 500ml agua, 100g aceite de oliva, 100g de almendras, 1 diente de ajo, una cucharada de vinagre, sal. CONEJO AL AJILLO: medio conejo, una cabeza de ajos, aceite, pimienta, tomillo, romero, sal.ATÚN EN ESCABECHE: 300g de atún, una cebolla, una zanahoria, tres dientes de ajo, medio vaso de vino, medio vaso de vinagre, medio vaso de agua, romero, laurel, sal. https://www.instagram.com/chefenials/https://www.tiktok.com/@chefenialsMis básicos:Tabla de corte: https://amzn.to/3Ju2CWkRallador: https://amzn.to/45MOY8oCuchillo de chef: https://amzn.to/4lIwls5Puntilla: https://amzn.to/460VWHTCuchillo del pan: https://amzn.to/3HJL8omPiedra de afilar: https://amzn.to/4mDoiOrMi libro de cocina favorito: https://amzn.to/47aUxjiSet de boles: https://amzn.to/41dMQ8cAmasadora: https://amzn.to/4mBkuNS(si compras usando mis enlaces de Amazon, recibiré una pequeña comisión que ayuda a mantener el canal, ¡gracias por tu apoyo!)