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Esta receta de pollo se hace de manera fácil y rápida, con una salsa que lo hace realmente delicioso
Esta receta de pollo se hace de manera fácil y rápida, con una salsa que lo hace realmente delicioso yagru 2 vistas • 26 días hace

Ingredientes de la carne para el POLLO AL ESTILO CHINO CON SÉSAMO:.500g de carne de pollo limpia de piel y huesos 1 huevo de tamaño grande1/2 cucharadita de pimienta molida (Aprox.)1/2 cucharadita de sal (Aprox.)2-3 dientes de ajo2 cucharadas de salsa de soja2 cucharadas de maicena o almidón de maíz1 taza de harina de trigo común (Aprox.) Abundante aceite para freír de sabor neutro..Ingredientes de la salsa para el POLLO AL ESTILO CHINO CON SÉSAMO:.1 cucharada del aceite del que hemos utilizado para freír el polloUn trozo de cebolleta250ml (1 taza) de caldo de pollo3 cucharadas de salsa de soja3 cucharadas de salsa kétchup3 cucharadas de azúcar moreno1 cucharada de vinagre blanco o vinagre de arroz1 cucharada de aceite de sésamo100ml de agua1 cucharada de maicena o almidón de maízCebollino picadoSésamo (Cantidad al gusto).=============================► Ya esta a la venta en España y Europa mi nuevo libro “”Las recetas saladas de Loli Domínguez””: https://www.plateroeditorial.es/libro/las-recetas-saladas-de-loli-dominguez_148034/ ► CONSIGUE MI LIBRO DE DULCES 3ª EDICIÓN “La cocina de Loli Domínguez" ➜ https://www.plateroeditorial.es/libro/la-cocina-de-loli-dominguez-postres-para-las-cuatro-estaciones_119510/ En España también lo podéis conseguir a través de Amazon, El Corte Ingles, Casa del Libro, Etc.==========MI TIENDA EN AMAZON PINCHA EL SIGUIENTE ENLACE:⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇https://www.amazon.es/shop/lacocinadelolidominguez. =============================POLLO AL ESTILO CHINO CON SÉSAMO. Receta fácil y deliciosa. Esta receta se hace de manera fácil y rápida, con una salsa que lo hace realmente delicioso, si te gusta la comida china no dejes de hacerla en casa, con mis recetas te enseño como hacerlas con ingredientes fáciles de encontrar.#LoliDomínguez #pollo #carnes #comidachina #recetaschinas #receta #recetas #recetasfaciles #cocina #cocinafacil #comida #comidas #tutorial #tutoriales Toda la receta por escrito, pincha aquí: https://lacocinadelolidominguez.es/pollo-al-estilo-chino-con-sesamo-loli-dominguez .=============================Tabla de equivalencias: https://lacocinadelolidominguez.blogspot.com.es/p/tabla-de.html Tabla de calorías: https://lacocinadelolidominguez.blogspot.com.es/p/tabla-de-calorias.html .=============================Mi página de Facebook: https://www.facebook.com/lacocinadelolidominguez.Visitar mi nuevo Blog: https://lacocinadelolidominguez.es/ . O visitar mi antiguo Blog con 410 recetas: https://lacocinadelolidominguez.blogspot.com.es/ .También en Facebook mi grupo “La Cocina de Loli Domínguez”: https://www.facebook.com/groups/264057980418847/Verme en twitter:https://twitter.com/Cocina_de_LoliPinterest:https://www.pinterest.com/ldominguezjimen/recetas-para-cocinar/Instagram: https://www.instagram.com/la_cocina_de_loli_dominguez/.---------------.Vector de Logos creado por BiZkettE1https://www.freepik.es/vector-gratis/coleccion-de-logos-de-redes-sociales-populares_1843264.htmMano arriba created by Freepikhttps://www.freepik.com/free-photos-vectors/background

Hice mi plato preferido de pastas 🚀🍝
Hice mi plato preferido de pastas 🚀🍝 yagru 2 vistas • 12 días hace

