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Despensa Mensual en TIENDA 3B 🛒🛍️💰con menos de $500 y receta de POLLO 🐔 con Pasta 🍝😉😋😇.
Despensa Mensual en TIENDA 3B 🛒🛍️💰con menos de $500 y receta de POLLO 🐔 con Pasta 🍝😉😋😇. yagru 1 vistas • 1 mes hace

¡Hola! Bienvenidos a un nuevo video. 💖✨Hoy las llevo conmigo a surtir la despensa en las Tiendas 3B para que vean cómo podemos hacer rendir nuestro presupuesto y encontrar productos súper económicos y de buena calidad para el día a día en el hogar. ¡Cuidar el bolsillo de la familia es nuestra prioridad! 🛒👛Además, nos metemos juntas a la cocina para preparar una comida deliciosa, rendidora y muy fácil de hacer: unos ricos muslos de pollo sazonados acompañados de una pasta espectacular. Ideal para cuando tienes poco tiempo pero quieres consentir a los tuyos. 🍗🍝Espero que les guste mucho este video, que les dé ideas para sus compras y su menú de la semana, y que me acompañen en mis rutinas diarias de ama de casa. ¡No olviden suscribirse, darle un dedito arriba 👍 y activar la campanita de notificaciones para que no se pierdan ningún video! 🔔✨¡Déjame en los comentarios qué productos te gusta comprar a ti enel 3B y si vas a preparar esta receta!✨📱 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES:* Instagram: Esme's Days#AmaDeCasa #DespensaEconómica #Tiendas3B #RecetasFáciles #OrganizaciónDelHogar #MenuSemanal #VlogDeLimpieza #ahorrardinero #ComprasDeDespensa #comida ### 💡 Un par de consejitos para tu video, Wendy:1. **Los minutos (Capítulos):** Yo te puse unos tiempos de ejemplo (00:00, 01:30, etc.). Cuando ya tengas tu video editado y listo, solo cambia esos números por el minuto exacto donde empieza la despensa y donde empieza la receta. A YouTube le encanta que pongas los capítulos así porque ayuda a que la gente encuentre rápido lo que busca.2. **Tu miniatura:** Para la portada del video, te sugiero poner una foto donde salgas tú con una bolsa del 3B o sosteniendo el plato de muslos con pasta bien decorado, con un texto grande que diga algo como: *"¡DESPENSA ECONÓMICA Y RECETA!"*.¡Te va a quedar un video padrísimo y muy útil para tus seguidoras! ¿Qué te parece la descripción?

FALAFEL VEGANO CRUJIENTE 🧆 | Receta Fácil y Rápida en 15 Minutos
FALAFEL VEGANO CRUJIENTE 🧆 | Receta Fácil y Rápida en 15 Minutos yagru 1 vistas • 1 mes hace

Bienvenidos a mi canal de recetas saludables y cocina baja en calorías . Aquí encontrarás comidas saludables, recetas fitness y platos fáciles de preparar para disfrutar una alimentación deliciosa y equilibrada sin complicaciones.¿Buscas una receta fácil, rápida y deliciosa? 🧆🌱Hoy te enseño cómo hacer Falafel vegano casero, súper crujiente por fuera y tierno por dentro. Una receta saludable, económica y perfecta para comidas, cenas o snacks.✅ Fácil de hacer✅ Lista en 15 minutos✅ Alta en proteína vegetal✅ Sin ingredientes complicadosSi te gustan las recetas veganas rápidas y llenas de sabor, este falafel te va a encantar. 😍💬 Déjame en comentarios cómo te quedó y con qué salsa lo acompañarías.👍 Dale like y suscríbete para más recetas veganas fáciles y saludables.Compartimos recetas saludables paso a paso, desayunos nutritivos, almuerzos ligeros, cenas bajas en calorías, postres saludables y comidas rápidas ideales para toda la familia. Mi objetivo es ayudarte a comer mejor, sentirte bien y aprender a cocinar recetas sanas con ingredientes simples y mucho sabor.🥑 Recetas saludables y fáciles🔥 Comidas bajas en calorías💪 Cocina fitness y alta en proteína⏱️ Recetas rápidas para el día a día🍓 Postres saludables y sin culpa📌 Nuevos videos cada semanaTanto si quieres cuidar tu alimentación, bajar de peso o simplemente comer más saludable, este canal es para ti. Suscríbete y descubre cómo preparar comida saludable, rica y fácil desde casa@recetasdecasaLMlight #recetas #Falafel #FalafelVegano #RecetaVegana #VeganRecipes #ComidaVegana #RecetasFáciles #HealthyFood #Vegano #recetassaludables Ingredientes 1 vaso de garbanzos 1 cebolla 3 o 4 dientes de ajos 1 cucharada de perejil Media cucharada de cilantro 1 cucharadita de pimentón dulce o picante ( paprika ) sal Pimienta negra molida Un pellizco de comino ( 1/3 de cucharadita ) Media cucharadita de levadura química o polvo para hornear Media cucharadita de coriandro molido 2 cucharadas de pan rallado 1 cucharada de harina de trigo común