Seguime en mis redes:► Instagram: https://www.instagram.com/juan.cruz.77 ► Tik Tok: https://www.tiktok.com/@tatatitoo77Si me quieren contactar por email:► contacto@tatatito.com.arPaso a paso para preparar EL plato de pastas, mi preferido (pasta+brocoli+pechuga)Ingredientes para 2 porciones:- Pasta 200g (100g por persona)- Brocoli 1un- Pechuga de pollo 1un- Queso crema 120g/150g- Aceite de oliva- Queso rallado- Sal- PimientaQue vas a necesitar:- 2 Ollas: una para los fideos y otra para el brócoli. Si tenes una sola olla haces primero el brócoli y después la pasta.- 1 Sartén: para la pechuga y al final la usas para terminar de cocinar todo, asi que elegí una grandecita.Paso 1- Pones a calentar agua en una olla para los fideos (1 Litro de agua cada 100g de pasta) y al agua le tiras un puñado de sal (sin aceite).- Por otro lado también usamos otra olla con agua con sal para cocinar el brócoli, cortas solo los arbolitos del brócoli y los tiras dentro de la olla, - Y para la pechuga de pollo la pones a sellar a fuego medio/fuerte en una sartén que esté bien caliente, tiras un chorrito de aceite y al toque la pechuga. La cocina vuelta y vuelta que se haga una costrita (por dentro te va a quedar cruda), unos 2/3 min de cada lado, la podes tapar. Paso 2 - Ya el agua de la pasta tiene que estar hirviendo, ahora tírales la pasta que más te guste (tallarines, mostachol, rigatte, etc) y déjala cocinar por 7 a 9min —depende mucho de la pasta el tiempo—, lo importante es que esté “al dente” (que está cocido por fuera pero mantiene una ligera firmeza o resistencia en el centro al morderlo, es decir, no está completamente blando ni pastoso) - La pechuga, apagas la hornalla y la cortas en pedazos, si podes desmenuzarla mejor —le da textura cuando la comas— y la volves a poner dentro la sartén (y si te quedó cruda como a mi volves a encender la hornalla a fuego mínimo hasta que se termine de cocinar). - El brócoli fíjate cómo viene, desde que lo metíste en agua fría hasta la cocción final (hirviendo) son unos 12/15min en total. Tiene que estar un poco más suave el tallo —que no se parta si lo apretas— que te quede con textura (no sobrecocinarlo). Cuando se cocino, escurris y lo mandas a la sartén donde está el pollo.Paso 3- Antes de escurrir la pasta, en una taza te reservas bastante agua de cocción y ahi si la escurrís. - Ahora los fideos van a la sartén donde esta el pollo y el brócoli —previamente cortados— ahi es donde vamos a terminar de cocinar la pasta asi que prendes la hornalla al mínimo y le sumas 150g de Queso Crema, un buen chorro del agua de cocción y un chorrito de aceite de oliva.- Ya con todo metido en la sartén, que tome un poco de temperatura y lo empiezas a mezclar, que el queso crema se unifique con el agua de cocción y el aceite. Si te quedo muy liquido solamente deja que se siga cocinando unos minutos hasta que reduzca. Si te quedaron muy secos, un chorrito mas de agua cocción.- Ahora le sumas sal y pimienta (y le podes sumar algun otro condimento, el sabor que te guste). Ideas: perejil fresco y ajo puede darle un sabor muy bueno. Como te comente en el vlog un chorrito de limon puede darle una acidez muy particular.Paso 4- A comer! Prueben estas pastas, modifíquenlas, hagan su propia receta con algun ingrediente que les guste, cocinen que cocinar es una muestra de amor para los que queremos y de quienes nos quieren. Los quiero!!!! Y gracias por el aguante!

3 Pasteles saludables SIN HARINA y SIN AZUCAR. Para VENTA!!
3 Pasteles saludables SIN HARINA y SIN AZUCAR. Para VENTA!! yagru 2 vistas • 24 días hace

Aprende a preparar un panqué sin harina ni azúcar que queda increíblemente esponjoso, pastel de chocolate con harina de almendras y un pastel de datil sin gluten. Sigue estas recetas saludables paso a paso.Este tutorial es ideal para quienes buscan opciones de repostería saludable sin sacrificar el sabor ni la textura. La chef explica detalladamente cómo utilizar la harina de almendras como base principal para lograr un panqué sin harina perfecto, eliminando el azúcar refinada de la ecuación. Si buscas un postre apto para dietas bajas en carbohidratos, estos pasteles son la solución definitiva.El proceso abarca desde la mezcla inicial de ingredientes hasta los toques finales de decoración. Verás cómo integrar correctamente los elementos para asegurar que el resultado sea un panqué sin harina ligero y delicioso. Es una guía práctica diseñada para principiantes y expertos en la cocina que desean dominar el uso de la harina de almendras en preparaciones dulces.Suscríbete para más recetas saludables semanales y comenta qué otro postre sin azúcar te gustaría ver en el próximo video.CAPITULOS:00:00 - 08:13 PANQUE SIN HARINA Y SIN AZUCAR08:14 - 15:57 PASTEL DE CHOCOLATE15:58 - 23:05 PASTEL DE DATIL👉 Aprende repostería desde casa conmigo – Cursos online: https://lasoleta.com/cursos/ https://lasoleta.com/cursos/🇺🇸 MI TIENDA EN AMAZON USA: https://www.amazon.com/shop/lasoletaarteencocina✅ RECETA PANQUE SIN HARINA:https://lasoleta.com/recetas-dulces/panques/panque-sin-harina-y-sin-azucar/Ingredientes125 gramos maicena115 gramos yogurt40-60 gramos Fruto del monje (cantidad al gusto)3 huevos5 ml vainilla3 gramos canela8 gramos polvo de hornear1 pizca salFresasMonk fruit pulverizado✅ RECETA PASTEL DE CHOCOLATE SIN HARINA:https://lasoleta.com/recetas-dulces/pasteles/pastel-de-chocolate-sin-harina-y-sin-azucar/Ingredientes6 huevos3 gramos sal200 gramos alulosa o fruto del monje150 gramos mantequilla fundida250 gramos harina de almendra50 gramos cacao5 gramos polvo de hornearDECORACION150 gramos chocolate amargo75 ml cremaCoco en lajas tostadoAlmendra en lajas tostada✅ RECETA PASTEL DE DATIL SIN HARINA:https://lasoleta.com/recetas-dulces/pasteles/pastel-de-datil-sin-harina/Ingredientes300 grmamos datil250 ml leche caliente45 gramos ghee3 huevos5 ml vainilla180 gramos harina de avena5 gramos polvo de hornear5 gramos bicarbonato50 gramos nuecesSi te gustó este video, puedes compartirlo con tus amigos en las redes sociales 🌎Esto contribuirá en gran medida a promocionar mi canal.Por favor, dale ME GUSTA 👍 debajo del video y escribe un comentario.¡GRACIAS por ver el video y no olvides suscribirte al canal, no olvides hacer clic en la CAMPANITA 🔔 para no perderte ningún video nuevo!

Menestra de verduras en texturas: la auténtica receta de España
Menestra de verduras en texturas: la auténtica receta de España yagru 2 vistas • 23 días hace