Chicharrón de pollo 😋🤤❤️#comidasaludable #recetas
Chicharrón de pollo 😋🤤❤️#comidasaludable #recetas yagru 1 vistas • 1 mes hace

Chicharrón de pollo 😋🤤❤️#comidasaludable #recetas #chicharrondepolloconguacamole Ingredientes: Dos pechugas de pollo enteras y crudas. Una cucharada de pimentón dulce (paprika). Una cucharada de ajo en polvo. Una cucharada de cebolla en polvo. Una cucharada de chile molido. Una cucharadita de bicarbonato de sodio. Sal y pimienta negra al gusto. Aceite de aguacate en spray.Preparación:1 Moler y sazonar: Coloca las dos pechugas de pollo en un procesador de alimentos. Agrega el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el chile molido, la sal, la pimienta y la cucharadita de bicarbonato. Procesa todo muy bien hasta obtener una pasta homogénea.2 Extender: En una charola para horno, coloca una hoja de papel para hornear y rocíala con un poco de aceite de aguacate en spray. Vierte la mezcla de pollo y extiéndela muy bien por toda la superficie hasta que quede una capa delgada y uniforme.3 Hornear: Rocía otro poco de aceite de aguacate encima. Lleva al horno precalentado a trescientos cuarenta grados Fahrenheit (que equivalen a ciento setenta grados Celsius) por un tiempo de una hora a una hora y media, según qué tan crujiente lo prefieras.🥑 Acompañamiento: Guacamole CaseroIngredientes: Dos aguacates grandes. Dos chiles jalapeños picados. Cilantro fresco picado al gusto. Media cebolla blanca picada finamente. El jugo de un limón y medio. Un jitomate picado en cubos. Sal y pimienta al gusto.Preparación:1 Corta los dos aguacates por la mitad, retira el hueso y saca la pulpa.2 Machaca el aguacate con un tenedor dejando algo de textura.3 Agrega la media cebolla, el cilantro, los dos jalapeños y exprime el jugo de un limón y medio. Sazona con sal y pimienta al gusto.4 Por último, incorpora el un jitomate picado y revuelve suavemente.

6 COMIDAS de MERCADONA por menos de 3€: Saludables, Rápidas y Baratas
6 COMIDAS de MERCADONA por menos de 3€: Saludables, Rápidas y Baratas yagru 1 vistas • 1 mes hace

¿Comer bien a mediodía por menos de 3€ es posible? En este vídeo te demuestro que SÍ. He bajado al Mercadona para seleccionar personalmente los ingredientes de 6 comidas saludables, rápidas y económicas que puedes preparar sin complicarte y sin vaciarte el bolsillo. 🛒💰Muchas veces pensamos que comer sano es caro, aburrido o que hay que vivir a base de pollo y lechuga, pero la clave está en saber elegir bien. Aquí vas a encontrar comida real, platos saciantes, opciones con buena proteína, hidratos de calidad, grasas saludables y combinaciones fáciles para cuidarte en tu día a día.En este vídeo vas a descubrir:✅ 6 comidas saludables por menos de 3€✅ Ideas fáciles para comer mejor sin complicarte✅ Platos saciantes para no llegar con ansiedad a la tarde✅ Opciones rápidas con productos normales de Mercadona✅ Cómo organizar comidas económicas sin caer en ultraprocesadosEste vídeo no va de hacer dieta rara ni de comer perfecto. Va de algo mucho más importante: aprender a comer mejor con comida real, barata y fácil de preparar.Además, al final del vídeo te enseño una rutina sencilla en casa para acompañar estas comidas con movimiento y ayudarte a sentirte mejor, ganar fuerza y cuidarte sin necesidad de gimnasio. 💪Si te gustó el vídeo de las 6 cenas saludables por menos de 3€, esta es la segunda parte: ahora vamos con las comidas de mediodía.¡ÚNETE A LA TROPA! 🐎Si este contenido te ayuda, suscríbete al canal y activa la campanita. Cada semana subo ideas de comida saludable, compras en supermercado y rutinas sencillas para gente real.Cuéntame en comentarios:¿Cuál de estas 6 comidas probarías primero? 👇#Mercadona #ComidasSaludables #ComidaReal #FitnessConPablo #Ahorro #NutricionHonesta #PerderGrasa #ComerSano #RecetasSaludables #VidaSaludable