🍽️ Receta completa con ingredientes y preparación escrita:https://platostradicionales.net/recetas/menestra-de-verduras-en-texturas-la-autentica-receta-de-espanaDescubre una menestra de verduras en texturas, inspirada en la tradición de la huerta española. Combinamos verduras tiernas ligadas con una salsa ligera, crema sedosa de guisantes, espárragos blancos y alcachofas doradas para crear un plato colorido, sabroso y lleno de contrastes.Ingredientes para 4 personas:• 4 alcachofas• 2 zanahorias• 2 puerros• 2 patatas medianas• 200 g de judías verdes• 150 g de guisantes desgranados• 150 g de espárragos blancos cocidos• 1 litro de caldo de verduras• 2 dientes de ajo• 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra• 1 cucharada de harina de trigo• 1/2 cucharadita de sal• Pimienta negra al gusto• Zumo de 1/2 limón• 2 cucharadas de perejil fresco picadoConsejos: cuece las verduras hasta que estén tiernas pero firmes, conserva el caldo de cocción para ajustar la salsa y prepara la crema de guisantes sin nata para mantener un sabor fresco y natural. Las alcachofas deben dorarse a fuego medio para quedar tiernas por dentro y tostadas por fuera.Prepara esta receta española en casa y cuéntanos en los comentarios qué verduras de temporada utilizarías. Suscríbete a Platos Tradicionales, activa las notificaciones y deja un me gusta para apoyar nuevas recetas.#MenestraDeVerduras #RecetasEspañolas #CocinaTradicional #Verduras #ComidaCaseraDeclaración de uso de IA: las imágenes de este video han sido creados o asistidos mediante herramientas de inteligencia artificial bajo dirección editorial y culinaria.

Ensalada Caprese vegana y fresca|Receta Saludable, Fácil y Deliciosa #ensaladacaprese#recetasveganas
Ensalada Caprese vegana y fresca|Receta Saludable, Fácil y Deliciosa #ensaladacaprese#recetasveganas yagru 2 vistas • 20 días hace

Ensalada caprese vegana, fresca y colorida, preparada en 15 minutos con tomate maduro, mozzarella vegana o tofu, albahaca y aderezo de aceite de oliva y balsámico. Ideal como entrada o comida ligera, admite variaciones con aguacate, rúcula, pepino, semillas y toque de limón.Ingredientes base3 tomates maduros medianos.200 g de mozzarella vegana o tofu firme.un manojo de hojas de albahaca fresca. 1 cucharada de jugo de limón, opcional para realzar el saboruna cucharadita de ralladura de limón, opcional para dar un toque más aromáticoCondimentos o especias.2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.una cucharada de vinagre balsámico o crema balsámica.Sal y pimienta al gustouna pizca de orégano seco, opcional.una pizca de sal en escamas, opcional para terminarIngredientes opcionales.Ajo en polvo, una pizca.Aguacate en láminas.Semillas de sésamo o piñones tostados.Rúcula fresca para aportar un toque más fresco y ligeramente picante.Aceitunas negras en rodajas para un sabor más mediterráneo.Pepino en rodajas finas para mayor frescuraCebolla morada muy fina para un matiz más intenso.Tomates cherry cortados a la mitad para variar la presentaciónHojas de espinaca baby como base si quieres más volumen👍 Si te gustan las recetas saludables, suscríbete al canal, activa la campana 🔔 y deja tu comentario contándonos cómo preparas tú esta ensalada mediterránea.

5 recetas con FREIDORA DE AIRE | fáciles, saludables y prácticas
5 recetas con FREIDORA DE AIRE | fáciles, saludables y prácticas yagru 2 vistas • 12 días hace

¿No sabes qué preparar en tu freidora de aire? En este video te comparto 5 recetas con freidora de aire fáciles, deliciosas y muy prácticas para preparar en casa.Si estás buscando recetas en freidora de aire, recetas saludables, ideas fáciles para el día a día o simplemente nuevas formas de aprovechar tu air fryer, aquí vas a encontrar varias opciones para probar.⬇️⬇️⬇️ R E C E T A S ⬇️⬇️⬇️🌱 Albóndigas con Arroz y Ensalada Fresca:https://cocinaconmichela.com/albondigas-con-arroz-y-ensalada-fresca/🌱Nuggets de Pollo en Air Fryer:500 g de pechuga de pollo molida1 huevo1 cucharadita de sal1 cucharadita de pimienta negra1 cucharadita de ajo en polvo1 cucharadita de cebolla en polvo1 cucharadita de paprika½ taza de queso parmesano🌱 Pollo con Ajo y Parmesano en Freidora de Aire:https://cocinaconmichela.com/pollo-con-ajo-y-parmesano-en-freidora-de-aire/🌱 Ensalada con Pollo Crocantehttps://cocinaconmichela.com/ensalada-con-pollo-crocante/🌱 Pollo relleno:https://cocinaconmichela.com/pollo-relleno-en-freidora-de-aire/Guarda este video para cuando necesites ideas y cuéntame en los comentarios cuál de estas recetas con freidora de aire quieres probar primero.✨ MÁS RECETAS E IDEAS SALUDABLES:Instagram: @michelaperlecheTikTok: @michelaperlechePinterest: Cocina con MichelaFacebook: CocinaConMichela🌐 Encuentra más recetas y contenido en:cocinaconmichela.com#FreidoraDeAire #RecetasConFreidoraDeAire #AirFryer #RecetasSaludables #RecetasFáciles

El LOMO ADOBADO TRADICIONAL que arrasa
El LOMO ADOBADO TRADICIONAL que arrasa yagru 2 vistas • 12 días hace

El lomo adobado de toda la vida, como lo hacía tu madre ¡pero mejor!#lomo #adobo #casero #homemadeINGREDIENTES:2 Kg de Lomo de cerdo1 Kg de azúcar1 kg de sal 115 gr de Pimentón de la vera (o lo que es lo mismo un bote y medio)1 bote de oregano1 bote de albahaca1 bote de tomillo En este video vamos a elaborar el auténtico lomo adobado tradicional, receta es casera, como todo lo que hacemos en este canal. Aquí te explico detalladamente cómo se hacía antiguamente. Vamos a curar el lomo de cerdo con sal y azúcar durante 4-5 días, o tan sequito como a ti te guste, así mismo prepararemos una mezcla generosa de pimentón de la Vera, orégano, albahaca y ajo natural, (o la mezcla de especies de tu preferencia). Te explicaré cómo vendarlo y después lo dejaremos descansar 3 semanas en la nevera para conseguir un lomo adobado casero jugoso, tierno y lleno de sabor. Una receta 100% natural, sin conservantes ni químicos, mucho más económica que el lomo comprado y con ese sabor auténtico de las recetas tradicionales. Ideal para quienes valoran la "lo de toda la vida", el buen hacer en la cocina y los productos caseros de calidad. Si te gustan las recetas tradicionales explicadas con calma y cariño y atención al detalle, no olvides suscribirte y darle al Like. Muchas gracias por leerme.recetas tradicionales españolas,cocina tradicional española,recetas caseras españolas,cocina española,recetas españolas,recetas de la abuela,recetas de toda la vida,cocina casera española,gastronomía española,platos tradicionales españoles,comida tradicional española,recetas regionales españolas,cocina de la abuela,cocina tradicional,recetas caseras,cocina de pueblo

5 COMIDAS RÁPIDAS PARA TODA LA SEMANA. Cocina Casera sin Empezar de Cero
5 COMIDAS RÁPIDAS PARA TODA LA SEMANA. Cocina Casera sin Empezar de Cero yagru 2 vistas • 11 días hace