🥔 Ensaladilla Rusa, Ensalada Campera y Papas Aliñás | 3 Recetas Españolas con Patata #ensalada
🥔 Ensaladilla Rusa, Ensalada Campera y Papas Aliñás | 3 Recetas Españolas con Patata #ensalada yagru 1 vistas • 1 mes hace

🥔 Hoy preparamos 3 ensaladas españolas con patata fáciles, frescas y deliciosas: Ensaladilla Rusa, Ensalada Campera y Papas Aliñás. En este vídeo aprenderás paso a paso cómo hacer estas recetas tradicionales españolas con ingredientes sencillos y perfectas para cualquier época del año, especialmente verano, comidas familiares, cenas ligeras o reuniones.Estas ensaladas son muy populares en España y cada una tiene un sabor totalmente diferente. La Ensaladilla Rusa destaca por su textura cremosa, la Ensalada Campera por su frescura y las Papas Aliñás por su sabor tradicional andaluz.Si te gustan las recetas españolas, la cocina casera, las ensaladas con patata y las comidas fáciles, este vídeo es para ti.⏱️ CAPÍTULOS DEL VÍDEO00:00 Introducción – 3 ensaladas españolas con patata00:31 Las ensaladas con patata en España00:57 Ensaladilla Rusa – ingredientes y preparación01:06 Cocer patatas y zanahorias01:42 Cortar ingredientes01:50 Suscríbete al canal 👍02:19 Mezclar ingredientes de la Ensaladilla Rusa02:33 Añadir mayonesa y mezclar02:45 Truco para una ensaladilla más rica02:58 Ensalada Campera – receta tradicional03:03 Cocer patatas y cortar verduras03:20 ¿Desde qué país o ciudad nos ves? 🌍03:28 Aliño para la Ensalada Campera03:46 Consejos y sabor mediterráneo04:10 Truco para mejorar la Ensalada Campera04:24 Papas Aliñás – receta andaluza04:39 Preparación y corte de ingredientes04:49 El secreto del aliño05:04 Comparación de las 3 ensaladas05:23 Despedida🥗 RECETAS DEL VÍDEO🥔 Ensaladilla RusaIngredientes: patata, zanahoria, huevo cocido, atún, aceitunas, mayonesa, sal y pimienta.🥔 Ensalada CamperaIngredientes: patata, tomate, pimiento, cebolla, huevo, atún, aceitunas, aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta.🥔 Papas AliñásIngredientes: patata, cebolla, perejil fresco, aceite de oliva, vinagre y atún.📌 Consejos del vídeo:✔️ No cocer demasiado la patata para que no se rompa✔️ Aliñar las ensaladas cuando la patata todavía está templada✔️ Dejar reposar unos minutos antes de servir para mejorar el sabor✔️ Enfriar la Ensaladilla Rusa antes de comer🇪🇸 En España estas recetas se comen mucho en verano, reuniones familiares, tapas, comidas caseras y días de calor. Son recetas económicas, fáciles y con ingredientes que normalmente tenemos en casa.👍 Si te ha gustado el vídeo deja tu like, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte las próximas recetas.💬 Déjame en comentarios: ¿Cuál de estas 3 ensaladas te gusta más?¿Ensaladilla Rusa, Ensalada Campera o Papas Aliñás?🌍 Y también cuéntame desde qué país o ciudad nos estás viendo.#EnsaladillaRusa #EnsaladaCampera #PapasAliñas #RecetasEspañolas #EnsaladasConPatata #CocinaEspañola #RecetasFaciles #ComidaCasera #RecetasDeVerano #Patatas #Ensaladas #TapasEspañolas #CocinaTradicional #RecetasCaseras #España

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