¿Quieres preparar comida casera durante toda la semana sin pasar horas en la cocina? En este vídeo te enseño 5 comidas rápidas, fáciles y muy diferentes que preparo aprovechando las bases que dejamos listas en el vídeo anterior. Además, te doy ideas y trucos que te harán todo más fácil.Porque organizarse en la cocina no significa tener toda la comida de la semana cocinada. A mí me gusta más adelantar trabajo para después poder cocinar platos recién hechos en muy poco tiempo.Con una cebolla ya sofrita, verduras asadas, salsa de tomate casera o mi pasta de ajo y perejil podemos preparar muchísimas recetas diferentes sin tener que empezar cada día desde cero.Hoy vamos a preparar 5 comidas fáciles para el día a día: pollo con verduras; tortilla de calabaza y queso; salmón al horno con lima y albahaca; lentejas rápidos con chorizo y huevos con salsa de tomate, mozzarella y jamón serrano.Son recetas sencillas, caseras y pensadas para esos días en los que tenemos poco tiempo pero no queremos renunciar a comer bien en casa.INGREDIENTES PARA LAS 5 RECETAS:1. SALMÓN AL HORNO CON LIMA, ALBAHACA Y TOMATES CHERRY- 1 lomo de salmón- Cebolla sofrita- Tomates cherry- 1 lima- Albahaca fresca- Aceite de oliva virgen extra- Sal2. POLLO CON VERDURAS- 800 g de contramuslos de pollo- Sofrito de pimiento rojo y pimiento verde- 2 cucharadas de salsa teriyaki- 1 cucharadita de pasta de ajo y perejil- Aceite de oliva virgen extra- Pimienta- Sal- Arroz cocido para acompañar3. LENTEJAS RÁPIDAS CON CHORIZO- 600 g de lentejas ya cocidas- 120-150 g de chorizo- 3 cucharadas de cebolla sofrita- 3 cucharadas de sofrito de pimientos- 3 cucharadas de salsa de tomate casera- 1 cucharadita de pasta de ajo y perejil- 2 cucharadas de calabaza asada- 1 cucharadita de pimentón dulce- 1 hoja de laurel- 400-500 ml de agua o caldo- Sal4. HUEVOS COCIDOS CON TOMATE, MOZZARELLA Y JAMÓN SERRANO- 6 huevos cocidos- Salsa de tomate casera- Queso rallado tipo mozzarella- Lonchas de jamón serrano5. TORTILLA DE CALABAZA Y QUESO CON GUARNICIÓN DE VERDURAS ASADAS- 1 cucharada de calabaza asada- 3 huevos- Queso rallado- Sal- Aceite de olivaPara la guarnición de verduras:- Berenjena asada- Pimiento asado- Ajo y perejil muy picado- Cominos molidos- Sal, vinagre y aceite de oliva- Queso feta para acompañarTe espero en mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/cocinaconnoelia/Facebook: https://www.facebook.com/cocinaconnoeliaTikTok: https://www.tiktok.com/@cocinaconnoelia?_t=8qVaA7lmKW1&_r=1Y en mi web: https://cocinaconnoelia.comMi libro: https://amzn.to/3YsuHRSHasta pronto : ❤❤❤#comidacasera #recetasrapidas #organizacionsemanal #recetasfaciles #comidasrapidas

SOPA DE ELOTE | Vicky Receta Facil
SOPA DE ELOTE | Vicky Receta Facil yagru 2 vistas • 10 días hace

SOPA DE ELOTE 🌽 Vicky Receta Facil 😋 Super fácil, rendidora y deliciosa!!😋🤤 Perfecta para los días lluviosos, como entrada o platillo principal!! 🤤 A toda tu familia le encantará!! 🤗❤️ Inclúyela en tu negocio!!! 💵💵💵 Será todo un ÉXITO!!! 🤑🤑$$$ Muchas gracias por tus bonitos comentarios, por suscribirte y tu like! 🫰 🌮 COCINA MEXICANA: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcYSnj-EIONGJ0fUnG7m0-6R ****NUEVOS VIDEOS CADA SEMANA***** Incluye links de más recetas al final del video, en las tarjetas interactivas o en la descripción!! :) Aprende a preparar las más ricas recetas a mi estilo. ¡SUSCRÍBETE a VICKY RECETA FACIL dando clic a éste enlace: https://www.youtube.com/user/RecetaFacil?sub_confirmation=1 es GRATIS! :D 😊😊 Mil gracias!!!ツ 🌺 😊🙏#VickyRecetaFacilSígueme en MIS REDES SOCIALES! :) YouTube: https://www.youtube.com/@VICKYRECETAFACILInstagram: https://www.instagram.com/vickyrecetafacilTwitter: https://www.twitter.com/VickRecetaFacil**NO TENGO GRUPOS DE FACEBOOK****NO TENGO PÁGINAS PÚBLICAS DE FACEBOOK**ALAMBRE DE SALCHICHA: https://youtu.be/EqJMY8PlmdQENSALADA DE CODITOS CON SURIMI: https://youtu.be/wX_AYgjU44AVIDEOS RECIENTES: https://youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcbZ6XG6Zq1J-QYlmSueS52h&si=UnRkMiriLItixy0i🍤 RECETAS DE PESCADOS Y MARISCOS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcamDXjS1kVHxQ1Bybc--AzYPastel de Elote y Avena SIN HORNO Esponjoso, Fácil y Delicioso: https://youtu.be/BYeaMfLlUnMAGUA DE HORCHATA CREMOSITA: https://youtu.be/oPzkFK6bdeICARNE MOLIDA CON ESPINACAS Y CHAMPIÑONES: https://youtu.be/Zvv0FW9N2tMLICUADO DE PLATANO Y CHOCOLATE: https://youtu.be/9xIpYn4wzyoCrema de Brócoli y Zanahoria: https://youtu.be/udg9M90Re6MCOSTILLAS EN SALSA MANGO HABANERO: https://youtu.be/mydnkgdtcOQAgua de Guayaba con Hierbabuena: https://youtu.be/NNBVRfuN_SEPAN DE MAZAPAN SIN HORNO: https://youtu.be/vtv4UrJPYdQ🌮 COCINA MEXICANA: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcYSnj-EIONGJ0fUnG7m0-6RCEVICHE DE CUERITOS: https://youtu.be/l2SGCPQ-MbwAGUACHILE DE SALCHICHA: https://youtu.be/KPL06bc3CCISALPICON DE SOYA: https://youtu.be/RHziWpFb4UERAJAS CON PAPAS Y CREMA: https://youtu.be/Dy-yWHnnP6YCHICHARRON EN SALSA ROJA: https://youtu.be/5box76abXIs🍰 POSTRES, PANES, GELATINAS, PASTELES, GALLETAS Y NIEVE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcbOhBfzJNWK0KZ0YEckSlpaESPAGUETI CON CAMARONES CREMOSO: https://youtu.be/BJqDOqTBv10🥘 GUISADOS: https://www.youtube.com/watch?v=FekANQwppIk&list=PLQsq4Dx0RCcZnXzdDlANDj2SP2CFs_nh_ENSALADA DE ATUN DELICIOSA: https://youtu.be/8L1zP7GRlSkRecetas Light para la Dieta: https://youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcY1Y0CfWkVszqLcdYJeqF0mLICUADOS Y JUGOS: https://youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcYgcn77Z7nAogQ5Oi1_FsH6CHAYOTES CON CREMA Y TOCINO: https://youtu.be/l7buXZ6eXqATACOS AL PASTOR DE SOYA: https://youtu.be/c1kjWM6ODZ4TORTITAS DE ATUN Truco para que no se deshagan: https://youtu.be/38aCUUldvv4Tacos Dorados de Papa: https://youtu.be/Hn95rqUjsi0PAPAS BOTANERAS: https://youtu.be/lu7haRne440VERDURAS AL VAPOR Y A LA MANTEQUILLA: https://youtu.be/63wAKyb-KygDesayuno en 5 minutos: https://youtu.be/w43rgIO1P1kRecetas Con Atún: https://youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcZYv70gSeJJQpmdmyw8cddcPollo con Rajas y Elote: https://youtu.be/GLzjTdv0j7ACaldo de Camarón Seco estilo Cantina: https://youtu.be/igZkxaAhknQRECETAS CON POLLO: https://youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcaZLPDAlT79hRFNShVBL3TdHOTCAKES DE AVENA Y PLATANO: https://youtu.be/b8arLMyFtuMFRESAS CON CREMA PARA NEGOCIO: https://youtu.be/ysDG0qPz4eoGALLETAS DE NUEZ: https://youtu.be/Z9kyIIu-LqIRECETAS DE BOTANAS, DIPS Y GUSGUERAS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcbXIiS_T1sCVN9lrQLQSxXLAGUAS FRESCAS de Fruta y Bebidas: https://youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcbYqLmtbwZ_8n2Lq9qqoxLc🍜 RECETAS DE GUARNICIONES, PASTAS, SOPAS, ARROZ, ESPAGUETIS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcaKc1wqH4xfTpN0KpN6Cajn🍝😋 ESPAGUETI A LA BOLOÑESA: https://youtu.be/vI4O7mBbkfMTACOS GOBERNADOR: https://youtu.be/krGgv_jnPQUBIRRIA DE RES EXPRES: https://youtu.be/topg-59NCNATACOS AL PASTOR: https://youtu.be/XicQE644KHQ🥞 Desayunos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQsq4Dx0RCcbqwTPAFn3KVZp98T7uaGRLCómo hacer PIZZA🍕: https://youtu.be/nYSg4nUDYl0CARNE EN SU JUGO: https://youtu.be/Wf7bHS6Y0aQBARBACOA DE RES: https://youtu.be/HZcKnKgZWJE#VickyRecetaFacil #sopadeelote #sopas

Curry de garbanzos express
Curry de garbanzos express yagru 2 vistas • 27 días hace

¡¡¡Hola!!!¿Cómo estáis? Voy a compartir con vosotros una receta rápida, deliciosa, fácil de preparar y con un resultado espectacular. El ingrediente principal son los garbanzos, pero el toque especial lo aportan la leche de coco y una combinación de especias aromáticas que llenan el plato de sabor. No os preocupéis si no tenéis todas las especias que utilizo en la receta. Podéis adaptarla perfectamente usando únicamente curry, garam masala, o cualquier mezcla de especias que tengáis en casa. Las mezclas de especias que he utilizado son ecológicas y sus ingredientes son los siguientes: El curry de Vegetalia: cúrcuma, semillas de cilantro, hinojo, pimienta negra y comino.Garam Masala de Aldi: cilantro, comino, jengibre, pimienta negra, canela, ajo, cardamomo y clavo.Tandoori de Aldi: pimentón en polvo, cilantro, jengibre, cebolla, ajo, comino, polvo de remolacha, semillas de alholva, chile, canela, nuez moscada y aceite de hierba limón.Además de estar deliciosa, esta receta reúne ingredientes con interesantes propiedades nutricionales. Los garbanzos son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B y minerales como hierro, fósforo y magnesio, contribuyendo a la saciedad y al buen funcionamiento del sistema digestivo. La leche de coco aporta una textura cremosa y grasas que ayudan a potenciar el sabor de las especias.La cebolla, el perejil, el cilantro fresco y el limón aportan vitaminas, antioxidantes y compuestos vegetales beneficiosos. El calabacín y los tomates cherry enriquecen el plato con fibra, agua, vitaminas y minerales, haciendo que sea una receta equilibrada y colorida.Las especias utilizadas no solo aportan aroma y sabor, sino también interesantes propiedades. La cúrcuma, especialmente cuando se combina con pimienta negra, favorece la absorción de la curcumina, su principal compuesto activo. El comino, el cilantro, el hinojo, el jengibre, la canela, el cardamomo, el clavo y la alholva son especias tradicionalmente apreciadas por sus compuestos antioxidantes y por su capacidad para aportar profundidad y complejidad a los platos.El resultado es una receta vegetal completa, nutritiva, reconfortante y llena de sabor, perfecta para cualquier época del año.Ingredientes: -1 chorrito de aceite oliva virgen-1 cebolla-sal-hoja de laurel-ramita de perejil-cúrcuma y pimienta negra al gusto-1 cucharada de garam masala-1 cucharada de tandoori-1 cucharada de curry en polvo-800gr garbanzos cocidos-200ml de leche de coco-1 calabacín-7 tomates cherry-cilantro fresco al gusto-medio limón¡Espero que os guste y que os animéis a probarla en casa!

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